Vjerovali ili ne, ove godine će nam biti treća zima navigirati COVID-19 . I unatoč tome što su cjepiva široko dostupna odraslima u Sjedinjenim Državama, stope cijepljenja nigdje blizu mjesta na kojem trebaju biti da bi pandemija zaista popustila. To znači da nas čeka još jedna nezgodna sezona prehlade i gripe, u kojoj bi moglo biti teško razlikovati simptome gripe i COVID-19.

Voljeli bismo da vam možemo reći da uvijek postoji siguran način za razlikovanje simptoma COVID-a i gripe, ali velikim dijelom ne postoji — i to je dio onoga što koronavirus čini tako prikrivenim. No ono što vam možemo pružiti je stručne savjete o simptomima gripe i COVID-19 te što treba uzeti u obzir kada se osjećate slabo. Evo što trebate znati i savjeta koji će vam pomoći da uočite razliku (i kada se javiti liječniku).

POVEZANO: Što je imunitet stada? (A što se događa kada stignemo tamo?)

povezane stvari

Simptomi gripe u odnosu na simptome COVID-19: sličnosti i razlike

Izazov s postavljanjem pitanja o razlikama između simptoma gripe i COVID-19 je taj što ih je zapravo vrlo malo. Zapravo, oba virusna stanja dijele skup simptoma koji se preklapaju, što, prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) uključuju:

• Groznica ili osjećaj groznice /ima zimicu
• Kašalj
• Kratkoća daha ili otežano disanje
• Umor (umor)
• Grlobolja
• Curenje ili začepljen nos
• Bol u mišićima ili bolovi u tijelu
• Glavobolja
• Povraćanje i proljev

CDC, kao i liječnici s kojima smo razgovarali, primjećuju da dok a promjena ili gubitak okusa i/ili mirisa se češće povezuje s COVID-19, može se dogoditi i s drugim bolestima, poput gripe ili infekcije sinusa. Plus, kao Suzanne Ferree Turner, dr.med , liječnik obiteljske medicine i osnivač Vine Medical Associates u Roswellu, Ga., ističe da je također potpuno moguće imati COVID-19 bez gubitka osjeta okusa i/ili mirisa.

'Kada se pojave simptomi gornjih dišnih puteva kao što su kašalj, curenje iz nosa i groznica, vrlo je teško u početku znati imate li prehladu, gripu ili COVID', kaže David Cutler, dr.med , liječnik obiteljske medicine u Providence Saint John's Health Center u Santa Monici, Kalifornija. 'Mogu postojati nagovještaji—poput gubitka okusa i mirisa koji upućuju na COVID, visoke temperature i bolova u tijelu koji upućuju na gripu, grlobolju i curenje iz nosa bez groznice što ukazuje na jednostavan hladno — ali ovi simptomatski tragovi daleko su od sigurnih.'

Prema riječima dr. Turnera, iako gripa i COVID-19 izgledaju vrlo slično prva dva do četiri dana bolesti, postoje naknadni tragovi koji bi mogli pomoći da ih se razlikuje. 'Gripa obično počinje iznenada i jača jedan do četiri dana nakon izlaganja; gripa obično nestaje za tri do sedam dana', objašnjava ona. 'COVID može imati dulju 'pistu' - do 14 dana nakon izlaganja, a COVID ima 'slučaj tinjanja' koji traje tri do sedam dana, s pogoršanjem četiri do sedam dana nakon pojave simptoma. Bilo koja virusna infekcija može uzrokovati bolest i može, u rizičnim populacijama, rezultirati upalom pluća i smrću.'

POVEZANO: Potpuno cijepljeni učenici i nastavnici ne moraju nositi maske u zatvorenom prostoru u školi, kaže CDC

stvari koje treba učiniti tijekom jeseni

Simptomi gripe i COVID-a koje ne smijete zanemariti

Neke simptome gripe i COVID-a uvijek treba shvatiti ozbiljno, jer bez obzira na vašu službenu dijagnozu, oni mogu biti potencijalno opasni.

'Sigurno postoje simptomi za bilo koju bolest koji zahtijevaju liječničku pomoć' Jordan Smith, dr. sc , kaže docentica kliničkih znanosti na Sveučilištu High Point. 'Ako su pacijenti inače zdravi i imaju blage simptome - kao što su groznica, kašalj, grlobolja, umor, glavobolja, bolovi, gubitak okusa i mirisa - mogu poduzeti mjere opreza poput ostanka kod kuće, noseći maske , i odmara. Međutim, ako su ti simptomi popraćeni otežanim disanjem, trajnom boli ili pritiskom u prsima, novom zbunjenošću, nemogućnošću spavanja ili budnosti ili blijedom kožom, pacijent treba odmah potražiti liječničku pomoć.'

Osim toga, osobe starije od 65 godina ili oni koji imaju kardiovaskularne bolesti, kronične plućne bolesti (poput astme), dijabetes, rak ili kronične bolesti bubrega, oni koji imaju oslabljen imunitet, oni koji puše cigarete i trudnice su također s povećanim rizikom od komplikacija i treba posebno paziti na simptome problema, napominje dr. Smith. ' Pacijenti bi trebali ostati kod kuće kada su bolesni , odvojite se od drugih koliko god je to moguće i nazovite svog liječnika ili lokalni zdravstveni odjel ako osjete da se simptomi pogoršavaju i/ili uključuju bilo koji od gore navedenih', dodaje.

