Prvi put kad sam čuo za 'Suhi siječanj', bio sam na fakultetu - čak ni 21. Prijateljica u srednjim 20-ima objavila je na Facebooku da obavijesti svoje prijatelje i kolege da neće piti taj mjesec. Bila je dio improvizirane zajednice u Chicagu - supkulture s ozloglašenom reputacijom pijenja - što je to učinilo posebno teškim zadatkom. Većina komičara nije moglo upravljati vlastitom anksioznošću izvedbe (a da ne spominjemo neugodnosti iz druge ruke za druge izvođače) potpuno prisebni, čak i mjesec dana.
Sjećam se da sam pročitao njezin post, donio presudu i pomislio: Ako ste pili dovoljno da ste se osjećali kao da trebate smanjiti količinu, ne biste li to trebali raditi više od samo mjesec dana?
razlika između pečenja i konvencionalnog pečenja
POVEZANO: Žene i njihov komplicirani odnos s alkoholom
Ono što nisam znao je da je Suhi siječanj zapravo kampanja koju je započeo Alkoholna briga , britanska neprofitna organizacija čiji je cilj smanjenje smrtnosti zbog alkohola, 2011. Ljudi sudjeluju suzdržavanjem od pijenja kako bi podigli svijest o kulturi pijenja. Web stranica kampanje navodi gubitak kilograma, bolji san, više energije, čišću kožu, više vremena i uštedu novca kao neke od prednosti sudjelovanja. Ljudi također mogu odabrati prikupljanje sredstava u dobrotvorne svrhe uz sponzorstva prijatelja ili obitelji, slično kao oni koji sudjeluju u njima Movember . Ova ideja o suzdržavanju od alkohola u novoj godini postala je popularna i u državama u posljednjih nekoliko godina. Međutim, ovdje je fokus često više na individualnom wellnessu.
Sad kad sam i sam u srednjim 20-ima, shvaćam kako nepiti cijeli mjesec može biti teška, ali potencijalno vrijedna obveza. Iako ne pijem puno (količinski), sada nađem da pijem češće nego ikad na fakultetu. 'Druženje s prijateljima' često znači dijeljenje boce vina ili odlazak u bar. Čak se i zateknem kako sa cimerima gledam televiziju s hladnim, oštrim pivom u ruci. Obično pijem dva pića tjedno, iako se taj broj priraste do oko šest ako je vikend ili neka zabava.
Pa iako sam znao za Suhi siječanj, nisam ušao u mjesec misleći da ću izaći trijezan. Ali bio sam domaćin novogodišnje zabave. Svi su popili malo previše. A probudio sam se sljedećeg jutra zavjetujući se da više neću unositi alkohol u svoj sustav, barem do vikenda.
Ali taj je vikend dolazio i odlazio, a ja sam i dalje zatekla da ne želim piti. Umjesto da sjednem gledati svoj omiljeni reality show s kliše čašom vina, odlučio sam se za još jednu čašu vode. Otprilike 9. siječnja shvatio sam da već gotovo trećinu mjeseca nisam popio piće. Zašto ne pokušati to učiniti do kraja?
najbolji robot usisavač za drvene podove 2018
POVEZANO: 5 savjeta o tome kako piti manje alkohola
Jednom kad sam se obvezao da neću piti, siječanj je usporio do puzanja. Bilo mi je teže reći ne susretu s prijateljima u baru ili povremenom slavljeničkom zdravici sa šampanjcem na poslu. Srećom, ljudi su me podržavali i moju misiju, ali postajalo mi je dosadno. Nisam shvaćala koliko je mog društvenog života isprepleteno s pićem. Bez štaka od alkohola, našao sam se u gubitku kad sam stvarao planove s prijateljima - što zapravo još treba učiniti? Zamijenio sam jedan porok za drugi: toliko sam gledao TV!
što jabučni ocat može učiniti za vašu kožu
Kako je mjesec odmicao, shvatio sam da ću morati propustiti otvoreni bar na našoj zakašnjeloj zabavi za blagdanske tvrtke. A jedan od mojih dobrih prijatelja planirao je sljedećeg vikenda doći u grad za svoj rođendan. Čak i da sam preskočio otvoreni bar ranije tog tjedna, sigurno bih morao piti sa svojim prijateljem. Tako sam zaključio da je Suhi siječanj malo rano završio dobro.
Ali evo preokreta: na dan blagdanske zabave uvidio sam kako postajem sve zagušeniji. Došla je užasna prehlada i zadržala me u krevetu posljednjeg tjedna u siječnju (u to sam vrijeme imao NyQuil, ali ne mislim da se to računa). Kad sam se osjećao dovoljno dobro za ponovno druženje, u siječnju su ostala samo tri dana. Zašto ga ne stršiti?
Pa evo me - slučajnog Suhog siječnja. 1. veljače proslavio sam s prijateljem nakon posla uz čaše vina s pola cijene. Nazdravljali smo mojoj ostvarenoj trijeznosti, a kad smo je sustigli, primijetio sam kako primjećujem i uživam u pinotu grigiou više nego što sam imao kad sam zadnji put pio - pijuckao sam ga sporije, uživajući u piću, umjesto da ga spuštam poput vode.
POVEZANO: 5 stvari koje je autor bestselera naučio kad je prestala piti
Iako nisam planirao mjesec trijeznosti, drago mi je da se to ipak dogodilo. Ne osjećam se kao da sam smršavjela ili imam čišću kožu, a zapravo sam imala problema sa zaspanjem više nego inače. Ali sve u svemu, bilo je to izvrsno iskustvo. Osjećam se sretno što imam dobar odnos s alkoholom, ali do sada nisam shvaćao koliko je to dio mog života. Mislim da uzimanje mjesec dana odmora može biti dobra praksa za svakoga tko pije kako bi se povukao i dao oduška. Mogli biste se iznenaditi onim što vidite.
