Elegance Blossom

Nedavno istraživanje sveučilišta Duke koje sugerira da ljudi na kreativno razmišljanje gledaju kao na vještinu češću među muškarcima nego ženama.

Znanost kaže da osjećaj tuge slabi vašu sposobnost razlikovanja boje.

Što. Jeste. Da? Anketa o Harrisu iz 2013. pokazala je da 42 posto Amerikanaca vjeruje u duhove. Matthew Hutson, autor knjige 7 zakona magičnog razmišljanja, rasvjetljava razloge zbog kojih smo tako očarani.

Psiholozi i životni treneri preporučuju svoje omiljene male, ali učinkovite wellness navike i kako ih uklopiti u svoj ludi raspored.

Briljantno koristi dragocjene sekunde koje provodite samo čekajući stvari.

Ako znate meditirati na poslu, možete biti manje stresni, smireniji i više u vrhu igre.

Što sve možemo naučiti od najvećeg Oscara u povijesti.

Lampica Verilux Happy Light Lucent Therapy oponaša prirodno sunčevo svjetlo i pojačava mi raspoloženje, san i opće dobro dok sam zaglavljena u zatvorenom. Možete ga dobiti u Bed Bath and Beyond za 45 dolara.

Ovi savjeti za poboljšanje raspoloženja pomoći će vam da poništite loše raspoloženje i budete sretniji na poslu, čak i kada se vaš posao osjeća posebno stresnim.

Zašto nas privlače mala djeca, minijaturni predmeti i bebe životinje? Postoji nekoliko znanstvenih razloga - a započinje psihologijom ljupkosti.

Stručnjaci za psihologiju i mentalno zdravlje nude dostižne strategije za jačanje i održavanje vašeg mentalnog zdravlja u novoj godini i kasnije.

Loša tjeskoba može učiniti nemogućim da budete najbolji na poslu. Evo nekoliko najvećih načina na koje anksioznost može utjecati na performanse i raspoloženje u profesionalnom okruženju - i kako to riješiti.

Vaš vas suradnik može odvesti do zida, ali vi ste odlučili da se više nećete dizati do njenog mamca. Isprobajte ove savjete za poboljšanje odnosa s njom - i svima drugima koji pritisnu vaše gumbe.

Demencija je uzela majku koju je poznavala. Ali, piše Janet Fitch, to je unijelo i neočekivanu nježnost u njihovu prekinutu vezu.

Znanstvenici otkrivaju da su sudionici 63 godine kasnije bili gotovo potpuno različiti.

Ne morate ići predaleko (ili potrošiti niti jednu kunu) da biste trenutno unijeli neko prijeko potrebno zadovoljstvo u svoj život, jer se pripremamo za hladne mjesece koji slijede. Samo isprobajte jednu od ovih uzdižućih strategija koja će vam pomoći da se opustite, opustite i nađete malo radosti upravo sada.

Ako želite odgojiti ljubazno, samosvjesno i izdržljivo dijete, potaknuti ih da se bave pažnjom dobro je mjesto za početak. Postoji nepregledan niz zabavnih, pristupačnih i potpuno organskih načina, kako formalnih, tako i neformalnih, kako biste uvukli pozornost u okrilje dnevne rutine vašeg djeteta (i cijele obitelji).

Nije potrebna pandemija da biste se osjećali izolirano, ali to je češće pitanje nego ikad. Zdravstveni stručnjaci dijele kako pomoći u usamljenosti i potaknuti sreću u vrijeme izolacije i usamljenosti.

Kratko spavanje moglo bi biti učinkovito u smanjenju frustracije i impulzivnosti, kao i u suzbijanju negativnih emocionalnih odgovora.

Tjelesna aktivnost i vježbanje dobri su za naš mozak - a očito je i bavljenje fizički aktivnim kućanskim poslovima, otkriva istraživanje. Jedno je istraživanje otkrilo pozitivne veze između kućanskih poslova i zdrave moždane tvari.