Kad razmišljate o svom osmijehu, možda razmišljate o tome koji će ruž za usne učiniti vaše usne najpotpunijima ili koji serum protiv bora može pomoći prikriti te dosadne crte osmijeha. Ali na kraju dana, ništa ne utječe na vaš osmijeh jednako kao izgled zuba. To također znači da ako se na njima pojave mrlje, možda se nećete imati toliko toga za nasmiješiti. Pa, što uopće uzrokuje mrljanje zuba?
Najočitiji krivci su hrana i piće tamne boje: crno vino, kava, cola, čaj, pa čak i neke rjeđe spominjane, poput bobičastog voća i umaka od rajčice. (Stomatolog nam je jednom rekao može li zamrljati bijelu majicu, a može i zube.) Ostaci one hrane i pića koji se prikače na zubu, uzrokujući takozvane vanjske ili površinske mrlje, kaže Kevin B. Sands , DDS, poznati zubar na Beverly Hillsu. Duhan također može uzrokovati ovu vrstu mrlja - kao da vam treba još jedan razlog da ne pušite - ali čak i ako izbjegavate sve one vanjske čimbenike, postoji jedan krivac koji je neizbježan. Jedan od glavnih razloga za promjenu boje zuba je starenje, kaže Maryam Bakhtiyari , DDS, stomatolog s certifikatom iz Kalifornije. Na sjajnoj strani (namijenjena igra riječi) postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste postigli biserno bijele snove. Zubari su pred sobom važni na pet najboljih načina izbjeljivanja zubi.
povezane stvari
1 Žvakanje hrskavog voća i povrća
Da, jednostavan zalogaj može pomoći. Žvakanje sirovog i hrskavog voća i povrća može mehanički ukloniti hranu i bakterije sa zuba i usta, dok istiskujete površinske mrlje kako biste spriječili pojavu mutnih zuba, kaže Marc Lowenberg, DDS, poznati kozmetički stomatolog iz Lowenberg, Lituchy i ured u New Yorku. Nekoliko njegovih najboljih izbora? Jabuke, rotkvice, celer, kelj i mrkva. Iako vam ovo neće donijeti dramatične rezultate izbjeljivanja, to je posebno učinkovit način da spriječite stvaranje mrlja na prvom mjestu. Osim toga, nema nedostataka, nema nuspojava, a to možete učiniti koliko god želite, dodaje dr. Lowenberg. Zaključak: Možda ćete htjeti razmotriti bacanje jabuke nakon jutarnje šalice kave.
POVEZANO: 7 pametnih trikova kako sačuvati zube od vinskih mrlja, prema riječima stomatologa
dva Izbjeljujuće paste za zube
Na tržištu ne nedostaje izbjeljujućih pasta za zube, a svi stomatolozi s kojima smo razgovarali složili su se da rade. Upozorenje? Uklonit će samo površinske mrlje, a zapravo neće promijeniti boju vašeg zuba, napominje dr. Lowenberg. Drugim riječima, ako vaši zubi zbog starosti počinju izgledati žućkasto, pasta za izbjeljivanje možda neće puno pomoći. S obzirom na to, oni su jeftini, super jednostavni za upotrebu i vjerojatno neće prouzročiti osjetljivost koja može doći kod nekih drugih, intenzivnijih metoda izbjeljivanja (više o onima u trenutku). Pazite da ga svakodnevno koristite kako biste spriječili nakupljanje mrlja, savjetuje dr. Lowenberg.
Isprobajte bijelu obnavljajuću pastu za zube Colgate Optic (13,50 USD za dvoje; amazon.com ), koji sadrži tri posto vodikovog peroksida za uklanjanje žutih mrlja vrijednih 10 godina. Ili cool nove tablete za zube Hello Antiplaque + Whitening (8,99 USD; ulta.com ) koje žvačete da biste aktivirali. I dok smo na temi četkanja, važno je ne podcjenjivati utjecaj dobre dentalne higijene općenito. Mnogo ostataka mrlja ima tendenciju upijanja u postojeći plak, pa će zubni konac i četkanje svakodnevno pomoći zadržati mrlje na uvali, objašnjava dr. Sands.
3 Trake za izbjeljivanje
Možda najpopularnija opcija kod kuće, ove ljepljive trake sadrže vodikov peroksid, isto sredstvo za izbjeljivanje koje se koristi u mnogim profesionalnim tretmanima izbjeljivanja. Sadrže slabiji postotak vodikovog peroksida i ne ostaju izolirani na zubima kao ni izbjeljivanje u uredu, ali najbolja su od opcija kod kuće, kaže dr. Lowenberg. Izbjeljivač unutar traka ostaje u kontaktu sa zubom dovoljno dugo da pruži zapažene rezultate. A ako tražite učinkovitu, a povoljnu opciju, trake za izbjeljivanje ne mogu se pobijediti.
Dr. Lowenberg također preporučuje spajanje bijelih traka s izbjeljujućom pastom za zube kako bi se postigli najbolji rezultati kod kuće. Imajte na umu da biste trebali točno slijediti upute za proizvod; Prekomjerno korištenje traka može samo dovesti do osjetljivosti i oštećenja cakline zuba, a ne bjeljih zuba. Većina je namijenjena korištenju u razdoblju od dva tjedna, a ako stvarno želite poboljšati rezultate, započnite s tim odmah nakon što odete na godišnji stomatološki pregled i čišćenje (što su zubi čišći, to su bolji ' radit ću). Isprobajte: Crest Whitestrips (42 USD; walgreens.com ).
4 Profesionalni setovi za izbjeljivanje kod kuće
U tom će slučaju vaš stomatolog stvoriti prilagođene ladice koje su napunjene gelom za izbjeljivanje profesionalne snage. To obično sadrži 10 do 22 posto karbamid peroksida - koji se pretvara u vodikov peroksid - a to može potrajati od dva tjedna do četiri mjeseca da bi bilo učinkovito, kaže dr. Bakhtiyari. To je mješavina profesionalnog izbjeljivanja (s obzirom na snagu proizvoda) i mogućnosti kod kuće (s obzirom da ni za što ne morate biti u uredu). Međutim, oni djeluju dok se koncentracija aktivnog sastojka za izbjeljivanje povećava u ovim profesionalnim opcijama, što znači da se povećava i vjerojatnost osjetljivosti zuba.
5 Izbjeljivanje u uredu
S vodikom peroksidom super visoke koncentracije, profesionalni postupak izbjeljivanja nesumnjivo će dati najučinkovitije rezultate izbjeljivanja. Ako dobijete dobar rezultat od proizvoda koji se prodaju bez recepta, trebali biste postići još bolje rezultate od profesionalnog izbjeljivanja u uredu, ističe dr. Lowenberg. Zajedno s gelom, koristi se posebno UV svjetlo za povećanje temperature i razgradnju peroksida, pomažući bržem osvjetljavanju zuba, dodaje dr. Bakhtiyari. Da, povećana je vjerojatnost osjetljivosti zuba, ali to će se obično raspasti za dan ili dva, napominje dr. Sands. A ako imate osjetljive desni, ne brinite, jer se koristi poseban štitnik koji osigurava da tkivo ne utječe sredstvo za izbjeljivanje. Samo imajte na umu da ovo nije zabranjeno ako imate šupljinu ili bilo kakvu karijes, a također ne možete izbjeljivati bilo kakve stomatološke zahvate, poput krunica ili ljuskica. Zaključak: Razgovarajte sa izbjeljivačem u uredu kako biste utvrdili je li to dobra opcija za vas.
POVEZANO: 6 trendovskih namirnica koje su iznenađujuće loše za vaše zube
