Audiogram

Zašto vam treba: Da biste saznali jeste li jedan od više od 28 milijuna Amerikanaca s mjerljivim gubitkom sluha i, ako jeste, poduzeti korake da se njegovo pogoršanje ne pogorša.

Kada i koliko često: Zakažite audiogram ako imate problema s prepoznavanjem onoga što ljudi govore, čujete li zvuk u ušima, osjećate začepljen osjećaj ili imate obiteljsku povijest gubitka sluha. Otoskleroza, genetski poremećaj koji potiče abnormalni rast kostiju srednjeg uha, češći je u žena i često izranja na površinu kada je žena trudna ili između 15 i 30 godina.

Što očekivati: Nosite slušalice dok vas ovlašteni audiolog ili liječnik za uši, nos i grlo slušaju zvukove. 'Provjeravamo vašu sposobnost razlikovanja tonova različitih frekvencija', kaže dr. David Fabry, bivši predsjednik Američke akademije za audiologiju.

Što znače rezultati: Ako je vaš audiogram normalan, vratit ćete se svake dvije do pet godina na naknadni test. Ako vaš audiogram pokaže da imate visoki gubitak sluha, možda ćete imati poteškoća sa sluhom određenih glasova i možda će vam trebati slušni aparat.

Ispitivanje gustoće kostiju i minerala

Zašto vam treba: Da biste saznali riskirate li osteoporozu. Ova osakaćujuća slabost kostiju pogađa gotovo 10 milijuna starijih Amerikanaca, od kojih su 80 posto žene, prema Nacionalnoj zakladi za osteoporozu.

Kada i koliko često: Napravite svoj prvi DXA (dual-energy X-ray) test u dobi od 65 godina, a zatim svakih pet godina nakon toga. Žene mogu izgubiti do 30 posto koštane mase u pet do sedam godina nakon menopauze. Testirajte se u menopauzi ako imate manje od 127 kilograma, ako ste ikad pušili, imali ste netraumatske prijelome u odrasloj dobi ili imate obiteljsku anamnezu osteoporoze.

Što očekivati: DXA test, najtočniji test gustoće kostiju, siguran je i neinvazivan: ležite potpuno odjeveni na stolu, dok vam rentgenski aparat skenira kralježnicu, kukove i zapešća. Ako je gustoća kostiju niska, liječnik vam može preporučiti NTX test, test urina koji mjeri brzinu gubitka koštane mase; ona također može željeti da je godišnje rendgentirate.

Što znače rezultati: Ako vaš DXA pokaže da imate osteopeniju, preosteoporotsko stanje niske gustoće kostiju, liječnik će vam preporučiti svakodnevnu konzumaciju najmanje 1.000 miligrama kalcija i 400 do 800 IU vitamina D. (Sve bi žene trebale dobiti taj iznos, zapravo.) Ona će također predložiti redovito vježbanje. Ako imate osteoporozu, liječnik vam može dati lijek poput Actonela ili Fosamaxa.

Klinički pregled dojke i mamografija

Zašto vam treba: Obje vrste probira mogu otkriti rak dojke kada je ograničen na dojku. Devedeset i sedam posto žena kojima je dijagnosticirana u ovoj fazi preživljava bez recidiva najmanje pet godina, prema Američkom društvu za rak.

Kada i koliko često: Počevši od 20. godine, liječnik bi vam trebao redovito pregledavati dojke na redovnom pregledu. Do 40. godine trebali biste jednom godišnje napraviti mamografiju (RTG dojki). 'Zakažite mamografiju odmah nakon menstruacije', kaže dr. Holly Thacker, 'Tada su grudi najmanje osjetljive.'

Što očekivati: Mamografija se radi standardnim RTG. 'Ako ste prethodno radili mamografije i sada koristite novu ustanovu, budite sigurni da radiolog uspoređuje vaše stare filmove sa sadašnjim', kaže Suzanne Trupin, dr. Med., Klinička profesorica opstetricije i ginekologije sa Sveučilišta Illinois Visoka medicinska škola u Urbana-Champaign.

Što znače rezultati: Ako se mamografom utvrdi abnormalnost, poput malog naslaga kalcija ili mase, liječnik može zatražiti da napravite ultrazvuk dojke ili u nekim slučajevima MRI dojke. Ovi testovi mogu utvrditi je li kvržica čvrste mase i je li potrebna biopsija.

Kolonoskopija

Zašto vam treba: Otkrivanje kolorektalnog karcinoma prije pojave simptoma. U svojoj je ranoj fazi ova bolest izlječiva više od 90 posto, kaže Bernard Levin, doktor medicine, potpredsjednik za prevenciju raka i profesor medicine na Teksaškom sveučilištu MD Anderson Cancer Center u Houstonu.

