Ako imate akne i osjećate se kao da, bez obzira na to koji serum, tretman za mrlje ili hidratantnu kremu koristite, nećete dobiti čist i gladak ten, onda možda ne liječite pravu vrstu akni. Kada većina nas pomisli na akne, dobijemo sliku crvenih, ljutih izbočina koje najčešće vidimo u reklamama za akne.

Istina je da su akne široki krovni pojam koji se može sastojati od različitih vrsta problema s kožom i izbijanja. Da bismo razumjeli različite vrste akni, potrebno je razumjeti zašto uopće dobivamo akne. Melissa Kanchanapoomi Levin , dr. med., certificirani dermatolog i osnivač Cijela dermatologija , kaže da se akne događaju kada postoji poremećaj folikula dlake (aka pora) i žlijezde lojnice (poznate kao lojne žlijezde) koja je pričvršćena na pore. Ona objašnjava da tipovi kože sklone aknama imaju više sebuma (ulja), što uzrokuje da se mrtve stanice kože začepe u porama.

'Ta mješavina mrtvih stanica kože i sebuma postaje zarobljeni unutar pore , stvarajući okruženje bez kisika u kojem se prirodna bakterija, nazvana P. Acnes, koja se nalazi u folikulu dlake, vrlo brzo umnožava, što rezultira upalom', kaže dr. Levin. Ova upala može stvoriti izbijanje na koje pomislimo kada čujemo riječ akne.

Deanne Mraz Robinson , MD, dermatolog s ovlastima, kaže da su upalne akne papule, pustule, ciste i nodule na koži. Tu su i neupalne akne, koje su poznate kao bijele i mitesere. Kako biste saznali koju vrstu akni imate i kako ih liječiti, nastavite čitati.

Bijele i mitesere:

'Bijele i miteseri su oba oblika začepljenih pora i neupalne su vrste akni, što znači da ne uzrokuju oticanje', kaže dr. Robinson. Razlika između njih je da li su pore otvorene ili zatvorene. 'Bijelica ima tanak sloj kože koji prekriva pore, zarobljavajući čep ispod površine pore', objašnjava dr. Levin. 'Budući da ulje u porama nije izloženo kisiku, ostaje bijelo ili žućkasto, prirodna boja sebuma i mrtvih bijelih krvnih stanica ili gnoja.'

Miteseri su začepljene pore koje su otvorene na površini, što znači da su sebum i mrtve stanice kože u porama izložene zraku, objašnjava dr. Robinson. Oksidacija koja se događa kada je izložena daje mu prepoznatljivu crnu boju.

Kako biste se riješili bijelih i mitesera, pokušajte uključiti salicilnu kiselinu u svoju rutinu njege kože. 'Radi na pilingu kože, uklanjanju mrtvih stanica kože i održavanju pora otvorenim i čistim', kaže dr. Robinson. Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30 USD; neogenlab.us ) je najnovija veganska iteracija brenda TikTok virusni pjena za piling za uske pore i pomaže u uklanjanju mitesera, bijelih točkica, mrtve kože, prljavštine i nečistoća za glatki ten.

Važno je napomenuti da budući da su miteseri otvoreni, obično brzo reagiraju na kemijske pilinge, poput salicilne kiseline. Ponekad je za bijelce potrebno malo više vremena i strpljenja, kaže dr. Robinson. Ako nakon nekoliko tjedana ne primijetite nikakve značajne promjene na svojim bijelim pricima, preporučuje korištenje retinola, koji je također koristan za uklanjanje mrtvih stanica kože. Ako ne znate odakle početi, favorit obožavatelja koji možete isprobati je Shani Darden Retinol Reform za njegu kože (88 USD; sephora.com ), za koji recenzenti u Sephori kažu da vrijedi svakog penija.

za sve namjene umjesto brašna za kruh

papule:

Papule se obično pojavljuju kao crvene ili ružičaste kvržice uzrokovane upalom. 'Kada se pore začepe sebumom, mrtve stanice kože i bakterije guraju se dublje u kožu, uzrokujući crvenilo i oticanje', kaže dr. Robinson. 'Na površini kože vidjet ćete male, crvene kvržice koje su često tvrde i bolne na dodir.'

