povezane stvari

1 Knjižnice i dalje postoje.

Kad ste dijete, ako je vaš dom možda nesretan ili je samo tijesan ili dosadan, a vi ste presiromašni da bi vas trgovački centar privukao, postoji treći, čarobni prostor u koji možete otići kišnog dana : Knjižnica. Mjesto gdje možete otići bez lipe u džepu i dobiti sobu punu svjetova. Svaka knjiga ima vrata kroz koja možete proći u drugu zemlju. Postoji milijun ljudi iz cijelog svijeta i kroz vrijeme koji sjede na tim policama, umirući da ispričaju svoje priče i postanu vaši prijatelji. To je mjesto na kojem ćete biti cijenjeni ne zbog onoga što nosite ili kako izgledate, već zbog toga koliko ste riječi sakupili i pohranili u glavi (koribantični, zlobni, shagreen, mimoza). Najvažnije je to mjesto na kojem možete samo sjesti na stolicu i pročitati sve bezobrazne komadiće iz knjiga Judy Blume. I mi smo izmislili ove objekte! Mi smo ih ostvarili. Kako je to cool? Ovo je najveće dostignuće čovječanstva. - Caitlin Moran

dva Nismo sami.

U svom radu s ožalošćenom djecom suočena sam s činjenicom da se strašne tragedije svakodnevno događaju i u našem svijetu i u našem osobnom životu. Ali također imam privilegiju svjedočiti djeci koja se ponovno počinju smiješiti i smijati uz podršku svojih vršnjaka. U grupi ljudi sa sličnim iskustvima, oni se ne samo osjećaju normalnije, već se osjećaju shvaćeno, potvrđeno i nadahnuto. Novije dijete može vidjeti nekoga tko je prošao postupak i reći: Wow, pogledajte dokle je stigao. I ja to mogu. Samo zajedno, možemo se podići. - Jill MacFarlane

3 Ljepota nas okružuje.

Bilo gdje možemo stvoriti sebi radosna iskustva, ali odlazak vani donosi posebnu čaroliju. Studije su otkrile da boravak u prirodi zapravo mijenja fiziologiju vašeg mozga. U Japanu se kupaju u šumi ili shinrin-yoku, gdje stvaraju parkove za ljude koji će izaći iz grada i prošetati kako bi pobjegli. Biti u prirodi poboljšava vaše raspoloženje i daje vam bolji osjećaj ravnoteže i smisla u vašem životu. I to je nešto što je dostupno svima nama. Osjećate se bolje prema sebi i svijetu kada ste vani na prekrasnom mjestu. - Janice Kaplan

4 Mi imamo moć promijeniti svoju perspektivu.

U terapiji parova postoji ta ideja da, ako uspijete postići da parovi budu ljepši jedni prema drugima, možete im preokrenuti stvari. No, istraživanja sugeriraju da nije toliko važno biti ljepši; radi se o tome da naučite primijetiti kada je vaš partner ljubazan. Problem je u tome što vidimo što tražimo i mnogi se od nas usredotočuju na negativno - kako u našim vezama, tako i u životu. Dobra vijest je da ovo možemo preokrenuti. Možemo potražiti ono što dobro ide i to prozvati. Možda nabraja tri stvari na kojima ste zahvalni tog dana; možda to šalje vašem partneru tekst da mu javi da mislite na njega. Ali mi moramo napraviti taj izbor. - Zach Brittle

5 Pazimo jedni na druge.

Prije nekoliko zima, suprug i ja pješačili smo na večeru u Chicagu po vrlo hladnoj i vrlo snježnoj noći, koja je približno takva kakve su sve zime u Chicagu. Glupo sam izašao iz kuće bez kape - išli smo samo nekoliko blokova - a ja sam se smrzavao. Hodao sam ulicom s rukama s lisicama na ušima i, na stop svjetlu, ovaj me mladić - imao je možda oko 25 godina - pogledao i rekao: Želite li ovaj šešir? Izgledaš hladno. Na mene je ostavio takav dojam. Samo ljudsko biće u svom najboljem izdanju, na vrlo, vrlo jednostavan način. - Amy Krouse Rosenthal

Stručnjaci

Caitlin Moran je New York Times najprodavaniji autor knjige Kako biti žena i, ovog mjeseca, Moranifesto . Njezin hit britanski sitcom, Odgojeni od Vukova , uskoro će za američku televiziju prilagoditi Diablo Cody. Živi u Londonu.

Jill MacFarlane direktorica je programa u Sharing Place, organizaciji koja pruža tugu djeci i njihovim obiteljima u Salt Lake Cityju.

Janice Kaplan je autor knjige New York Times najprodavaniji Dnevnici zahvalnosti . Vrijeme dijeli između Connecticut-a i New Yorka.

Zach Brittle certificirani je Gottmanov terapeut, osnivač tvrtke ForBetter.us , i autor Abeceda odnosa . Živi u Seattlu.

Amy Krouse Rosenthal autorica je više od 30 knjiga za djecu i memoara Enciklopedija običnog života i Udžbenik Amy Krouse Rosenthal (izlazi ove jeseni). Živi digitalno u whoisamy.com i to stvarno u Chicagu.