• Budite prvi koji će ocijeniti i recenzirati!

Zašto biste trebali brinuti o zdravlju crijeva? Pa, za početak, mikrobi sadržani u vašem debelom crijevu – kolokvijalno nazvani crijevima – su putokaz za cjelokupno zdravlje. Oni treniraju i komuniciraju s imunološkim sustavom, pa čak i utječu na mentalno zdravlje. Dakle, jednom riječju, zdravlje crijeva je jednostavno zdravlje! U ovaj smoothie, žlica tekućine iz staklenke kiselog kupusa donosi žive mikrobe iz laktofermentiranog kiselog kupusa, koji su vrsta probiotika. To znači da ti živi organizmi mogu imati zdravstvene koristi! Konzumiranje uz dijetalna vlakna, kao ovdje u ovom smoothieju, moglo bi učiniti ove probiotike još učinkovitijima, jer korisni mikrobi vole jesti biljna vlakna, a pritom proizvode kemikalije koje promiču zdravlje. Ne brinite, ne daje čudan okus ovom smoothieju, dapače, donosi dobrodošao pikantan okus.

koje je najbolje sredstvo za čišćenje tepiha za kupiti

Galerija

Test sažetka recepta

Sastojci

• 1 šalica dobro promućenog i promiješanog nezaslađenog kokosovog mlijeka (od 1 limenke od 15 oz.)
• 1 šalica smrznutih komada ananasa
• ¾ šalice nasjeckane banane (od 1 male banane)
• 1 žlica ohlađenog soka od kiselog kupusa (od kiselog kupusa u pakiranju)
• 1 žličica mljevene kurkume
• ½ žličice mljevenog đumbira

Upute

• Korak 1

  Sve sastojke miješajte u blenderu na jakoj temperaturi dok ne postane glatka, otprilike 1 minutu. Poslužite odmah.