Mnogi ljudi dobro su upućeni u rješavanje zajedničkog prištića na licu. Bilo da se primjenjuje Toneri za uravnoteženje pH , mapiranje lica , ili čak učenje umjetnosti pažljivo iskakanje prištića , razvijanje plana bitke može proboj učiniti mnogo manje stresnim. Međutim, manje se raspravlja o aknama na tijelu koje mogu stvoriti dućan na leđima, prsima, stražnjici i gotovo na bilo kojem mjestu kože.

Ako ste vidjeli porast broja tjelesnih napada tijekom prošle godine, ne brinite. To je s potpuno normalno, i ako je to neka utjeha, sigurno niste sami. 'S pandemijom i nizom ekonomskih i socijalnih problema kroz koje prolazimo, trenutno je stresno vrijeme. To se očituje na različite načine, a akne na tijelu su ogromne ', kaže Ife Rodney, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom odbora Vječna dermatologija .

Pa kako se liječiti, pogotovo ako usjeva na teško dostupnim mjestima? Prisluškivali smo stručne dermatologe da bismo stekli uvid.

Što su tjelesne akne?

Kada je u pitanju akne na leđima i prsima (koji se naziva i folikulitis), većina ljudi dobije ili velike pustule (bijele glave) ili ciste, kaže Renee Rouleau, poznata estetičarka i stručnjakinja za njegu kože. 'Pustule se ne razlikuju od vašeg svakodnevnog prištića, ali ciste su duboko ispod kože, nikad ne dođu do glave i mogu biti bolne. Važno je ne uklanjati cistične mrlje jer tijelo obično ponovno upija infekciju iznutra. '

Tijela se često pojavljuju na istim područjima, poput središta prsa, stražnjice i gornjeg dijela leđa. 'Budući da ta područja imaju mnogo uljnih žlijezda, vjerojatnije ćemo tamo vidjeti akne', objašnjava dr. Rodney. Također se mogu pojaviti različite varijacije tjelesnih akni, uključujući gljivične akne, infekcije kvascima koja se obično javlja nakon prekomjernog znojenja.

Što uzrokuje akne na tijelu - i zašto ih je trenutno toliko puno? ?

Izbacimo najočitije: stres. Podrazumijeva se da smo se u posljednje vrijeme svi suočili s neviđenom količinom stresa, pa je sasvim prirodno da vaša koža uzima danak. 'Kad smo pod stresom, pokrećemo veću proizvodnju androgena, što stvara više upala i masnu kožu', kaže dr. Rodney. 'Višak ulja začepljuje nam pore stvarajući akne. Dakle, iako sam stres ne stvara akne, pogoršava lošu situaciju. '

Ali tu su i drugi čimbenici koji su vjerojatni u igri, posebno ako su vam akne na tijelu trajne. To je gdje mapiranje akni ulazi. 'Akne na tijelu često sugeriraju značajnu hormonalnu komponentu', kaže dr. Rodney. 'Hormonske akne imaju tendenciju da se pojave na prsima i leđima, slično mjestu na kojem bi rasla kosa.'

najbolji način za čišćenje bijelih platnenih tenisica

Acne Mechanica (akne od trenja), s druge strane, obično će se pojaviti na ramenima, vratu i stražnjici. 'Provođenje više vremena na stolici u sjedećem položaju može povećati trenje i začepljenje na određenim mjestima', objašnjava Sara Perkins, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom i Hims & Njezin Član medicinskog savjetodavnog odbora.

Pored a sjedilački način života , previše aktivan također može pokrenuti istu stvar. 'Mnogi ljudi trenutno rade više dok pokušavamo vratiti tijelo u dobru formu nakon karantene', kaže Dhaval G. Bhanusali, dr. Med. FAAD , dermatolog s certifikatom iz New Yorka. 'Ovo je ogroman uzrok akni na tijelu, pogotovo ako se ne istuširate odmah nakon znojnih sesija.'

Kako liječite akne na tijelu?

Kao i kod svih akni, i vi ćete morati biti strateški u borbi protiv bijesa tijela. 'Sjeti se da će trebati neko vrijeme da se stvari raščiste. Tada ćete se htjeti pozabaviti i unutarnjim i vanjskim čimbenicima koji uzrokuju akne na vašem tijelu ', kaže dr. Rodney.

Prvo najprije: Započnite s promjenom sapuna u sredstvo za pranje tijela protiv akni koje sadrži sastojke poput salicilne kiseline i benzoil peroksida, kaže dr. Perkins. 'Ispiranja benzoil peroksidom moj su najbolji izbor za akne na tijelu, ali morate ih ostaviti da djeluju tri do pet minuta prije ispiranja kako biste postigli najbolji učinak. Ostale mogućnosti uključuju salicilnu kiselinu i glikolnu kiselinu, obje su kemijski pilingi koji uklanjaju mrtve stanice kože i pomažu u sprečavanju začepljenja pora. '

koji je ispravan način postavljanja stola

Stvari koje treba izbjegavati? Gelovi za tuširanje ili hidratantne kreme na bazi ulja, koji mogu pospješiti prekomjernu proizvodnju ulja. Također biste trebali biti oprezni prema proizvodima za njegu kose koji mogu biti komedogeni. 'Pazite na pantenol ako ste skloni aknama', upozorava Rouleau. 'Saznao sam da se moj regenerator puno toga koristio, a ostaci koje mi je ostavio na leđima bio mi je veliki okidač.'

Možda ćete doći u iskušenje da koristite svoj proizvodi za lice protiv akni na vašem tijelu, ali imajte na umu: 'Budući da je koža na vašem licu obično osjetljivija od one na tijelu, proizvodi za borbu protiv akni možda neće biti toliko učinkoviti na vašem tijelu', kaže dr. Rodney. 'Vjerojatno biste trebali koristiti proizvode specifične za vaše tijelo koji će sadržavati snažnije aktivne sastojke.' Ako ih nemate, isprobajte OTC antibakterijsku formulu ili formulu protiv kvasca Glava i ramena , kao pranje tijela.

Dobra higijena također ima prioritet. 'Kad se netko bori s aknama na licu, obično im kažem da budu vrlo marljivi pri promjeni jastučnice kako bi izbjegli ponovno unošenje ulja, prljavštine i bakterija na kožu. Isti koncept odnosi se i na akne na tijelu ', kaže Rouleau. Ključno je tuširanje odmah nakon vježbanja (ili znojenja uopće) i nošenje labavih tkanina ili tkanina koje odvlažuju vlagu.

Dok se lokalno liječite, obratite pažnju i na svoje tijelo. To bi moglo značiti bilo što od smanjenje stresa do unošenje promjena u prehrani (prema dr. Perkinsu, mliječni proizvodi veliki su).

Ako su vaše akne na tijelu cistične i hormonalne (ili jednostavno ne nestaju), možda ćete se trebati posavjetovati sa svojim dermatologom kako biste izradili prilagođeni plan liječenja. Oni mogu preporučiti recept alfa hidroksi kiselina (AHA) ili beta-hidroksi kiselina (BHA) , kontrolu rađanja ili diuretik poput spironolaktona kako bi se održala razina hormona u kontroli.