Ako se bavite njegom kože, vjerojatno ste puno čuli o pH ravnoteži vaše kože. Pokupili ste sastojke koji govore o 'uravnoteženju pH-a vaše kože' i 'podupiranju pH-a vaše kože' - ali što to zapravo znači? Kako bi vaša koža trebala izgledati i osjećati se kad je uravnotežena i kako ćete znati kada postane neuravnotežena?

'Koža prirodno ima blago kiseli pH, oko 5,5', kaže Joshua Zeichner, dr. Med., Dermatolog s certifikatom iz New Yorka. 'Zbog toga se vanjski sloj kože često naziva kiselinskim plaštem. Taj je pH neophodan za pravilan promet stanica kože i funkcioniranje enzima potrebnih za održavanje hidratacije kože, antimikrobne obrane i barijerne funkcije. ' Osobe s oštećenom kožnom barijerom (tj. Uvjetima poput rozaceje ili ekcem ) vjerojatnije će doći do poremećaja u pH. Uz to, kako starete, pH kože postaje alkalniji što ometa pravilno funkcioniranje kože.

Što uzrokuje pH neravnotežu?

Niz stvari može uzrokovati pH neravnotežu. Pretjerano ispiranje lica može skinuti kožu s esencijalnih ulja, remeti kožnu barijeru i utječe na pH kože. Dr. Zeichner preporučuje umivanje lica ujutro i / ili navečer (ovisno o potrebama vaše kože) i nakon jakog znojenja. Piling pomaže ukloniti mrtve stanice s površine kože radi poboljšanja teksture, ali više nije nužno i bolje. Dr. Zeichner objašnjava da oštar i pretjeran piling uzrokuje mikroskopske pukotine na kožnoj barijeri, što dovodi do upale i pH neravnoteže.

najbolja krema za čišćenje osjetljive kože

Sredstvo za čišćenje također je jako važno uzeti u obzir kada promatrate svoj režim njege kože u cjelini. 'Pravi sapuni imaju alkalni pH i mogu štetiti koži', kaže dr. Zeichner. 'Umjesto toga, pridržavajte se bezamilnih sredstava za čišćenje koja su pH uravnoteženija u odnosu na kiselinski omotač kože.' Dodatno, teška voda — Najčešće se nalazi u vodenim sustavima podzemnih voda — sadrži minerale poput kalcija koji mogu dovesti do suhoće i iritacije. Oštećena kožna barijera može promijeniti pH vanjskog sloja kože. Dr. Zeichner kaže da tvrda voda može predstavljati problem posebno osobama koje imaju osjetljivu kožu ili stanja poput ekcema i psorijaze.

Također primjećuje da, budući da redovito nosite masku za lice i prislanjate tkaninu na kožu, trebali biste biti svjesni koji deterdžent za pranje rublja koristite. 'Držite se deterdženata bez mirisa i boja koji neće dovesti do alergija na koži', kaže. 'Budući da nam tkanina stoji točno uz lice, koristite samo onu količinu deterdženta koja se preporučuje na boci. Predoziranje može dovesti do toga da se sastojci za čišćenje zaglave unutar tkanja tkanine, što može izazvati iritaciju kože. '

I na kraju, prekomjerna upotreba kiselina na koži - posebno glikolne (često se koristi za piling i smanjenje pora) i salicilna (obično se nalazi u tretmanima akni) - može smanjiti pH do krajnosti, što dovodi do ljuštenja. To se događa kod prekomjerne upotrebe alfa i beta hidroksi kiselina na koži. 'U redu je svakodnevno koristiti niske koncentracije hidroksi kiselina', kaže dr. Zeichner. 'Međutim, ako primijetite bilo kakvu suhoću ili iritaciju, pričekajte i pustite da se koža popravi nekoliko dana prije nego što počnete ponovno.'

Kako prepoznati pH neravnotežu?

'Kad god je vaša koža suha, crvena, svrbi ili se ljušti, može doći do određenog stupnja poremećaja pH', kaže dr. Zeichner. 'Odmah nanesite nježnu hidratantnu kremu koja sadrži sastojke poput koloidne zobene pahuljice ili ceramida koji pomažu u popravljanju kožne barijere.'

Ako sumnjate na pH neravnotežu, postoji niz proizvoda pomoću kojih možete testirati svoju kožu i / ili proizvode. Ovaj Uređaj Hanna Instruments je medicinski ispitivač pH kože i vlasišta, a možete koristiti lakmus trake, poput ovih od Hicarera (8 USD; amazon.com ), kako biste testirali svoje proizvode & apos; razina pH. La Roche-Posay također objavljuje nosivi senzor visoke tehnologije koji se zove My Skin Track pH (marka već ima verziju s UV osjetnikom).

Koje proizvode i sastojke biste trebali potražiti?

Kiseli proizvodi s visokim pH (9 i više) - poput kemijskih pilinga napravljenih sa AHA —Može se koristiti umjereno. Ali prekomjerno obilje ovih otopina može isušiti i osjetiti vašu kožu. Suprotno tome, pretjerano osnovni proizvodi (ispod 4 na pH ljestvici) mogu ugroziti vašu kožnu barijeru, čineći je osjetljivijom na oštećenja i teksturna pitanja . Za optimalnu njegu kože koja pomaže održati uravnotežen pH vašeg lica, potražite proizvode blizu prirodnog pH vaše kože negdje u rasponu od 4,6 do 5,5 - kako biste izbjegli skidanje kože.

Evo nekoliko proizvoda koji mogu pomoći uravnotežiti pH vaše kože i liječiti upalu uzrokovanu poremećajem pH.

gdje kupiti sudoper za seosku kuću

povezane stvari

1 Ljetno petkom Super Amino gel za čišćenje

Ovo nježno gel sredstvo za čišćenje oglašava se kako bi pomoglo uravnotežiti pH vaše kože kombinacijom 11 aminokiselina, maris sal (atomizirana morska voda) i vitamin E.

dva Tatcha rižin prah

Iako je lako previše pilingirati kožu, manje je vjerojatno da će se to dogoditi ako je vaš redoviti piling super nježan. Ovaj proizvod u obliku pjene u prahu izrađen je od umirujuće japanske riže i aktivira se vodom kako bi se osigurala maksimalna nježnost. Uz to, pH je neutralan, tako da neće utjecati na ravnotežu vaše kože.

kako očistiti novčiće octom

3 Pijani slon Lala Retro umutljena hidratantna krema

Ova jednokratna hidratantna krema izvrsna je za vaše dnevne i noćne rutine. Ima razinu pH 5,5 i teksturu bogate kreme za lice, ali je i dalje dovoljno lagan za upotrebu tijekom dana. Sadrži i keramide koji pomažu u smanjenju upale izazvane neravnotežom pH.

4 Acwell Licorice pH balansirajuća esencijalna magla

pH ravnoteža posebno je raširena u robnim markama K-beauty, a neki, poput Acwella, čak objavljuju pH proizvoda na svojoj ambalaži. Ova esencijalna magla - s pH 5,5 - osvjetljava i umiruje kožu sladićem, ekstraktima korijena, vodom od bambusa i umirujućom vodom iz lišća centella asiatica.

5 Cosrx Original Step Clear prozirni jastučić

Ovi prethodno namočeni pamučni jastučići zasićeni su betain-salicilatom i vodom od kore vrbe za nježno piling kože i pomoć u čišćenju pora. Imaju razinu pH između 4 i 5 kako bi održali kožnu barijeru protiv vlage.