U svijetu ljepote proizvodi usmjereni na upale i starenje zauzimaju veliku većinu polica za njegu kože. No, jeste li čuli za upale, doslovnu fuziju upale i starenja te za modernu modnu riječ u dermatološkom leksikonu? Ako vam termin nije poznat, odnosi se na kroničnu upalu niskog stupnja koja je povezana s dobnim promjenama u matičnim stanicama. To se događa kada se vaše tijelo svakodnevno suočava s niskom razinom upale - često zbog čimbenika životnog stila poput okoliša, prehrane, izloženosti UV zračenju i nedostatka sna - koji se vremenom nakupljaju.

Jedna Google pretraga također će otkriti mnoštvo studija koje povezuju upale s nizom dobnih bolesti, uključujući dijabetes, kardiovaskularne promjene i rak. Koža je posebno osjetljiva na zapaljivanje jer je izložena stresu kako izvana tako i iz našeg tijela.

POVEZANO : Zašto biste trebali dopustiti partneru da vas pregleda zbog raka kože

Prema riječima Sapne Palep, dr. Med., Dermatologa certificiranog u Spring Spring Dermatology u New Yorku, kada su stanice koje stvaraju pigmente izložene kroničnom oksidacijskom stresu, to dovodi do ubrzanog oštećenja tkiva. Ova kronična upala slabi strukturu kože, što završava razgradnjom elastina i kolagena koji narušavaju barijernu funkciju kože. Ti se znakovi mogu pojaviti kao bore, hiperpigmentacija i neravnomjeran tonus i tekstura kože. Ono što je najzahtjevnije kod upale je to što se jednom, kad je već tamo, još teže riješiti, što preventivne mjere čini još važnijima.

Dakle, što možete učiniti da biste spriječili upale? Prema dr. Ben Van Handel, biologu matičnih stanica sa Sveučilišta Južne Kalifornije i suosnivaču Heraux , Izvori upale su stvari koje se možda već identificiramo s koracima koje možemo poduzeti za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Uravnotežena prehrana u kombinaciji s redovitim vježbanjem može u velikoj mjeri podržati optimalnu funkciju matičnih stanica u tijelu, ublažavajući stres na njima. Konzistentni obrasci spavanja mogu također držati upalu pod nadzorom.

POVEZANO : Evo što se događa s vašom kožom kad ne zaspite dovoljno

Handel također naglašava ne štedeći na kremi za sunčanje. Budući da se izlaganje UV zračenju događa stalno i potiče dosljednu proizvodnju proupalnih čimbenika, nošenje kreme za sunčanje može smanjiti utjecaj UV svjetla i usporiti postupak.

I njega kože postaje pametnija. Pravi sastojci mogu djelovati kao čuvar protiv molekula stresa, štiteći matične stanice kože od njihovih učinaka i prekidajući ciklus upale. Antioksidanti poput vitamina C i E izvrsno su sredstvo u borbi protiv upale jer pomažu stanicama kože da reagiraju i prilagode se na poticajne podražaje poput izlaganja suncu i onečišćenja.

Jeanette Jacknin, dr. Med., Holistički dermatolog iz San Diega u Kaliforniji, kaže da je nekoliko studija pokazalo da uvrštavanje CBD-a u vašu rutinu također može pomoći u prevenciji upala. Kada uključujete CBD u svoju rutinu njege kože, važno je odabrati tvrtku koja prednjači u proizvodnji, transparentnosti i testiranju svojih proizvoda ', kaže ona. 'Preporučujem nešto poput Medterra CBD + krema Manuka (35 USD; medterracbd.com ), koji djeluje kao izvrstan preventivni proizvod za izbjegavanje upale.

Prema Handel-u, znanstvena je zajednica upravo otkrila osnovne molekularne uzroke upale; to su proteini koji cirkuliraju u tijelu i djeluju u interakciji sa svim našim matičnim stanicama, uključujući i kožu. Pretpostavljam da će u sljedećih nekoliko godina izaći još puno sastojaka i proizvoda koji ciljaju na upale, jer je ovaj mehanizam sada shvaćen i temeljni za starenje kože.

Evo nekih najboljih znanstveno vodenih proizvoda na tržištu koji se mogu aktualno boriti protiv upale.

povezane stvari

1 Heraux molekularni serum protiv upale

Znanost koja stoji iza ovog proizvoda (i njihovih impresivnih klinika) podupire cijenu. Ovaj patentirani biomimetički lipid ima jednu molekulu heroja, nazvanu HX-1, koja je konstruirana u laboratoriju kako bi izravno zaštitila matične stanice od glavnog uzroka upale, štiteći ih od stresa i prekidajući ciklus stanične toksičnosti.

Kupiti : 250 USD, herauxskin.com .

dva Paula’s Choice Defense Essential Glow Moisturizer

Uz faktor SPF 30, ova je formula prepuna salicilne kiseline i mješavine antioksidansa za ispiranje pora. Doza vitamina C osvjetljava kožu i bori se protiv znakova stresa u okolišu, dok vitamin E brani od izlaganja zagađivačima.

Kupiti : 29 USD, dermstore.com .

3 Dior Prestige La Micro-losion

Vaša će koža popiti ovu svilenkastu hidratantnu formulu. Infuzirana ekstraktom ruže bogatim cinkom, jedna pumpa dnevno može pomoći smanjiti upalni citokin i boriti se protiv mikroinflamatome. Osim toga, sanjarski pariški vrtni miris ne šteti.

Kupiti : 150 USD, bloomingdales.com .

4 iS Klinički kompleks za čišćenje

Ništa nije štetnije od odlaska u krevet s licem punim zapaljive puške. Omogućite si detoksikaciju s ovim moćnim sredstvom za čišćenje koje koristi koru bijele vrbe kako bi pojačalo promet stanica i steglo izgled pora. Ekstrakti kamilice i centelle asiatica zacjeljuju oštećenja kože koja su se već dogodila i istovremeno sprečavaju slobodne radikale da više pustoše vaš ten.

Kupiti : 44 USD, dermstore.com .

5 Elizabeth Arden City Smart Broad Spectrum SPF 50 hidratantni štit

Ovaj štit za kožu postigao je kultni status u zajednici ljepote zbog kombiniranja snažnog onečišćenja i 98% UVB zaštite s DNA enzimskim kompleksom za uklanjanje zapaljivih elemenata. Iako je zaštitni faktor gust, stvarna je formula izuzetno prozirna i lijepo stoji čak i ispod sloja temelja.

Kupiti : 68 USD, ulta.com .