Puno se toga možemo uzbuditi za jesensku sezonu, ali kako prelazimo u jesen i vremenske promjene mijenja se i način na koji naša koža reagira na nove temperature. Tijekom ljeta često postoji više vlage koja pomaže zadržavanju vlage u koži i štiti njezinu barijeru, kaže Nancy Samolitis, dr. Med., Dermatologinja i suosnivačica te medicinska direktorica LAKO dermatologija + trgovina , na Beverly Hillsu u Kaliforniji. U hladnijim mjesecima zrak se suši izvana i iznutra radom grijača. Kad koža počne gubiti vlagu, barijera se može poremetiti, što uzrokuje povećanu osjetljivost, suhoću i iritaciju.

Dakle, nije samo u trendu mijenjati rutinu njege kože za jesen - to je presudno za održavanje zdrave i sretne kože tijekom cijele godine. Evo nekoliko ugađanja za njegu kože koje možete napraviti za učvršćivanje protiv hladnijih temperatura i sušnijeg zraka, tvrde stručnjaci.

1. Za superosjetljivu kožu hidratizirajte elastinom, kolagenom ili alojom

Ann Lee, kozmetička kemičarka i osnivačica Dermaestetika Beverly Hills , kaže da bi ljudi s osjetljivom kožom ili s stanjima poput psorijaze ili ekcema mogli osjetiti peckanje ili se osjećati preosjetljivo nekoliko dana (čak i tjedana) tijekom prijelaza godišnjih doba. Najbolje što možete učiniti je hidratizirati i premazati kožu esencijalnim uljima, serumima i kremama, kaže ona. Njegujte kožu elastinom i kolagenom kako biste pomogli u procesu oporavka. Premažite kožu hladno prerađenom aloja i gušće kreme dok se vaša koža gradi i ljušti.

2. Prebacite se na gušću hidratantnu kremu

Zbog promjena u okolišu važan je prijelaz na gustu hidratantnu kremu prije spavanja, kaže Julia Tzu, dr. Med., Dermatolog s certifikatom za dvostruku ploču i osnivačica i medicinska direktorica Dermatologija s Wall Streeta u New Yorku. Moramo kompenzirati promjenu dodavanjem više vlage u kožu i pomažući je zadržati, kaže ona.

Omiljena hidratantna krema dr. Tzu-a je Eau Thermale Avene's Tolerance Extreme krema (38 USD, amazon.com ), jer hidratizira, ne nadražuje i ne začepljuje kožu. Čist je koliko možete dobiti s hidratantnom kremom.

3. Koristite hidratantnu kremu za usne i dodajte kreme za oči

Ako ove dvije stvari već nisu bile dio vašeg režim njege kože , trebali bi biti tijekom hladnijih mjeseci. Baš kao što biste trebali prijeći na gušću hidratantnu kremu, dodavanje ovih proizvoda vlaži usne i kožu oko očiju. Naša koža ne voli nagle prijelaze, a dodavanjem usana i kreme za oči , pomaže u ovoj tranziciji, kaže dr. Tzu. Dodaje da je za usne nešto tako jednostavno kao vazelinski vazelin (6 USD, amazon.com ) bit će dovoljno.

4. Ne koristite pilinge i retinoide tako često

Smanjite upotrebu pilinge i retinoidi —Razlog tome opet je suha i hladnija priroda okoliša, kaže dr. Tzu. Vlaga i tople temperature obično ublažavaju iritantne učinke lokalni retinoidi i pilinge, vjerojatno zbog povećane masnoće kože, kaže ona.

POVEZANO: Bakuchiol je posve prirodna anti-age alternativa retinolu

5. Nastavite koristiti kremu za sunčanje

Doktor Tzu kaže, iako je UV zračenje veće tijekom ljeta, ono je i dalje prisutno kroz sva četiri godišnja doba. Krema za sunčanje treba koristiti cijelo vrijeme jer to općenito pomaže u smanjenju dolaznog UV zračenja, kaže ona. UV zračenje ubrzava i povećava rizik od raka kože. Ona preporučuje da se držite dnevno SPF 30 (barem).

POVEZANO: Krema za sunčanje lica koja je zauvijek promijenila moju rutinu njege kože

6. Dodajte vitamin C svom režimu

Vitamin C djeluje dvostruko u hladnijim mjesecima i pomaže u suzbijanju SPF zraka koje vaša krema za sunčanje ne blokira u potpunosti, kaže Anne Chapas, dr. med., dermatolog s certifikatom i osnivač i medicinski direktor Laserska dermatologija Union Square u New Yorku. Također ujednačava pigmentaciju kože, što pomaže pojačati proizvodnju kolagena što rezultira svjetlijim tenom.

7. Dodajte ovlaživač zraka u smjesu

Uz vaš redoviti režim njege kože, dermatolozi predlažu ulaganje u ovlaživač zraka tijekom jeseni i zime kako biste pojačali hidrataciju kod kuće. Ovlaživači zraka dodaju vlagu, a vaša je koža neprestano povezana sa zrakom, kaže dr. Tzu. Što više vlage u zraku, to će više vlage podijeliti s vašom kožom.

POVEZANO: 7 cjeloživotnih trikova protiv starenja koji nemaju nikakve veze s kremom za oči od 800 dolara