Kad god me pitaju o mojoj glavnoj briga o njezi kože , Odmah odgovaram suhoćom. Moj ten je najbolji u usporedbi sa Saharom, a ja stalno guglam lijekovi za suhu kožu u nastojanju da utažim svoje uske, žedne pore. Ako su me dugogodišnji posjeti dermatologa i estetičara naučili jednom, to je sljedeće: Suha koža je komplicirana. Iako to sigurno nije sorta rakete, postoji znanost o održavanju kože hidratiziranom i podatnom. Imajte na umu nekoliko čimbenika: (A) crvenilo , (B) ljuskavost, (C) tupost ili (D) sve gore navedeno. I ne zaboravimo na izbijanja koja izgleda ne razlikuju suhu i masnu kožu.

Svakako, važna je prava postava - uključujući stvaranje odgovarajuće rutinski prijelaz njege kože —Ali prvo, važno je razumjeti što je suha koža kako bi se borila protiv nje. Budući da se hladno vrijeme brzo približava, angažirali smo neke vrhunske dermatologe kako bismo saznali kako se najbolje pripremiti za zimsku prognozu kožne oluje.

najbolje ulje za skidanje šminke s očiju

Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?

Suha koža često se ne razumije. Jednostavno rečeno, suhoća se odnosi na tip kože, a dehidracija na stanje kože. Kad imate suhu kožu, vaše lice ima manje žlijezda koje proizvode ulje; stoga je prisutno manje sebuma, kaže Debra Jaliman , Dr. Med., Dermatolog s certifikatom iz New Yorka. 'Dehidrirana koža stanje je kad vam nedostaje vode, za razliku od oštećene kožne barijere. Ljudi s dehidriranom kožom nemaju nužno suhu kožu - mogla bi biti masna, kombinacija , ili normalna koža kojoj jednostavno nedostaje hidratacije.

Prema Shari Marchbein, dr. Med., Dermatologu koji je certificiran u New Yorku, oboljeli od suhe kože trebaju tretmane usmjerene na popravljanje kožne barijere. Uvijek ćete poželjeti koristiti nježno sredstvo za čišćenje i izbjegavati skidanje sapuna, uz vlaženje u roku od 60 sekundi od tuširanja hidratantom bogatim ceramidima, kaže ona.

Kada se radi o dehidriranoj koži, dr. Marchbein preporučuje upotrebu vlaživača za privlačenje i vezivanje molekula vode. Povećavanje sadržaja vode u koži izuzetno je važno kada se radi o dehidriranoj koži. Oni mogu izvući vodu na kožu iz okoline i pojačati upijanje vode iz gornjeg sloja kože, kaže ona.

Što uzrokuje suhoću kože?

Živimo u nemilosrdnom svijetu krivci za suhu kožu . Hladan zrak zadržava manje vlage, pa je pad temperature jedan od faktora. Moramo zamijeniti rutinu njege kože zimi baš kao i garderobu za promjenu godišnjeg doba, kaže dr. Marchbein. Razina vlage u zraku pada, a to uzrokuje da voda istjera vodu u okoliš, čineći je suhom. Spojite ovo s dugim vrućim tuševima, bez korištenja odgovarajućih hidratantnih krema (ili nanošenja u pogrešno vrijeme) i suhe topline u većini domova, a to je recept za katastrofu. Ostali sapuri sa sebumom? Promjene u načinu života - uključujući prekomjerna konzumacija alkohola , lijekovi koji utječu na hormone i loša prehrana - sve su to čimbenici koji dovode do suhoće kože. Prekomjerna upotreba proizvoda protiv starenja koji uključuju kiseline ili retinol može jako isušiti kožu, dodaje dr. Jaliman.

Sastojci koje treba potražiti

'Postoje tri mošta: ovlaživači, okluzivi i omekšivači', kaže Neal Schultz, dr. Med., Dermatolog s certifikatom odbora u New Yorku i osnivač DermTV.com. Ovlaživači djeluju izvlačenjem molekula vode iz zraka i uvlačenjem u površinu kože. Popularni sastojci ovlaživača koji možete vidjeti uključuju ceramidi, alfa-hidroksi kiseline (mliječna kiselina), sorbitol, glicerin i hijaluronska kiselina . Okluzivi služe kao fizička barijera koja pomaže zarobljavanju vode i sprječavanju gubitka vlage s površine kože. Prema dr. Schultzu, uobičajena okluzivna sredstva uključuju silikon, dimetikon, lanolin i bijeli vazelin . Na kraju, omekšivači zaglađuju kožu i povećavaju brzinu obnavljanja kožne barijere. Pazi na lipidi i ulja, koloidna zobena kaša, shea maslac i izopropil palmitat.

Retinol je također čudotvorac za grube teksture —Kad je ispravno učinjeno. Ako se pravilno koristi, lako će postati vaš omiljeni proizvod Benjamin Button. Ali ako se koristi pogrešno, vaša suha koža može biti uparena s velikim crvenilom i iritacijom. Ako se sušite zbog upotrebe retinoida, dr. Marchbein predlaže upotrebu sendvič tehnike: Nakon pranja lica nanesite sloj hidratantne kreme, zatim nanesite količinu retinoida u veličini graška, a zatim još jedan sloj hidratantne kreme na vrh. Studije su pokazale da ovaj osnovni sloj hidratantne kreme ne razrjeđuje niti smanjuje učinkovitost retinoida, osim što pomaže u podnošljivosti.

Kako možete spriječiti isušivanje kože?

Koliko god se čini kontraintuitivno, trebali biste započeti s nježnim pilingom. 'Bez odgovarajućeg pilinga, vaša hidratantna krema ne može prodrijeti i ne radi svoj posao', kaže dr. Schultz. Jednom tjedno pod tušem koristite onaj koji sadrži mliječnu kiselinu. Otapa mrtve stanice i djeluje kao ovlaživač. Preskočite formule s oštrim zrnima, poput ljuski oraha, koje mogu biti previše abrazivne.

U pravilu, neka tuševi budu hladni i kratki . Ovaj je dio važan, kaže dr. Marchbein: Uvijek se vlažite barem jednom dnevno, u roku od 60 sekundi nakon izlaska iz tuša, dok ste još uvijek vlažni. Pore ​​su vam otvorene i proizvodi će se upijati učinkovitije. ' Također primjećuje da najbolja hidratantna krema ima kombinaciju omekšivača i ovlaživača. 'Jedno od mojih omiljenih hidratantnih krema koje sadrže glicerin je napredni popravak vazelina za intenzivnu njegu (s vazelinom i glicerinom).

Još jedan savjet? Nabavite ovlaživač zraka . 'Volim to uspoređivati ​​sa sušenjem mokrog ručnika po šugavom vremenu. Bez obzira na to koliko dugo sjedi tamo, neće se potpuno osušiti zbog vlage u zraku ', kaže Ling Chan, estetičar u New Yorku i osnivač Ling Skincare. A u slučaju vaše kože, to je dobra stvar.

Kada je suha koža nešto više?

Ljuštenje i osjećaj napetosti normalni su simptomi suhoće. Ali ako su popraćeni crvenilom, oteklinom, prekomjernim svrbežom ili kori, trebate se obratiti svom dermatologu. To može biti kontaktni dermatitis, ekcem , ili psorijaza, sve stvari koje se mogu zamijeniti sa suhom kožom, kaže dr. Jaliman. U svakom slučaju, liječnik vam može pomoći u liječenju.