POVEZANO: 7 pogrešaka koje bi vašu prehladu mogle pogoršati nego što već jest

Gripa i COVID-19: Što treba znati o testiranju i širenju virusa

Sve sličnosti između simptoma gripe i COVID-19 mogu vas natjerati da se zapitate zašto je uopće važno znati koje stanje imate. Iako biste trebali ostati kod kuće s posla ili škole, izolirati se što je više moguće i prakticirati socijalno distanciranje i nošenje maski ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma (zaista ne želite prenijeti ni COVID ni gripu na druge), to je važno je imati na umu da je COVID iznimno prenosiv, čak i više od gripe – čak i kada je osoba asimptomatska i osjeća se dobro.

'Dok se smatra da se virus koji uzrokuje COVID-19 i viruse gripe šire na slične načine, virus koji uzrokuje COVID-19 općenito je zarazniji od virusa gripe', kaže Jennifer Caudle, DO , liječnica obiteljske medicine. 'Također, uočeno je da COVID-19 ima više događaja koji se šire od gripe. To znači da se virus koji uzrokuje COVID-19 može brzo i lako proširiti na mnogo ljudi i rezultirati stalnim širenjem među ljudima kako vrijeme napreduje.'

POVEZANO: Sve dok ste na društvenoj distanci, trebali biste to učiniti kako treba – evo kako

I tu dolazi testiranje na COVID. 'Budući da su neki od simptoma gripe, COVID-19 i drugih respiratornih bolesti slični, razlika između njih ne može se napraviti samo na temelju simptoma, prema CDC-u,' dr. Caudle objašnjava. 'Testiranje je potrebno kako bi se utvrdilo što je bolest i potvrdila dijagnoza.'

I ne samo to, već je moguće biti zaražen i gripom i virusom koji uzrokuje COVID-19 u isto vrijeme — što sve simptome koji se preklapaju čini još zbunjujućima. 'Za znakove simptoma sličnih gripi, najbolje je testirati se i na gripu i na COVID-19 kako bi se u skladu s tim utvrdilo i razumjelo potrebne sljedeće korake za najbolji oporavak', kaže dr. Caudle.

kako očistiti mrlje od kokica na stropu

Brojni su čimbenici koji mogu utjecati na rezultate testa na gripu ili COVID-19 – uključujući vrsta testa i kada ga uzimate tijekom bolesti — ali testiranje i predodžbu o virusu koji vas čini bolesnim mogu spriječiti da ga širite na druge ljude. Kako ističe dr. Cutler, brzo testiranje može biti od velike pomoći, ali ima ograničenja zahvaljujući većoj stopi lažno pozitivnih i lažno negativnih rezultata. Ako je moguće, napravite test lančane reakcije polimerazom (PCR) na COVID-19, jer je pouzdaniji i točniji, prema Klinika Cleveland , i može otkriti virus u vašem tijelu unutar dužeg vremenskog okvira.

A u slučaju da trebate još jedan razlog da se testirate i učinite sve što možete da spriječite dalje širenje COVID-19, to u konačnici može dovesti do manje varijanti virusa, poput Alpha, Beta i Delta sojeva koji su uzrokovali mnogo zabrinutosti u proteklih nekoliko mjeseci.

'Replikacija virusa COVID unutar svake zaražene osobe mogla bi dovesti do takvih varijanti', objašnjava dr. Cutler. 'Ova činjenica daje dodatni imperativ za svaku osobu koja ispunjava uvjete cijepljen protiv COVID-a . I dok se ove nove varijante mogu donekle razlikovati u prenosivosti i ozbiljnosti, razlikovanje od starijih varijanti može se učiniti samo dugotrajnom, detaljnom genetskom analizom.'

Kako se pripremiti za nadolazeću sezonu gripe

Zahvaljujući brojnim čimbenicima – uključujući nošenje maski i socijalno distanciranje – posljednja sezona gripe bila je izrazito blag . No s obzirom na to koliko se toga promijenilo u smislu popuštanja mjera javnog zdravlja i ljudi koji ponovno redovito izlaze iz svojih domova, kako izgleda nadolazeća sezona gripe?

'Očito predviđanje je da će se učestalost infekcija [osim COVID-19] povećati', objašnjava dr. Cutler. 'Nakon svjetskog pada slučajeva gripe, i najniža zabilježena stopa u Sjedinjenim Državama tijekom pandemije , svi bismo trebali očekivati ​​više gripe u nadolazećoj jeseni i zimi. Stoga će biti vrlo važno da svi dobiju svoje cjepivo protiv gripe.'

U konačnici, bez obzira na vrstu virusa (ili drugog patogena) koji vas je razbolio, najbolje je učiniti što možete kako biste spriječili da se vaša bolest proširi na druge ljude.

'Suština je da su bolesti dovoljno slične da bi se, posebno u narednoj godini, pacijenti za koje se sumnja da su bolesni s nekim od njih trebali brinuti o sebi, ostati kod kuće i poduzeti mjere opreza kako bi izbjegli širenje bolesti na obitelj, prijatelji i suradnici', kaže dr. Smith. 'Srećom, nošenje maski, socijalno distanciranje i izbjegavanje javnih prostora dobro djeluju na sprječavanju širenja obje bolesti.'

POVEZANO: 7 savjeta za zdraviju sezonu gripe koje još niste čuli