Bolesti srca ubojica su broj jedan, no većina žena ne zna u kojoj dobi bi trebali započeti zdravstveni pregledi povezani sa srcem, pokazalo je novo nacionalno istraživanje. The Američko udruženje za srce preporučuje da se žene pregledavaju na čimbenike rizika poput pretilosti i povišenog krvnog tlaka počevši od 20. godine, no 60 posto žena u istraživanju smatra da ti testovi nisu potrebni sve do 30. godine života.
Evo stvarnosti: Žene svih dobnih skupina trebale bi razgovarati sa svojim liječnicima o zdravlju srca, čak i ako je to samo na godišnjem tjelesnom, kaže dr. Swathy Kolli, kardiolog u Kardiološkom centru Ženskog kardiološkog instituta Orlando Health Heart.
Počevši od 20. godine, trebali bi im također mjeriti krvni tlak i indeks tjelesne mase (BMI) kod svakog liječnika i trebali bi kontrolirati kolesterol (krvnim testom) najmanje svake četiri do šest godina, prema Smjernice Američkog udruženja za srce.
Manhattan protiv juhe od školjki u Novoj Engleskoj
Pa zašto je toliko žena u mraku? Prosinac 2016 Anketa o zdravlju u Orlandu obuhvatio je 1062 žene iz cijele zemlje i otkrio da samo 8 posto ispitanika misli da bi pregledi srca za inače zdrave ljude bez poznatih čimbenika rizika trebali početi u nekom trenutku od 20-ih godina. U prosjeku su žene pretpostavljale 41 godinu kao dobnu dob za početak - dva puna desetljeća kasnije od preporučenog.
možete li mlijeko zamijeniti gustim vrhnjem
Mlade žene obično ne razmišljaju previše o srčanim bolestima, kaže dr. Kolli, jer njegove posljedice često postaju očite tek mnogo godina kasnije.
No, što ste više godina izloženi čimbenicima rizika, veće su šanse da imate problema povezanih sa srcem, kaže ona. U mnogih žena dokaze o nakupljanju plaka počinju vidjeti u dvadesetim godinama, a u jednom će ih trenutku sustići.
Ako žene u 20-ima imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili imaju druge čimbenike rizika, liječnici mogu preporučiti i češće ili dodatne projekcije , poput testa za mjerenje šećera u krvi za mjerenje rizika od dijabetesa, elektrokardiogram za pažljivije osluškivanje srca ili mjerenje opsega struka.
Razgovori koje vodimo s pacijentima vrlo su individualizirani i bit će različiti za ženu s povišenim krvnim tlakom u odnosu na trudnicu s gestacijskim dijabetesom u odnosu na ženu koja je vrlo spremna i aktivna, kaže ona. Zaključak je da svaku pojedinu ženu treba procijeniti na čimbenike rizika - uključujući stvari poput obiteljske povijesti, što možda neće biti očito samo gledanjem nekoga.
Posebno je važno da žene obraćaju pažnju na čimbenike rizika od srčanih bolesti, dodaje ona, jer simptomi povezani sa srcem mogu biti različito za žene - i često manje očiti - nego za muškarce.
kako održati hranu toplom prilikom transporta
No, pregledi su samo jedan dio borbe protiv srčanih bolesti kod žena, kaže dr. Kolli; ono što je još važnije su ponašanja zdrava za srce koja u prvom redu mogu spriječiti probleme.
Dobro je vrijeme za obrazovanje - pobrinite se da žene jedu zdravu hranu, ne puše, redovito vježbaju i imaju dobru kontrolu kolesterola, kaže ona. Te bismo razgovore trebali voditi što je ranije moguće, a ne čekati 20 godina kada će možda biti prekasno.
