Sasvim je normalno gubiti oko 100 pramenova kose svaki dan, ali budimo stvarni: nitko se ne kreće brojeći svaku kosu koja im pobjegne s glave. Da biste adekvatno utvrdili gubite li previše kose, važno je potražiti izračunljivije i vidljivije znakove gubitka kose. Odatle možete utvrditi je li vrijeme da posjetite trihologa ili dermatologa radi pravilne intervencije.

Uz stručni uvid, evo kako saznati koliko je previše gubitka kose, koje specifične znakove treba potražiti i kada nazvati profesionalca.

Koliko je čest gubitak kose kod žena?

Prije nego što zaronite, znajte da je gubitak kose kod žena prilično čest. Zapravo, otprilike 40 do 50 posto žene će iskusiti gubitak kose u nekom trenutku svog života.

'Budući da postoji toliko različitih uzroka gubitka kose - hormonalne promjene, prehrana, lijekovi, bolesti, stres, genetika i još mnogo toga - vrlo je često kod žena', napominje Gretchen Friese, triholog s certifikatom za BosleyMD .

Zanimljivo, ona kaže da je ženski gubitak kose porastao od početka pandemije —Vrsta privremenog gubitka kose koja se naziva telogeni efluvij.

Ukratko, skokovi hormona stresa zaustavljaju fazu rasta (anagena) ciklusa kose, što rezultira prevelikim gubitkom kose. Ista se stvar događa kod žena koje prolaze kroz trudnoću. Srećom, telogeni efluvij je privremen i oporavak obično započinje u roku od tri do šest mjeseci.

Znakovi da gubite previše kose

U prosjeku ljudi izgube otprilike 20 posto kose - ponekad čak i više - prije nego što uopće primijete da se stanjiva. U nastavku smo iznijeli neke od očiglednih vidljivih znakova prekomjernog gubitka kose, kao i neke suptilnije napomene koje možete primijetiti kako biste uhvatili gubitak kose prije nego što stigne tako daleko.

povezane stvari

Tanji rep

Ako kosu možete omotati oko repa više puta nego što je to bilo u prošlosti, to je znak da vaša kosa postaje sve tanja, kaže dr. Friese. Možda ćete moći i reći da je manja jednostavno po osjećaju u vašim rukama.

Proširivanje dijela

Bez obzira jeste li u momčadskom centru ili na bočnom dijelu tima, pripazite na širinu svog dijela. Kad vidite više vlasišta od onoga što je tipično za vas, to je znak gubitka kose. Dobra je praksa snimati rutinske slike svog dijela kako biste s vremenom mogli uspoređivati. Postavite alarm na telefonu kao podsjetnik.

Kosa kose koja se povlači

Žene su manje vjerojatno da će doživjeti povlačenje dlaka u odnosu na muškarce. Umjesto toga, skloniji su cjelokupnom stanjivanju. Međutim, povučena linija kose nije nemoguća, a može se dogoditi i zbog nečega što se zove vučna alopecija . Ovo je vrsta gubitka kose uzrokovana nošenjem uskih repova, punđa, pletenica ili čak ekstenzija.

Manje volumena / smanjena debljina

Ako primijetite manje volumena nego obično - a to nije samo dan izvan kose - ovo bi mogao biti znak pretjeranog gubitka kose. Samo vi znate koja je vaša uobičajena debljina i volumen kose, pa potražite male vidljive promjene.

Punija četka za kosu i više kose u odvodu

Naš ciklus kose prolazi kroz dvije faze: rast (anagen) i odmor (telogen). Većina naših folikula dlake obično je u fazi anagena. Međutim, kada postoji neravnoteža, poput stresa, može doći do prelaska u telogenu fazu, objašnjava Sunitha Posina , Dr. Med., Internist s certificiranom upravom u New Yorku.

Ako primijetite da skupljate više kose u četku ili u odvod za tuširanje, a ovo postaje stalni problem, postoji velika vjerojatnost da ćete izgubiti previše kose. U slučajevima prekomjernog gubitka kose, možda ćete primijetiti više kose oko kuće, odjeće ili automobila u odnosu na uobičajenu.

Kada posjetiti stručnjaka o gubitku kose

Ako ste primijetili gore navedene simptome i zabrinuti ste zbog gubitka kose, najbolje je odmah zakazati sastanak s liječnikom - idealno trihologom, dermatologom ili liječnikom koji je specijaliziran za gubitak kose.

'Preporučujem da se uvijek prvo obratite medicinskom osoblju, kako biste mogli isključiti bilo kakve unutarnje probleme - poput bolesti ili nedostatka vitamina - prije nego što isprobate proizvode koji se prodaju bez recepta', kaže dr. Friese.

Rješavanje točnog uzroka gubitka kose brže će vas dovesti do oporavka. U slučajevima kada će gubitak kose uzrokovan bolestima ili nedostatkom vitamina, rješavanje onih temeljnih zdravstvenih problema poboljšati vaše opće blagostanje, a istovremeno poništiti gubitak kose. U slučajevima genetskog gubitka kose, brzo djelovanje vrlo je važno za ponovno stimuliranje folikula dlake kako bi se spriječio trajni gubitak. Napokon, čak i u slučajevima privremenog gubitka kose, kao što je telogeni efluvij, vaš liječnik može vam pomoći stvoriti prilagođeni pristup koji će vam pomoći da se vratite na uobičajenu kosu.

Iako je preporučena ruta posjet stručnjaku, razumijemo da su ponekad problem troškovi ili pristup. Postoje tretmani bez recepta koje možete istražiti, poput Hers Minoxidil 2% za žene (45 USD; forhers.com ) i Nutrafol Women (88 USD; amazon.com ), što oboje može pomoći kod gubitka kose u dobi / genetski povezanog.

Međutim, opcija bez recepta ne može se baviti osnovnim medicinskim problemima - poput hormonske neravnoteže ili problemima sa štitnjačom - a ne znajući koji vam vitamin nedostaje mogao bi nadomjestak učiniti uzaludnim. Kad je moguće, potražite pomoć stručnjaka i naći ćete se s personaliziranim planom igre, boljim mirnim duhom i poboljšanim zdravljem kose.

darove koji vraćaju životinjama