Elegance Blossom

Novo istraživanje nije uspjelo ponoviti izvorne nalaze o držanju tijela, testosteronu i osjećajima moći.

Znanje kako imati pozitivan stav, bez obzira na sve, može vas u cjelini učiniti sretnijima. Evo 9 trikova s ​​pozitivnim stavom koje možete isprobati.

Pandemija koronavirusa bila je lekcija u pokazivanju više empatije za druge, ali kako možemo zadržati tu razinu suosjećanja kada se život vrati u 'normalu' i kad se očekivanja promijene? Psiholozi vagaju za načinima održavanja kolektivnog suosjećanja.

Od CBD supozitorija do podmazivanja, dezodoransa, vode za ispiranje usta i još mnogo toga, CBD je postao glavni sastojak mnogih proizvoda, obećavajući da će olakšati anksioznost, smanjiti upalu, izazvati uzbuđenje ili se jednostavno rashladiti. No, djeluje li CBD zapravo?

Novo istraživanje kaže da mentalne aktivnosti mogu umoriti mozak jednako kao i tjelesne aktivnosti.

Krećete li se dovoljno? Stručnjaci razgrađuju pet stvari koje se mogu dogoditi mozgu kad nemate dovoljno tjelesne aktivnosti.

Novo istraživanje kaže da vam gledanje zastrašujućeg filma zapravo može prevariti mozak da pomisli da ste u priči.

U novoj studiji 10 minuta hoda bilo je učinkovitije od kofeina.

Tražite li načine za upravljanje tjeskobom ili suočavanje s tjeskobnom situacijom? Istraživanje i neuroznanost pokazuju da pokazivanje dobrote može povećati raspoloženje i sreću.

Stručnjaci za mentalno zdravlje raščlanjuju kakav je osjećaj napadaja panike, što im može prouzročiti i što učiniti ako ih doživite vi ili voljena osoba.

Stručnjaci kažu da svi imamo izvor kreativne energije. Ovdje pronađite nekoliko trikova za poticanje inspiracije da biste stupili u kontakt sa svojim genijem.

Ako svoje osobne dane upotrebljavate namjerno, oni mogu dobro poslužiti vama i tvrtki u kojoj radite. Evo kako najbolje iskoristiti te osobne dane kako biste se u ured mogli vratiti osvježeni i spremni za rad.

Stručnjaci za mentalno zdravlje raščlanjuju što je depresija, što je može uzrokovati, tko je može doživjeti i pet najčešćih znakova upozorenja na depresiju.

Jedna neumorna žena preuzima maratonski istraživački projekt (2.330 stranica samopomoći!), Odlučna da savlada životni čin žongliranja - čak i ako je to ubije.

Raznolikost nije samo začin života - ona je ključna za kognitivno zdravlje u odrasloj dobi, ovo novo istraživanje ostaje.

Novo istraživanje pokazuje da popisana lista za reprodukciju nije nužno rješenje za loš dan.

Evo zašto ste tako dobri u postavljanju ciljeva, ali ne tako dobri u praćenju - i kako to promijeniti, prema znanosti.

Ova nova teorija kaže da to može ovisiti o vašem dnevnom rasporedu.

Stres od koronavirusa je stvaran, ali prave tehnike smanjenja stresa mogu vam pomoći da se umirite. Ovaj 14-dnevni plan za ublažavanje stresa pomoći će vam da smanjite i oslobodite stres, jedan po jedan dan.

Samoća je normalna emocija, ali s njom je teško nositi se. Razgovarali smo s terapeutom za praktična rješenja i riječi ohrabrenja.