Osim salicilne kiseline, benzoil peroksid također može pomoći u smanjenju otekline i ubijanju bakterija unutar kože. 'Benzoil peroksid djeluje na više načina u borbi protiv akni', kaže dr. Levin. 'Može isporučiti kisik u pore, gdje živi P. acnes, bakterija koja prirodno živi u porama.' Ona objašnjava da ova bakterija voli masne uvjete bez kisika, pa kada benzoil peroksid isporuči taj kisik, zaustavlja bakterije u rastu i razmnožavanju.

The Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje korištenje sredstva za pranje lica natopljenog benzoil peroksidom dva puta dnevno. CeraVe pjenušava krema za čišćenje od akni (12 USD, amazon.com ) je pristupačna i učinkovita opcija koja ne isušuje kožu.

pustule:

'Ove lezije od akni su vrlo slične papulama, međutim, sadrže gnoj, pa ćete primijetiti žuto obojeno središte oko glave lezije', kaže dr. Robinson. Ovo su prištići koje biste možda htjeli odabrati kako biste izbacili gnoj, ali dr. Levin kaže da je to posljednja stvar koju biste trebali učiniti. 'Oduprite se porivu za biranjem jer će to pogoršati stanje i uzrokovati postinflamatornu hiperpigmentaciju zbog koje trag traje mjesecima', kaže ona.

Liječenje pustula je isto kao i papule, ali s većom učestalošću. Pokušajte upotrijebiti kemijski piling i retinol jednom do dva puta tjedno u svoju rutinu. Svakako rotirajte između njih dvoje kako ne biste dodatno otežali kožu. 'Iako nisu svi retinoidi isti, Differin gel (13 USD; amazon.com ) dizajniran je s obzirom na podnošljivost, tako da je odličan starter retinoid za osjetljivu kožu odraslih', kaže dr. Levin.

Ako ne vidite rezultate od lokalnih proizvoda za njegu kože, također možete zakazati sastanak sa svojim dermatologom kako biste dobili tretman crvenom i plavom LED svjetlom u ordinaciji. 'Ovo ima protuupalno i antimikrobno djelovanje, što smanjuje bakterijski element ove vrste akni', kaže dr. Robinson.

Čvorovi i ciste:

Prema AAD , ove upalne mrlje od akni prodiru duboko u kožu i često uzrokuju trajne ožiljke. Ako tretmani za papule i pustule nisu učinkoviti, tada dermatolog može propisati oralne lijekove za rješavanje ove vrste akni. 'Za prave kandidate, prepisat ću oralni izotretinoin—aka Accutane', kaže dr. Robinson. 'Iako je lijek kontroverzan, ima veliku korist za ovu vrstu akni, koje inače mogu mučiti pacijente dugi niz godina i ostaviti za sobom ožiljke.'

Dr. Levin kaže da neka brza rješenja za ovu vrstu akni mogu biti injekcije kortikosteroida, koje smanjuju upalu kako bi se smanjila veličina i bol, te ekstrakcije za uklanjanje duboko ukorijenjenih cista ili upaljenih prištića.

Uz ove tretmane, oba dermatologa kažu da promjene u načinu života također mogu pomoći u poboljšanju upalnih akni. 'Podaci i istraživanja trenutačno govore da prehrana s visokim glikemijskim indeksom (povišenje razine šećera u krvi) može povećati rizik od akni zajedno s mliječnim proizvodima zbog hormona koji se daju kravama', kaže dr. Levin. Upravljanje stresom je također važno. 'Kada smo pod stresom, naša razina kortizola raste i uzrokuje upalni odgovor, koji potiče upalne vrste akni', kaže dr. Robinson.

Iako promjene načina života za neke možda nisu lijek za sve, vrijedi pokušati vidjeti ima li koristi ili poboljšanja s aknama.

Ako ne vidite nikakva poboljšanja svojih akni ili niste sigurni s kojom vrstom akni imate posla, dr. Levin kaže da je uvijek najbolje konzultirati se s liječnikom. 'Posjet certificiranom dermatologu pomoći će u pravilnoj dijagnozi vrste akni, kao i potencijalno drugih upalnih poremećaja, kao što su rozacea ili perioralni dermatitis koji mogu izgledati kao akne, ali je potpuno druga dijagnoza i zahtijeva drugačiji tretman.'