Sad kad je službeno jesen, sezona prehlade i gripe je nad nama. To znači da morate učiniti nešto prije početka užurbanih blagdana: napravite vakcinu protiv gripe. Pristupanje brzom cjepivu protiv gripe presudan je korak za vas i vaše voljene kako biste spriječili zarazu virusom gripe i njegovo širenje na druge. Niste sigurni kada ćete dobiti vakcinu protiv gripe - a da ne spominjete kamo ići, što učiniti ili kome stvarno treba? Liječnici odmjeravaju ono što trebate znati o ovoj sezoni gripe i cjepivu, posebno s obzirom na dosad neviđenu podudarnost gripe i koronavirusa.

POVEZANO: 7 savjeta za zdraviju sezonu gripe koju dosad niste čuli

povezane stvari

Da, trebali biste još dobiti gripu za 2020. godinu

S obzirom na istovremenu prijetnju COVID-19, mnogi su ljudi bili zabrinuti i zbunjeni hoće li dobiti svoje redovno, godišnje cjepivo protiv gripe za sezonu gripe 2020–2021. Međutim, Carmen Teague, dr. Med., Specijalna medicinska direktorica interne medicine u Zdravlje atrija , toplo potiče sve da se molim vakcinirate protiv gripe.

Ove godine je vakcina protiv gripe važnija nego ikad prije, jer se sezona gripe sudara s pandemijom COVID-19. Znamo da je moguća koinfekcija gripom i COVID-19 i takva koinfekcija bit će gadna kombinacija, kaže dr. Teague. Naravno, socijalno udaljavanje i nošenje maski su nevjerojatno važni, ali do danas nemamo zaštitu od cjepiva protiv COVID-19.

Dakle, iako vakcina protiv gripe ne štiti od koronavirusa, dobivanje jednog barem će pomoći u zaštiti od jedne od ovih podudarnih bolesti.

POVEZANO: 4 stvari koje možete učiniti kako biste injekciju protiv gripe učinili učinkovitijom

Najbolje vrijeme za injekciju gripe

Ljudi bi poželjno trebali dobiti cjepivo protiv gripe rano u jesen - idealno prije kraja listopada, prema Ericu Chowu, dr. Med., Iz Odjela za gripu u Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Potrebna su otprilike dva tjedna nakon cijepljenja da bi se antitijela razvila u tijelu i pružila zaštitu protiv gripe, zbog čega je važno cijepiti se prije nego što u vašoj zajednici započne aktivnost gripe, kaže.

POVEZANO: 9 mitova o hrani koja jača imunitet u koju zdravstveni stručnjaci žele da prestanete vjerovati

Ali kasnije je bolje nego nikad

Iako je listopad prošao, nemojte paničariti: niste propustili prozor za cijepljenje. Nije kasno za dobivanje - preporučujemo gripu cijelu sezonu gripe, koja može trajati od listopada do ožujka, kaže dr. Teague, dodajući da može trajati i do travnja, ovisno o aktivnosti gripe u vašoj regiji. Ako u zajednici još uvijek postoje aktivni slučajevi gripe, cjepivo protiv gripe i dalje je korisno. Nikada ne možemo točno predvidjeti kada će zaraze gripom porasti - često, [to je] nakon praznika. Potrebno je samo nekoliko tjedana nakon primanja cjepiva da se razviju antitijela i imunitet, pa se još uvijek preporučuje vakcinacija protiv gripe kasno u sezoni.

Gdje dobiti vakcinu protiv gripe

Evo dobrih vijesti - vakcinu protiv gripe možete dobiti gotovo bilo gdje. Vakcine protiv gripe obično su dostupne u ordinaciji vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite, ambulantama hitne medicinske pomoći, županijskim zdravstvenim odjelima, lokalnoj ljekarni (poput CVS-a, Walgreensa, Rite Aid) ili u vašem zdravstvenom centru na fakultetu. Mnogi poslodavci i škole također je nude neprekidno (ako je već nisu dostavili, za detalje se obratite svom odjelu za ljudske resurse). Ponegdje će se čak i besplatno ponuditi vakcina protiv gripe (sa ili bez osiguranja), zato provjerite ima li u vašoj blizini lokalnih klinika, knjižnica i gradskih vijećnica. Također možete potražiti pružatelje usluga gripe VaccineFinder.org ili pronalazač cjepiva CDC servis.

