KAKO SE KRETATI KROZ PROMJENU OD STUDENTA DO RADNOG PROFESIONALCA

Neće se sve raspasti, obećavam.

U posljednjem semestru fakulteta osjećala sam se iznimno sretno - ali i tjeskobno i izgubljeno. Mješavina emocija mogla je biti posljedica ozbiljnog nedostatka sna ili spoznaje da uskoro više neću živjeti dvije minute od najbližih prijatelja. Moja dijagnoza anksiozni poremećaj , za koji mi je moj terapeut rekao da će biti pojačan u vrijeme promjena, vjerojatno se također pojavio. Gledajući unatrag, pripisujem to strahu od onoga što nisam znao i o čemu ti ne govore prelazak iz studenta u odraslu osobu iz stvarnog svijeta.

Kada sletite u 'stvarni svijet', nema vodiča koji vas čeka sa znakom koji vam govori točno gdje ići. Nakon što spakirate svoju tješinu, udžbenike i polaroide, obično se vraćate u svoj rodni grad s neizbježnim pitanjem: što sada? Neki od vaših prijatelja možda su u ovom trenutku našli posao ili su se počeli seliti u novi grad sa svojim velikim snovima. Možda to ne znate na temelju njihovih Instagram priča, ali oni se suočavaju s istom stvarnošću kao i vi. Isto neminovno što sada?

POVEZANO: Kako pronaći posao tijekom pandemije, prema 5 stručnjaka za karijeru

kako postaviti stol za svečanu večeru

Čak i ako slijedite poseban put nakon fakulteta, s vremena na vrijeme ćete pronaći ovo pitanje. Kao stručnjakinja za karijeru Sarina Virk Torrendell, osnivačica sa Sarina Career Coaching i glas iza Bilješke o karijeri sa Sarinom podcast , kaže: 'Svaki dan je misterij.' Kao da započinjete bilo što novo, najbolje je uskočiti, staviti jednu nogu ispred druge i učiti dok idete.

Imati vodiča u stražnjem džepu također čini čuda. Kao Monica Geller iz Prijatelji kaže: 'Dobro došli u stvarni svijet!' Ponekad može biti neodoljivo, ali ovi savjeti i podsjetnici pomoći će vam da se snađete u velikim promjenama koje su pred vama — a možda ih čak i naučite voljeti.

POVEZANO: Kako vas na poslu shvaćaju ozbiljno, čak i kao profesionalca juniorske razine

povezane stvari

Stvorite vlastiti osjećaj strukture.

Prijelaz sa nastave na karijeru može biti zastrašujući. Navikli ste na strukturu fakulteta, gdje svaki semestar ima postavljene ciljeve, profesore, ocjene i tjedne stanke. Nastavni plan i program detaljno opisuje što možete očekivati, a jedina odluka koja stoji između vas i uspjeha je: 'Da li da završim ovaj zadatak ili ne?'

Bez ove strukture, Tess Brigham , psihoterapeut i certificirani trener karijere , primjećuje da se pojavljuju egzistencijalna pitanja poput: 'Što ako [ova odluka] promijeni putanju mog života i sve se raspadne?' Iskreno, ne biste trebali imati odgovore (nitko ih nema), ali kada izađete u svijet, sada je na vama da osmislite svaki dio svog života. Kada ste u poziciji – bez obzira je li to vaš posao iz snova ili ne – uložite trud i odredite korake za osobni rast i uspjeh. Napravite strukturu koja vam je potrebna za sebe.

Ti koraci mogu biti pokretanje razgovora s vašim menadžerom o vašim idejama, njihovom stilu upravljanja ili o tome koliko često biste se trebali sastajati – što god je prikladno na vašem radnom mjestu.

Prilagodite svoja očekivanja.

Osim toga, Torrendell kaže da biste trebali odvojiti vrijeme da postavite utemeljena, realna očekivanja jer biste mogli imati glamuriziranu ideju o tome što znači biti odrasla osoba koja živi, diše i radi. 'Početak u stvarnom svijetu može biti obeshrabrujuće iskustvo jer ste tako optimistični', kaže ona. I dok sam veliki zagovornik romantiziranja vaše jutarnje rutine ispijanja kave, izjednačavanje svih proslavljenih predodžbi da imate sve zajedno s relativno neglamuroznom stvarnošću svakodnevnog života može ublažiti šok. Može vam otvoriti oči za zakulisnom verzijom odrasle dobi koju svi najčešće žive – sasvim normalnim trenucima nereda, stresa i zbunjenosti koje Instagram influenceri ne dijele na svom vrhunskom kolutu.

DO Studija Pew Research Centra iz 2018 otkrili su da 85 posto tinejdžera, inače poznatih kao Gen Z, koristi YouTube, a 72 posto koristi Instagram. Uz stalnu prisutnost i korištenje društvenih medija, lako je biti potpuno uvučen. Brigham predlaže da isključite ljude koji vam umanjuju samopouzdanje i da svoj feed prilagodite samo onima čija vas prisutnost na društvenim mrežama zapravo inspirira, motivira i oduševljava. To će smanjiti ono što Brigham naziva 'usporedbom'. Ne uspoređujući se s drugima, možete iskoristiti svoju izvrsnost i uspjehe koje nikada niste očekivali.

