Dolazi li praznik rada i iznenada vam se učini kao da vaše lice ima krizu identiteta? Suha koža postaje masna; masna koža se naglo isušuje. Ili vas možda koža na tijelu svrbi i nadražuje. Možda čak imate i osip koji se naizgled pojavio niotkuda.

Prema Vicki Rapaport , MD, dermatolog s certifikatom odbora iz Beverly Hillsa u Kaliforniji, sezonski problemi s kožom javljaju se samo ako imate osjetljivu kožu, ali posjedovanje osjetljive kože izuzetno je često. Postoje razine osjetljive kože, kaže ona. Vaša koža može istovremeno biti i normalna, suha, masna ili kombinirana i osjetljiva.

Dakle, ako se borite sa sezonskim problemima s kožom, budite sigurni da niste sami. Iako je potencijalno nezgodno riješiti ga, ovaj je problem riješiv.

Što uzrokuje sezonsku suhu kožu?

Prema dr. Rapaportu, temperatura vani nije uzrok vaših sezonskih problema sa suhom kožom, već promjena vlažnosti. Zrak u zatvorenom je još jedan faktor, jer hladniji dani često znače pojačati grijanje, što vaš dom ili ured čini vrlo suhim. Zatim dodajte krajnosti koje vaša koža podnosi između vrućeg zraka iznutra i hladnog zraka izvana i dobili ste recept za zbunjenost.

Problemi poput ekcema, rozaceje i izbijanja mogu se pojaviti samo kad vlaga padne i poraste. Čak i ako vam se temperatura ne čini toliko različitom, razina vlage u zraku čini veliku razliku u tome kako koža reagira na normalan dan, kaže dr. Rapaport.

Za one s mješovita koža , sezonski problemi s kožom mogu se manifestirati na različitim dijelovima lica, istovremeno biti i suhi i masni. Mogu se dogoditi sve različite promjene, kaže dr. Rapaport.

Ali promjena vlage nije loša za sve. Nekim ljudima može čak biti korisno, zbog čega će prestati izbijati.

Sezonska promjena također može biti pozitivna stvar ako patite od melazme, koja je vrsta hiperpigmentacija . Dr. Rapaport kaže da melasma može privremeno nestati u jesen i zimu, nestajući sama od sebe. To je zato što se većina ljudi manje izlaže suncu i provodi više vremena u zatvorenom, pa je manje mogućnosti za pokretanje problema.

Lijekovi za suhu kožu

Ako ste konačno svoju rutinu njege kože preusmjerili na znanost, ali vaše lice ne reagira na vaše proizvode kao nekada, to je pokazatelj da je vrijeme da se stvari promijene. Jedan od popularnih sastojaka zbog kojeg suha koža može postati problematična tijekom hladnijih mjeseci je retinol . Međutim, ne trebate ga potpuno prestati primjenjivati. Pokušajte smanjiti broj dana u tjednu koji koristite retinol.

Doktor Rapaport kaže da je ključ bolje kože jeseni i zime pronalazak proizvoda koji se ne skidaju i ulivaju vlagu u kožu. Započnite zamjenom trenutnog sredstva za čišćenje za hidratantniju formulu. Njezina su dva omiljena sredstva za čišćenje SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 USD; sknbeverlyhills.com ) i Epionce Lytic gel za čišćenje (36 USD; dermstore.com ).

Ona je također pobornik ulja za lice za sve tipove kože (da, čak i masnu). Izvrsne su za čišćenje i uklanjanje šminke bez smanjenja vlage. Sviđa nam se Kopari kokosovo ulje za čišćenje (32 USD; sephora.com ). Noćnu kremu možete zamijeniti i uljem za lice. Isprobajte Go-To Face Hero (34 USD; nordstrom.com ), koja je čista mješavina ulja.

Ako još uvijek ne uspijete uskočiti u vlak za ulje za lice, dr. Rapaport poručuje da koristite običnu hidratantnu kremu. Jedna od najdražih joj je krema za obnavljanje Epionce (94 dolara; dermstore.com ).

Još jedna karta za dobru kožu je piling koji uklanja mrtve stanice i ljušti ljuskice otkrivajući novi sloj stanica. To čini da svi vaši proizvodi dublje prodiru i rade bolje. Ali ipak je važno nastaviti oprezno. Ako ste svakodnevno pilingirali tijekom toplijih mjeseci, dr. Rapaport predlaže da ga spustite do maksimalno dva puta tjedno. Ona preporučuje SKN Beverly Hills Beach House (32 USD; sknbeverlyhills.com ).

Iako možda uskoro ne planirate putovanje na plažu, ipak ne možete preskočiti kremu za sunčanje. Obavezno koristite onu koja vam neće isušiti kožu. Doktor Rapaport kaže da pogledate trenutnu koju koristite - ako je konzistencija bistra, rijetka ili poput gela, možda je previše suha. Umjesto toga odaberite deblji, hidratantniji proizvod. Sviđa joj se EltaMD UV široki spektar za lice SPF 30+ (26,50 USD; dermstore.com ).

Ne zaboravite svoje tijelo

Iako osip ili suha koža na tijelu neće baš dobro izgledati na licu, može uzrokovati veliku nelagodu. Ako trenutno upotrebljavate sapun i se borite sa suhom kožom, zamijenite ga za pranje tijela kao što je Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash (10 USD za 2 pakiranja; amazon.com ).

Ne zaboravite vlažiti svoje tijelo svaki dan. Doktor Rapaport kaže da ako ne prolazite barem jednu bočicu losiona za tijelo svakog mjeseca, radite to pogrešno. Sviđa joj se Aveeno balzam za olakšavanje svrbeža (16 USD; amazon.com ) za nadraženu kožu. Suhim tipovima kože preporučuje Neutrogena Hydro Boost hidratantni umutljeni balzam za tijelo (7 USD; amazon.com ).

Dr. Rapaport također maslinovo ulje naziva savršenom hidratantnom kremom za tijelo u ovo doba godine. Međutim, ako ne želite cijeli dan hodati mirisajući na svoj ručak, upotreba prije spavanja može biti vrlo učinkovita.

Bez obzira koji proizvod odabrali, dosljednost je ključna, kaže dr. Rapaport. Svaki dan trebate primijeniti izdašnu količinu.

Ponekad aktualna rješenja to neće smanjiti

Ako ste promijenili rutinu njege kože i još uvijek imate suhoću, dr. Rapaport preporučuje poravnavanje i uzimanje oralnih maziva, poput vitamina E i omega-3. Ti dodaci mogu ukloniti suhoću, kaže ona.

Koji tretmani njege kože mogu pomoći?

Briga o sebi uvijek je važna , posebno za vašu kožu. Redoviti tretmani za lice mogu vam promijeniti igru. Doktorica Rapaport preporučuje dobivanje četiri do šest tretmana za njegu lica godišnje, ali za ljude s proračunom kaže da će to učiniti dvoje ili troje. Stvar je u tome da radite što možete i uvijek je nešto bolje nego ništa.

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog suhe kože?

Putovanje dermatologu može biti skupo i nepotrebno. Dr. Rapaport kaže da je promjena vaše rutine sjajan prvi korak. Zatim pričekajte i pustite da se vaša koža prilagodi. Ako se situacija ne popravi za četiri do šest tjedana, vjerojatno je vrijeme da zakažete sastanak.