Srećom, pripreme i planiranje sezone gripe 2020. - 2021. prethodili su COVID-19, tako da je cjepivo protiv [gripe] već bilo u proizvodnji i spremno za distribuciju za ovu sezonu gripe, kaže dr. Teague. Do danas nismo imali nedostatka cjepiva protiv gripe, a cjepivo je lako dostupno u primarnoj zdravstvenoj zaštiti i na malo.

POVEZANO: Objašnjeni svi vaši najgori simptomi prehlade i gripe

Tko ne bi trebao dobiti vakcinu protiv gripe?

Doktor Chow kaže da biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica oko cjepiva protiv gripe. Različita cjepiva protiv gripe odobrena su za uporabu u različitim dobnim skupinama ', napominje. 'Ljudi bi trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako imaju zabrinutosti zbog vakcine protiv gripe. Primjerice, djeca mlađa od 6 mjeseci premlada su za vakcinaciju protiv gripe. Osobe s teškim, po život opasnim alergijama na cjepivo protiv gripe ili bilo koji sastojak cjepiva također ne bi smjele dobiti injekciju. Te alergije mogu uključivati, ali nisu ograničene na želatinu, antibiotike ili druge sastojke.

Ako ste alergični na jaja, ne bojte se kao vi limenka uzmite i cjepivo protiv gripe. Međutim, ako imate alergiju na jaja, stručnjaci iz CDC-a preporučuju vam da cjepivo nabavite u medicinskom okruženju, gdje zdravstveni radnik može nadgledati bilo kakve simptome i ozbiljna alergijska stanja.

I na kraju, dr. Chow kaže da svi koji su imali Guillain-Barré-ov sindrom (GBS, teška paralizirajuća bolest), možda neće htjeti dobiti pucanj. Neki ljudi s poviješću GBS-a ne bi trebali dobiti ovo cjepivo. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj povijesti GBS-a.

Ono što znamo (do sada) o virusu gripe 2020

Znamo da je gripa već prisutna u SAD-u, međutim, aktivnost je još uvijek prilično niska , Dr. Teague kaže o sezoni gripe 2020. CDC marljivo prati trenutnu aktivnost gripe i objavljuje svoje tjedno izvješće o nadzoru gripe pod nazivom FluView , kao i predviđanje budućih trendova gripe putem Gripa . Dr. Teague potiče sve da pogledaju izvješća CDC-a za najnovije informacije o aktivnosti gripe u njihovom području.

POVEZANO: 7 stvari koje biste trebali odmah sanirati da ne biste oboljeli

Pametni koraci kako biste izbjegli gripu

Dobre vijesti? Dr. Teague ističe da sigurnosne mjere predostrožnosti koje smo poduzimali kako bismo sadržavali koronavirus mogu također biti od pomoći u zadržavanju slučajeva gripe.

Mislim da bi mjere predostrožnosti protiv COVID-19 - uključujući maske, poboljšanu higijenu i socijalno distanciranje - mogle imati pozitivan utjecaj na sezonu gripe ove godine, kaže dr. Teague. Gripa i COVID-19 virusi su koji se šire respiratornim kapljicama, pa svaki napor koji činimo kako bismo smanjili širenje takvih kapljica trebao bi pomoći u smanjenju širenja oba virusa.

I dr. Chow kaže da, općenito, CDC preporučuje svima da poduzmu tri osnovne akcije u borbi protiv gripe:

1. Svatko 6 mjeseci ili stariji trebao bi dobiti cjepivo protiv gripe.
2. Poduzmite svakodnevne mjere predostrožnosti kako biste spriječili širenje gripe: pokrijte kašalj i kihanje, često perite ruke , kloni se drugih ako se ti ili oni ne osjećaju dobro.
3. Uzmite antivirusne lijekove za liječenje gripe, ako vam je propisao liječnik.

Znamo da svake sezone, bez obzira na to koji virusi gripe cirkuliraju, postoje milijuni bolesti i stotine tisuća hospitalizacija povezanih s gripom, kaže dr. Chow. Cjepiva protiv gripe pružaju najbolju zaštitu protiv tri ili četiri najčešća virusa gripe za koja se očekuje da će cirkulirati.

POVEZANO: Pokušavaš se prehladiti? Evo 7 pogrešaka koje ga pogoršavaju