Kada i koliko često: Liječnici predlažu da prvu kolonoskopiju napravite u dobi od 50 godina. Ako je roditelju ili brati ili sestri dijagnosticiran rak debelog crijeva ili polipi prije 50-e godine, vi ste u većem riziku i svoj prvi test trebate napraviti 10 godina prije nego što im je dijagnosticirana i ponoviti ga barem svakih pet godine. Ako se ne pronađu problemi i nemate obiteljsku povijest, testiranje se može ograničiti na svakih 10 godina.

Što očekivati: Za kolonoskopiju, zlatni standardni dijagnostički test, vaš liječnik koristi kolonoskop, instrument sa sićušnom video kamerom, za ispitivanje debelog crijeva na polipe i druge izrasline.

Što znače rezultati: Ako se pronađu polipi, oni će se ukloniti i biopsirati, kaže David E. Beck, MD, predsjedatelj odjela za kirurgiju debelog crijeva i rektuma pri Zakladi Ochsner Clinic u New Orleansu. Ovisno o rezultatima, možda će vam trebati kirurško liječenje ili dodatno testiranje u roku od tri do pet godina.

Sveobuhvatan pregled oka

Zašto vam treba: Uhvatiti bilo kakve zdravstvene probleme s očima, od promjena vida i žila do katarakte i glaukoma. Glaukom se vrlo liječi, a u većini slučajeva gubitak vida izazvan glaukomom može se usporiti lijekovima ako se rano liječi, prema Richardu Bensingeru, MD, glasnogovorniku Američke akademije za oftalmologiju.

Kada i koliko često: Čak i ako je vaš vid dobar, potreban vam je osnovni pregled oka do 40. godine, a zatim svake dvije godine do 65. Nakon 65. to bi se trebalo raditi godišnje. Ako u vašoj obitelji postoji glaukom, položite preglede prije 40. godine; ako imate faktor rizika, poput dijabetesa; ako ste Afroamerikanac; ili ako koristite steroide. Nositelji kontaktnih leća trebaju posjetiti liječnika svake godine.

Što očekivati: Vaš oftalmolog će provjeriti tlak u vašim očima. Povišeni tlak simptom je glaukoma. Ispitat će vaše vjeđe, obloge za oči i zjenice na abnormalnosti; vidni živac za znakove tumora na mozgu; vaše rožnice i irisi zbog problema; vaše leće za mrenu; i vaše mrežnice zbog znakova makularne degeneracije, propadanja stanica mrežnice.

Što znače rezultati: Ako vam je vid slab, naravno, liječnik će vam vjerojatno predložiti naočale ili kontaktne leće. Ako imate znakove glaukoma, liječenje obično započinje kapima za oči, nakon čega slijedi laserska terapija i kirurški zahvat ako su kapi neučinkovite. Vitamini i laserski tretmani mogu usporiti napredovanje makularne degeneracije.

Zubni pregled

Zašto vam treba: Kako bi se isključio rak usne šupljine, jedan je od šest najčešćih karcinoma među odraslima Amerikancima, prema Akademiji opće stomatologije, te za borbu protiv bolesti desni i liječenje propadanja zuba.
Kada i koliko često: Čišćenje i pregledi zuba dva puta godišnje trebali bi započeti šest mjeseci nakon što se pojave vaši mliječni zubi i nastaviti cijeli život. Ako ste trudni ili uzimate kontraceptive, možda ćete biti skloniji upalama zubnog mesa. Pušači i žene koji pojedu više od dva ili dva pića dnevno imaju veći rizik od bolesti desni i karcinoma usne šupljine.

Što očekivati: Stomatolog će pomno pregledati sve vaše zube, jezik, meka i tvrda tkiva usta i vrata te područje oko čeljusti kako bi utvrdio postoje li neobične promjene u tkivu.

Što znače rezultati: Ako imate bolest desni, zubar vam može preporučiti da se na čišćenje vraćate više od dva puta godišnje. Također vam se mogu izgrebati plak i kamenac odozgo i odozdo na desni i zagladiti grube mrlje na korijenima zuba. Ako imate abnormalne izrasline tkiva, vaš stomatolog može uzeti biopsiju.

Test srca i zdravlja

Zašto vam treba: Kako biste osigurali da ne riskirate srčane bolesti, ubojica broj jedan žena. Šezdeset i četiri posto žena koje umru od iznenadne srčane smrti nemaju prethodne simptome ove bolesti.
Kada i koliko često: Godišnji pregledi koji počinju s 20 godina. Oni su posebno važni ako imate obiteljsku anamnezu hipertenzije ili prerane bolesti srca, ako imate 45 ili više godina, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ako ste pušač.

