Njega kože izuzetno je zbunjujući proces. Između sapuna, seruma, tonera, maramica, pilinga, mikro-igala i još mnogo toga, ponekad je teško kretati se između proizvoda koji su vam potrebni i onih koje ne želite, kao i načina na koji biste ih trebali koristiti svaki dan. Toliko toga treba uzeti u obzir da je lako zaboraviti same osnove, uključujući kako pravilno prati lice.

Kako bismo razumjeli sitnice i nedostatke pravilnog pranja lica, obratili smo se stručnjaku po tom pitanju: Dr. Dendy Engelman , dermatolog s certifikatom iz New Yorka, specijaliziran za estetsku medicinu i Mohsovu mikrografsku operaciju raka kože. Ovdje dr. Engelman otkriva točno ono što bi ljudi trebali - i ne bi trebali - činiti svom licu svako jutro i noć.

POVEZANO: 17 najboljih pranja lica za svaki tip kože

Koji je prvi korak za dobro pranje lica?

Započnite s sredstvom za čišćenje na bazi ulja koje djeluje na uklanjanje nečistoća bez isušivanja kože, upućuje dr. Engelman. (Preporučuje Elizabeth Arden's sredstvo za čišćenje ceramidnog ulja, 36 USD; amazon.com ). U osnovi se ulje veže na ulja na vašem licu, a sredstvo za čišćenje ispire ih, ne uklanjajući vam kožu svojih dobrih prirodnih ulja, objašnjava ona. Ako je vaša koža sklona ulju, dr. Engelman predlaže Epionce gel za čišćenje (36 USD; dermstore.com ) za uklanjanje šminke i prljavštine.

Koliko su neophodni pilingi za lice?

Apsolutno bitno, kaže dr. Engelman, jer će pilingi ukloniti odumrle stanice kože i perutavu kožu zbog čega vam ten može izgledati dosadno. Svojim pacijentima govori da koriste kemijski piling, kao što je OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing sredstvo za čišćenje (32 USD; ominutrition.com ), nad fizičkim.

Koliko dugo biste trebali fizički prati lice prije ispiranja?

Dok god je potrebno temeljito uklanjanje šminke, kaže dr. Engelman. To na kraju traje otprilike jedan do dvije minute. Kako bi maksimizirala vaše napore, ona predlaže kružne pokrete dok se čistite. Osim šminke, postoje i mnogi agresori na okoliš, poput onečišćenja i bakterija, koji mogu uzrokovati brzo starenje ako se ostave na koži, dodaje ona. Važno je isprati i ove nečistoće.

POVEZANO: Dermi svrstavaju 10 najučinkovitijih sastojaka protiv starenja za vašu kožu

Koje sastojke za njegu kože treba izbjegavati?

Definitivno izbjegavajte Triclosan, kaže dr. Engelman. Ovaj se sastojak koristi za smanjenje bakterija u proizvodima, a dodaje se sapunima i praonicama, pa čak i malo odjeće i posuđa ', kaže ona. 'Povezan je s rakom kože i problemima sa štitnjačom.

Sljedeći sastojak kojeg se trebate kloniti je natrijev lauril sulfat, kemikalija koja djeluje kao sredstvo za pjenjenje u mnogim sapunima i pranjima. 'Razina koncentracije ove kemikalije previše je iritantna prema kozmetičkim standardima, kaže dr. Engelman. Naše tijelo nije u stanju razbiti ovu kemikaliju, a duljim izlaganjem može uzrokovati probleme s živčanim sustavom te radom bubrega i jetre.

Evo kako bi često ljudi trebali stvarno prati lice:

Svi znamo da je važno oprati lice i u najmanju ruku trebali biste svake večeri prolaziti kroz rutinu njege kože, kaže dr. Engelman.