Nema ništa tako slatko kao uskakanje u toplu kupku ili tuširanje nakon dugog dana. Kao dio a rutina samopomoći , vjerojatno imate nekoliko omiljenih proizvoda volite se brinuti za svoju kožu i smiriti um. Ali možda koristite jedan proizvod koji bi mogao nanijeti više štete nego koristi - vaš lufa spužva .

Prava potpuno prirodna lufa je proizvod za kupku izrađen od sušene tropske tikve koji nekako izgleda poput svijetlozelenog krastavca. Pomalo je nejasno kada su ljudi počeli koristiti lufu kao alat za kupanje - ali prema New York Times Magazine , koristeći lufu kao način ribanja s mrtve kože koja je postala popularna početkom 20. stoljeća, dok su ženske porubice postajale sve više i više.

Ali to je bilo tada, a ovo je i sada. Sada znamo da lufa nije samo štetna za vašu kožu, već može uzrokovati i neke prilično zastrašujuće infekcije. Kako bismo saznali zašto nije dobra ideja tuširati se lufom - i što biste umjesto toga trebali koristiti - otišli smo na Gretchen W. Frieling, dr. Med , dermatopatolog s certifikatom iz Bostona.

Vaša lufa je leglo bakterija

Kao što primjećuje dr. Frieling, lufa je izrađena od složenog prirodnog materijala koji se isprepliće. Iako ga ovo čini izvrsnim alatom za ribanje, upravo taj vlaknasti materijal savršeno je utočište za napredovanje bakterija.

Plijesan može imati i lufe i spužve, kao i klice, mrtve stanice kože i ostatke prljavštine, ulja i prljavštine koje uklanjamo s tijela, objašnjava dr. Frieling. To može uzrokovati infekciju ako operete otvoreni rez, zarobite bakterije unutar pora i spriječite da se stvarno očistite od klica.

POVEZANO: Prema dermatolozima, 7 grešaka u tuširanju koje vam uništavaju kožu

Pronađite drugi (bolji) piling

Lufe nisu jedina opcija za vas piling kože , Kaže dr. Frieling, napominjući da u trgovini ljepotom možete baciti kamen u bilo kojem smjeru i pogoditi brojne mogućnosti pilinga. Najbolje je potražiti, kaže ona, sapuni od prirodnog pilinga i sredstva za pranje tijela nemoj sadrže mikrokuglice.

kako znati je li purica gotova bez termometra

Mikrokuglice nanose štetu okolišu, napominje dr. Frieling. Na internetu postoji hrpa sjajnih recepata za izradu vlastitog [pilinga za piling] sa soli, esencijalnim uljima i omiljenim antibakterijskim pranjem tijela.

Čime se umjesto toga oprati tijelo

Evo najboljeg dijela rasprave o lufi: zapravo je uopće ne trebate zamijeniti. Umjesto toga, dr. Frieling kaže da novac i kožu možete uštedjeti koristeći ruke. Naše su ruke najpristupačniji alat, kaže ona. Lako se čiste i ako se pravilno operu prije nego što tijelo operete željenim proizvodom za kupku, izloženi ste manjem riziku nego da koristite spužve ili lufe.

Ali, ako prijeko trebate pročišćavati, dr. Frieling predlaže pronalaženje četkica za tuširanje srednje mekanih dlačica . Oni su bolja opcija jer se lakše mogu očistiti vodikovim peroksidom i alkoholom, kaže ona. Samo pazite da ga ne ostavljate pod vlažnim i neprozračenim tušem.

Krpe za pranje još su jedan od omiljenih odobrenja liječnika - ali oni su sanitarni samo ako ih perete nakon svake upotrebe (što je razumljivo nezgodno).

Ako stvarno ne podnosite rastanak sa svojom lufom ...

Sve se tiče održivosti što se tiče upotrebe lufe u svojoj rutini kupanja.

'Možete koristiti lufu i kuhati je nakon svake upotrebe', kaže dr. Frieling. 'Ali čak i tada, bakterije bi mogle skočiti na nju dok se suši od ključanja. Ova opcija vjerojatno nije održiva. Također sugerira kupnju lufa u rinfuzi i njihovo što češće mijenjanje. Ali prvo, vrijedi pokušati oprati tijelo vlastitim dvjema rukama kako biste uštedjeli vrijeme, zaštitili kožu i spasili nekoliko predmeta i sa odlagališta otpada.