Izvrsne vijesti za sve vas glazbenike: sviranje instrumenta može povećati vrijeme reakcije, prema novoj studiji. Dodana pogodnost nešto je što bi ljudi svih dobnih skupina vjerojatno mogli imati koristi, kažu autori studije, ali to može biti posebno važno za starije odrasle osobe čija se vremena reakcije s godinama uspore.
Novo istraživanje, sa Sveučilišta u Montrealu, Škole za patologiju i audiologiju govornog jezika, testiralo je vještine reakcije 16 glazbenika i 19 ne-glazbenika, koji su svi bili studenti ili diplomirani studenti. Svi su glazbenici imali najmanje sedam godina treninga, a njihove su specijalnosti uključivale violinu, klavir, harfu, udaraljke i druge instrumente.
što učiniti kako biste izbjegli mamurluk
Sudionici su sjedili u tihoj sobi i zamoljeni su da kliknu računalni miš kad začuju zvukove koji dolaze iz zvučnika ili osjete vibracije iz male kutije. I sve u svemu, oni koji su svirali na instrumentima imali su brže vrijeme reakcije - i za slušne i za taktilne (vibracijske) stimulacije - od onih koji to nisu učinili.
Glavni autor Simon Landry, dr. Sc. kandidat za biomedicinsku znanost, kaže da sviranje instrumenta zahtijeva upotrebu više osjetila i da redovito vježbanje ta osjetila može s vremenom fino prilagoditi.
Glazbenici moraju osjetiti (na primjer) žicu na prstu, ali također moraju precizno pritisnuti jaku kako bi se proizveo pravi zvuk, rekao je RealSimple.com u e-poruci. Ovaj dugotrajni trening dovodi do jačanja senzornih živčanih putova, dodao je, posebno kada se vještine grade dugi niz godina.
Landry također primjećuje da, budući da vrijeme reakcije s godinama opada, sviranje instrumenta može pomoći u borbi protiv nekih kognitivnih znakova starenja i pomoći starijim odraslima da ostanu na oprezu.
Prerano je pretpostavljati šire koristi za mozak izvan onoga što je pokazala studija, kaže on - iako su prethodna istraživanja ima predložio vezu između vremena reakcije i kognitivne funkcije. Studija iz 2015. također je pokazala da glazbena terapija (u tom slučaju pjevanje) pojačano pamćenje kod osoba s demencijom.
Landryjevi rezultati, objavljeni u časopisu Mozak i spoznaja , pruža dobar kontekst za daljnja istraživanja, kaže on.
Ako, po tom pitanju, povežemo sviranje glazbe ili bilo koji oblik multisenzornog treninga sa sprečavanjem kognitivnog pada kod starijih glazbenika, to bi bio dobar dokaz korisnosti takvog treninga u većoj populaciji.
ima li u šerbetu mlijeka
Pa što ako niste uzeli instrument od srednje škole: Je li prekasno za početak? Landry kaže da nije jasno postoje li kognitivne koristi od učenja puštanja glazbe u odrasloj dobi, ali to vjerojatno ne može naštetiti.
Sviranje na instrumentu usadit će disciplinu, donijeti trenutke fokusa, izgraditi nove veze u mozgu i nadam se pružiti malo radosti, kaže. Čak i ako ne završi s povećanjem vremena reakcije, to su sve važne prednosti uravnoteženog načina života.