Što očekivati: Na godišnjem pregledu liječnik će provjeriti vaš krvni tlak i osluškivati ​​vaše srce na šum ili nepravilan rad srca. Ako ste osjećali bolove u prsima, otežano disanje i lak umor, liječnik će vas uputiti kardiologu koji će naručiti test stresa i elektrokardiogram koji će vam pomoći procijeniti vaše srce i budući rizik od srčanih bolesti.

Što znače rezultati: Ako liječnik utvrdi da imate nepravilan rad srca ili ako imate palpitacije, to može ukazivati ​​na poremećaj srčanog ritma koji zahtijeva lijekove. Ako je vaš krvni tlak viši od 130/90, možda razvijate hipertenziju.

Profil lipida

Zašto vam treba: Jedan od najučinkovitijih načina praćenja rizika od bolesti srca je provjera razine kolesterola. Povišeni kolesterol ne samo da povećava šanse za srčani ili moždani udar, već je povezan i s bolešću žučnog mjehura.
Kada i koliko često: Zakažite ovaj test s početkom u 20. godini, bez obzira imate li obiteljsku ili osobnu povijest srčanih problema. Ako su vaši rezultati normalni, provjeravajte se najmanje svakih pet godina dok ne navršite 45 godina. Ako imate 45 ili više godina, imate obiteljsku anamnezu srčanih bolesti ili imate ukupnu razinu kolesterola preko 200, prođite na godišnjem pregledu.

Što očekivati: Sveobuhvatan profil lipoproteina mjeri ukupni kolesterol u krvi, uključujući 'loši' LDL (lipoprotein niske gustoće) kolesterol, 'dobar' HDL (lipoprotein lipoprotein) kolesterol i trigliceride. Ako imate rizik od srčanih bolesti, neki liječnici mogu testirati vaše razine apoB, mjeru čestica masti u krvi.

Što znače rezultati: Ako je vaš ukupni kolesterol veći od 200, HDL je manji od 40 ili je LDL veći od 130 (ili preko 100 ako ste pod visokim rizikom), liječnik vam može preporučiti promjene u prehrani, povećanu tjelovježbu i gubitak kilograma radi poboljšanja profil kolesterola. Ovisno o ostalim faktorima rizika, mogu vam se propisati lijekovi za kolesterol, poput Lipitora.

kako spremiti rajčice iz vrta

Pregled krtica

Zašto vam treba: Da biste što prije otkrili rak kože. Melanom, najsmrtonosniji oblik, drugi je najčešći rak (nakon dojke) među ženama u 30-ima, prema Američkom društvu za rak. Karcinomi bazalnih i skvamoznih stanica javljaju se češće, ali su gotovo 100 posto izlječivi ako se rano uhvate.
Kada i koliko često: Do 30. godine (ranije ako ste bili izloženi velikom suncu) trebali biste započeti s godišnjim pregledom kože. Ponovite dva puta godišnje nakon toga ako imate visok rizik - to jest, ako ste već imali karcinom bazalnih stanica ili skvamoznih stanica, imate obiteljsku povijest raka kože, imate mnogo madeža ili imate svijetle puti, crvene ili plave kose ili pjegica.

Što očekivati: Dermatolog će pregledati vaše tijelo, od glave do pete - uključujući vlasište, uši i kožu između prstiju - provjeravajući pjege, madeže i izrasline na koži. Ona može izmjeriti bilo koje velike ili neobične madeže ili čak izvršiti digitalni prikaz slike, skeniranje računala koje pruža izbliza pogled na vaše madeže za buduću usporedbu.

Što znače rezultati: Vaš će liječnik uzeti uzorke tkiva svih madeža sumnjivog izgleda i poslati ih u laboratorij na pregled. Ovisno o rezultatima, okolno tkivo može se ukloniti radi daljnje procjene i liječenja.

Papa test

Zašto vam treba: To je isprobani način za pravovremeno otkrivanje raka vrata maternice za njegovo učinkovito liječenje. Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, tijekom posljednjih 50 godina, stopa smrtnosti od ove bolesti opala je za više od 74 posto, zahvaljujući Papa masti, koju je prvi uveo pokojni George Papanicolaou, M.D.
Kada i koliko često: Počevši barem do 21. godine, ako ste imali nekoliko normalnih Papa zaredom i negativan test na humani papiloma virus (HPV), testirajte se svake druge godine. Ako ste pušač, imate više seksualnih partnera, započeli ste spolni odnos u mladosti, ako ste HIV pozitivni ili imate spolnu bolest, uzmite pap godišnje. Ako imate 30 ili više godina, zamolite svog liječnika da testira na HPV.

Što očekivati: Papa test - bris stanica s vrata maternice ― šalje se u laboratorij kako bi se testirao na bilo kakve abnormalnosti. Pitajte svog liječnika koristi li ThinPrep Papa test koji uzima vaš uzorak četkom i sprema stanice u tekuću formulu. FDA ovo smatra učinkovitijim testom od tradicionalnog Papa.

