Ako ste nešto poput mene (strastveni pobornik K-beautyove rutine njege kože u 13 koraka), na svojoj taštini imate mnoštvo proizvoda za njegu kože. Najvjerojatnije to također znači da volite igrati se znanstvenika za njegu kože i eksperimentirati s različitim proizvodima odjednom. Ali kao nekome s ekcemom i osjetljivom kožom, moja ljubav prema svim stvarima njege kože često mi se obije i ostavlja rezultate osipa (namjerno igranje riječi).
Pa kad mi je dermatolog preporučio ne novu kremu od retinola ili puževi serum, već potpuno predavanje mojih proizvoda, definitivno sam bio odbačen. Kovani post na koži, postupak uključuje skidanje vaše rutine njege kože sa samo osnovnih osnova za bilo koji dan od jednog do sedam dana. Izraz je izvorno proizašao iz Mirai klinička , japanski brend za njegu kože i tijela koji opisuje post kože kao način jačanja prirodne zaštitne barijere kože koja je oslabljena pretjeranim hranjivanjem, za normalizaciju lučenja prirodnih ulja i potporu procesu prirodnog pomlađivanja.
Sad znam o čemu razmišljate: Mislite mi reći da sam skupio proizvode za njegu kože vrijedne stotine dolara samo da bih ih odbacio? Ne brinite, to ne znači da morate ići banane i izbaciti sve svoje proizvode. Moje je pravilo da se držim proizvoda bez mirisa, bez ulja i hipoalergenih proizvoda, kaže Deanne Mraz Robinson, dr. Med., FAAD, dermatolog s certifikatom i suosnivač moderne dermatologije u Westportu, Conn. Ne koristite proizvodi s tonom aktivnih sastojaka koje ne prepoznajete. Vaša bi koža mogla doživjeti nuspojavu koja je gotovo nemoguće prepoznati krivca.
POVEZANO : Najbolji proizvodi za njegu kože za osjetljivu kožu
Bila sam prestravljena da izvadim proizvode iz svoje rutine nakon što sam se toliko mjeseci oslanjala na njih. Što ako sam nešto eliminirao i koža mi se potpuno izbezumila? Bez obzira na to, nevoljko sam ispustio puževe serume, maske za listove i tonove za piling i sve zamijenio sa samo dva proizvoda: Dove White Beauty Bar i Eucerin izvorni ljekoviti losion . I sigurno, koža mi se počela mijenjati u samo dva dana. Isprva je promjena bila suptilna - primijetio sam da crvenilo i iritacija popuštaju. Nakon cijelog tjedna, cjelokupna tekstura i tonus moje kože vidljivo su se poboljšali.
Dakle, koja je korist od Marie Kondo-ing vašeg arsenala za njegu kože? Kad koristimo nove proizvode za njegu kože, treniramo prirodne ritmove svoje kože, bilo da je to dodavanjem ulja i signaliziranje tijelu da može samostalno stvarati manje ili povećanje prometa stanica kože pomoću retinola ili AHA ', kaže Dr. Robinson. 'Kad oduzmemo ove proizvode, koža može sam regulirati stvari poput proizvodnje sebuma i sinteze kolagena.
Smatrajte svoju kožu ogromnim organom (što i jest). Baš kao i bilo koji drugi vaš organ, recimo želudac ili jetra, izložen je toliko potencijalnim agresorima (tj. Onečišćujućim tvarima ili štetnim sastojcima proizvoda). Zadržavajući ono što ste stavili na nju, vaša koža dobiva vrijeme da resetira svoju barijeru i nastavi prirodnu stopu prometa.
To ne znači da je kožni post namijenjen svima. Ako koristite izvrsnu rutinu njege kože za svoj tip kože i zabrinutosti, brzo se ne isplati. Kada odlučujete je li vrijeme za brzi postupak s kožom, dr. Robinson savjetuje si postaviti nekoliko pitanja: Bolujete li od problema s kožom poput dermatitisa, psorijaze i / ili rozaceje? Jeste li doživjeli iritaciju u posljednje vrijeme i ne znate što je krivac? Ako ste odgovorili potvrdno, možda je vrijeme da predahnete od svojih proizvoda.
I što je najvažnije, sjetite se da svojoj koži svako malo date oduška, bilo da se radi o šminki ili sedam slojeva seruma. Kad oduzmemo sve što radimo svojoj koži, omogućuje joj da se vrati onome što bi trebala raditi, kaže dr. Robinson. Napokon, vaša koža najbolje zna što želi.
POVEZANO : Kako shvatiti koji kozmetički proizvod uzrokuje vaše probleme s kožom