'Kada odete na posao, počinjete učiti stvari o sebi za koje niste ni shvaćali da su inherentno dio onoga što jeste', kaže Torrendell. Iako uspon može biti neravnomjeran i nefiltriran, svaki korak je napravljen za vas.

POVEZANO: Kako odglumiti samopouzdanje na poslu (dok ga više ne bude potrebno lažirati)

Iskoristite ovo vrijeme za istraživanje.

Da biste pronašli svoju svrhu, Brigham vjeruje da trebate 'na ovo doba svog života gledati kao na istraživanje.' Odbacite društvenu vremensku liniju vjenčanja, rađanja djece i dobrog ulaska u karijeru do 30. godine, a umjesto toga, iskoristite svoje interese. Kad dođete do račvanja, znajte da nema ispravnih ili pogrešnih odluka. I mit je da ono što odlučite učiniti sada ne mora biti ono što radite zauvijek.

'Sve dok idete naprijed, nije bitno u kojem smjeru', kaže Brigham. Donošenje odluka drži jednu nogu ispred druge, iako možda osjećate osjećaj gubitka. Prema Brighamu, ovaj osjećaj je sasvim prirodan, ali vas ne bi trebao odvratiti od napretka. 'Želite biti aktivni sudionik u svom životu — najveća pogreška koju možete napraviti je skrivanje.'

Torrendell se slaže, rekavši da prijelaz ne mora biti linearan. Možete se zaposliti izvan svog područja ili u start-up tvrtki i vidjeti kamo to vodi. Karijeru je započela u organizaciji za ljudska prava prije nego što je preuzela ulogu u Postmates, kada je aplikacija za dostavu hrane prvi put počela. Kasnije je radila na suradnji za brendove Warby Parker, Glossier i Outdoor Voices, prije nego što je došla u globalni marketing u Appleu. Najveća lekcija koju je naučila bila je postavljati pitanja, čak i ona za koja mislite da su glupa.

'Napravila sam ovu ogromnu pogrešku i od tog trenutka nadalje uvijek sam postavljala pitanja', prisjeća se ona, dodajući: 'To je potpuno promijenilo način na koji sam preuzela stvari.' Sa svakim zaokretom ili pogreškom, Brigham kaže da ćete se ponovno kalibrirati, otkriti što volite i ne volite te donositi usklađenije odluke. Svaki korak je bitan. Kao ljudi, činiti pogreške je neugodno, neuredno i neugodno. Međutim, bez naših grešaka nikada ne učimo.

POVEZANO: Osnove zdravstvenog osiguranja koje bi svaki preopterećeni postdiplomac trebao znati

Ne budi stranac.

Trebali biste izgraditi iskrene odnose s ljudima na svom radnom mjestu i ostaviti prostora za promjene. Torrendell preporučuje da iskoristite priliku da budete okruženi kolegama kako bi vam pomogli uspostaviti smislene veze . Zamolite svog menadžera da vas upozna s drugim članom tima i sjednite s njim na virtualnu kavu. Kada završite s razgovorom, pitajte ih s kim biste trebali razgovarati sljedećim putem. Uspostavljanje tih iskrenih veza ne samo da će dokazati vašu vrijednost, već će vam dati zagovornika na kojeg se možete osloniti. To je posebno važno u radnom okruženju na daljinu, gdje ne razgovarate sa svojim suradnicima na dnevnoj bazi. Najgora stvar koja se može dogoditi je da je osoba zauzeta ili odbija. U tom slučaju nemojte odustati – ostanite otvoreni za povezivanje s drugim suradnicima i budite strpljivi. 'Neće svaki menadžer biti vaš zagovornik', kaže Torrendell. 'Ali ako dovoljno izgradite odnose unutar svoje tvrtke, netko će biti vaš zagovornik.'

Tretirajte sebe kao prijatelja.

Prema mom iskustvu, rijetko vam je rečeno koliko težak može biti prijelaz od studenta do stvarnog profesionalca. Ako je buka u vašem mozgu preglasna, razgovarajte s ljudima i razgovarajte o tome kroz što prolazite – po mogućnosti izvan društvenih mreža. Postoji moć u izgovaranju svoje istine i davanju milosti sebi.

'Stvarno počinje sa suosjećanjem prema sebi', kaže Brigham. 'Prepoznajte, ovo je proces', kaže ona i da i drugi prolaze kroz istu stvar. Dodaje da ljudi često očekuju previše toga da se dogodi odjednom. 'Želimo da to bude preko noći. Želimo tu filmsku montažu, ali to nikad ne funkcionira na taj način', dodaje. Za promjenu je potrebno vrijeme, zato joj dajte vremena. Daleko od toga da ste sami i ima vremena da pronađete svoju svrhu i trčite s njom.

'Karijera je duga, tek ste na početku', kaže Torrendell. 'Budi spužva u ovom trenutku svog života i uživaj u svemu što ti se nađe na putu.' Slušajte podcaste poput Girlboss Radio , obratite se treneru za karijeru ili čak pohađajte tečaj poput Torrendellova Laboratorij za traženje posla sa Sarinom . Riskirajte dok imate malo manje odgovornosti. Naravno, budite ljubazni kroz sve to.

'Bit će sve u redu', kaže ona. 'Stvarno će biti u redu.'