Što znače rezultati: Ako vaš Papa test pokaže da imate abnormalne stanice vrata maternice, vaš liječnik može napraviti HPV test. Ako pozitivno testirate na HPV, vjerojatno će vam trebati kolposkopija, postupak u kojem liječnik koristi poseban mikroskop za traženje abnormalnosti u rodnici ili na vratu maternice. Ako se kolposkopijom podignu crvene zastavice, možda će vam trebati i biopsija cerviksa.

Razmotrite sljedeće posebne projekcije:

Dijabetes

Tko treba testiranje? Ljudi koji su pretili ili imaju povišen kolesterol, hipertenziju, čestu žeđ, često mokrenje, umor, zamagljen vid ili obiteljsku povijest dijabetesa.

Koje testove očekivati: Liječnik će naručiti krvne pretrage za mjerenje razine glukoze u krvi nakon posta.

Koliko često? Godišnje, ako su vaši prvi rezultati ispitivanja normalni.

Problemi sa štitnjačom

Tko treba testiranje? Osobe s obiteljskom anamnezom poremećaja štitnjače ili one koji iznenada pate od umora, debljanja (ili gubitka) i depresije.

Koje testove očekivati: Test krvi kojim se provjerava razina hormona koji stimulira štitnjaču (TSH). Niske razine obično ukazuju na prekomjernu aktivnost štitnjače; visoke razine, nedovoljno aktivne.

Koliko često? Svakih pet godina ili prema nahođenju liječnika.

Spolno prenosive bolesti

Tko treba testiranje? Žene koje pokušavaju zatrudnjeti, imaju novog partnera, bave se nezaštićenim seksom ili koje tijekom odnosa imaju neuobičajeni iscjedak iz rodnice, neredovita krvarenja ili bol.

Koje testove očekivati: Vaš će liječnik napraviti DNK sondu (bris vrata maternice sličan Papa testu) kako bi provjerio ima li gonoreje i klamidije. Pregled krvnih pretraga na sifilis, hepatitis i HIV.

Koliko često? Godišnje; svaka tri do šest mjeseci ako imate novog spolnog partnera.

Rak pluća

Tko treba testiranje? Pušači koji prođu barem jednu kutiju cigareta dnevno ili koji pate od ponavljajućeg kašlja ili piskanja. Također bivši pušači.

Koje testove očekivati: Počet ćete s testom vašeg disanja i plućne sposobnosti. Ako su rezultati nenormalni, vaš liječnik može zatražiti CT prsnog koša (računalna tomografija) kako bi otkrio bilo koji sitni zloćudni tumor koji se može izliječiti.

Koliko često? Prema preporuci liječnika.

šišati kosu da bi izrasla

Rak jajnika

Tko treba testiranje? Žene koje imaju obiteljsku anamnezu raka jajnika ili trajne bolove u zdjelici.

Koje testove očekivati: Vaginalni ultrazvuk, kod kojeg se ultrazvučni skener u obliku palice uvodi u rodnicu kako bi potražio izrasline ili ciste na jajnicima.

Koliko često? Prema preporuci liječnika.

Osteoporoza

Zašto vam treba: Da biste saznali riskirate li osteoporozu. Ova osakaćujuća slabost kostiju pogađa gotovo 10 milijuna starijih Amerikanaca, od kojih su 80 posto žene, prema Nacionalnoj zakladi za osteoporozu.

Kada i koliko često: Napravite svoj prvi DXA (dual-energy X-ray) test u dobi od 65 godina, a zatim svakih pet godina nakon toga. Žene mogu izgubiti do 30 posto koštane mase u pet do sedam godina nakon menopauze. Testirajte se u menopauzi ako imate manje od 127 kilograma, ako ste ikad pušili, imali ste netraumatske prijelome u odrasloj dobi ili imate obiteljsku anamnezu osteoporoze.

Što očekivati: DXA test, najtočniji test gustoće kostiju, siguran je i neinvazivan: ležite potpuno odjeveni na stolu, dok vam rentgenski aparat skenira kralježnicu, kukove i zapešća. Ako je gustoća kostiju niska, liječnik vam može preporučiti NTX test, test urina koji mjeri brzinu gubitka koštane mase; ona također može željeti da je godišnje rendgentirate.

Što znače rezultati: Ako vaš DXA pokaže da imate osteopeniju, preosteoporotsko stanje niske gustoće kostiju, liječnik će vam preporučiti svakodnevnu konzumaciju najmanje 1.000 miligrama kalcija i 400 do 800 IU vitamina D. (Sve bi žene trebale dobiti taj iznos, zapravo.) Ona će također predložiti redovito vježbanje. Ako imate osteoporozu, liječnik vam može dati lijek poput Actonela ili Fosamaxa.