To je ono što 'fitness' hrana čini vašoj prehrani

U nastojanju da privuku tjelesno aktivne potrošače koji paze na zdravlje, neke robne marke hrane koriste ambalažu usmjerenu na kondiciju (pomislite: trkač koji se nalazi na prednjoj strani energetske pločice). No, umjesto da motivira potrošače da se aktiviraju, ovo brendiranje fitnessa zapravo bi moglo potkopati napore za mršavljenje, prema mišljenju a nova studija objavljeno u Časopis za marketinška istraživanja .

kakav ocat za čišćenje

Autori sa Državnog sveučilišta Pennsylvania i Technische Universität München (istraživačkog sveučilišta u Münchenu) istraživali su učinke koje ova vrsta brendiranja može imati proučavajući prehranu i navike vježbanja kod suzdržanih izjelica ili ljudi koji su kronično zabrinuti zbog svoje tjelesne težine. Otkrili su da je označavanje hrane kao „prikladne“ uzrokovalo da ovi izjelice konzumiraju više, osim ako im hrana nije zabranjivala prehranu. Da stvar bude još gora, ovi su izjelice također smanjili tjelesnu aktivnost, očito videći da ‘prikladna’ hrana zamjenjuje vježbanje, napisali su autori .

Istraživanje je bilo trostruko i u njemu je sudjelovalo više od 500 sudionika. U prvoj fazi sudionicima je rečeno da se pretvaraju da su kod kuće i pomažu si popodnevni međuobrok. Dobili su grickalice ili s natpisom Fitness s par tenisica na slici ili Trail Mix. Potom su imali osam minuta da kušaju i ocjenjuju proizvod, bilježeći svoja razmišljanja u upitnik od 33 dijela. U drugoj fazi mješavina staza promovirana je kao zdrava u jednu skupinu i opisana kao 'zabranjena prehrana' u drugu. U trećoj fazi sudionici su dobili mogućnost vježbanja na sobnom biciklu nakon što pojedu grickalicu.

Sudionici ne samo da su pojeli više zalogaja s oznakom Fitness, već su i potrošili manje energije nakon što su ga konzumirali - vjerojatno zato što su smatrali da ne trebaju trenirati tako energično.

Za poneti? Iako hrana usmjerena na fitness nije sama po sebi nužno loša, ne bi je trebalo smatrati zamjenom za vježbanje. Obratite pažnju i na popise sastojaka - jer čak i tzv 'zdrava hrana mogu potajno sabotirati vašu prehranu.