P. Zašto smo točno povezani s našim digitalnim uređajima?

DO. Pružaju nešto što naš mozak zaista želi: priliku za ono što se naziva traženjem ponašanja. Rođeni smo lovci-sakupljači i na neki je način Google pretraživanje poput izlaska i pronalaska jelena kojeg ćemo dovesti kući. Aktivira taj instinkt i daje vam emocionalno zujanje.

P. Je li tehnologija uistinu ovisna?

DO. Više volim drugu riječ: rekao bih da je tehnologija izuzetno zavodljiv . Pametni telefon nudi nešto što nije poput mamca pasivnog gledanja televizije, a naš mozak je na to jedinstveno ranjiv.

P. Budući da ste uz TV gledatelj, a ovdje ste aktivni sudionik?

DO. Da, savršena je oluja. Naš mozak žudi za stalnom stimulacijom, a ovi uređaji omogućuju vam preskakanje čekanja i prelazak ravno na svjetlucave ugrize.

P. Što nas tjera da skačemo pri svakom pingu?

DO. To je ta želja da otkrijete tko vas želi, a ne zapravo sadržaj koji se prenosi u tekstu.

P. Koji su posljedice tih navika?

DO. U životu je manje tolerancije za dosadne komadiće. Dio mog terenskog rada je stajati na znakovima zaustavljanja i promatrati što se događa u automobilima. U trenutku kad ljudi zastanu, posegnu za telefonima. Ne mogu biti sami sa svojim mislima. Roditelji trebaju pokazati djeci da nema potrebe za panikom ako ste bez telefona. Ako djecu ne naučite da je u redu biti sama, znat će samo biti usamljena.

P. Zašto je tako zadovoljavajuće skupiti prijatelje na Facebooku i sljedbenike na Twitteru?

DO. Kao psihologa, ono što najčešće čujem je da me nitko ne sluša. Sa svim ovim prijateljima i sljedbenicima imate automatske slušatelje.

P. Pa jesu li to samo besmislene veze?

DO. Mogu biti smislene. Društveni mediji i slanje poruka izvrsni su načini kako ostati u kontaktu. Ali to ne znači da biste trebali čitav svoj društveni život živjeti na mreži. To je koristan dodatak interakciji licem u lice, a ne zamjena. S cyber-vezama ne vršite iste emocionalne kompetencije kao osobno.

P. Zašto je slanje SMS poruka češće od razgovora?

DO. Jer štiti ljude od mogućnosti sukoba. Postoji cijela generacija koja ne uči kako voditi razgovor. Pitao sam neku djecu zašto odlučuju izbjegavati komunikaciju licem u lice, a jedan je dječak rekao: To se događa u stvarnom vremenu i ne možete kontrolirati što ćete reći. Bez ove vještine, djeca nisu spremna pregovarati o mnogim životnim neprilikama.

P. Štete li pametni telefoni vezama?

DO. Da, ako dopustite da vam se pažnja pokoleba. Promatrao sam nekoliko razgovora za večerom mladih odraslih. Recimo da postoji skupina od sedam. Troje je zaručeno odjednom. Ostali skeniraju grupu kako bi vidjeli sudjeluje li dovoljno ljudi kako bi se mogli prikrasti natrag do svojih telefona. Svi se naizmjence udaljavaju i isključuju iz rasprave, govoreći: Čekaj, što? Ti razgovori ne mogu ići toliko duboko. Nedavno istraživanje pokazalo je da ako telefon postavite na stol, osobne ili teške teme neće ni doći. Ne biste željeli spominjati majčinu bolest ako postoje velike šanse da ćete biti prekinuti i osjećati se povrijeđeno. Nije da ljudi nemaju duboke stvari za reći. Ali mi uklanjamo uvjete za međusobno izgovaranje tih stvari.

P. Možete li reći da nas tehnologija čini glupljima?

DO. Ja sam pro-tehnologija. Ali digitalni svijet ponekad nas može natjerati da zaboravimo ono što znamo o životu: da nema većeg dara od davanja nekome vaše pune pažnje. Zašto koristimo ove alate na načine koji uzrokuju da skrećemo pažnju jedni s drugima? To se ne čini pametnim.