Ključ za dobar dan odlučuje započeti s visokom notom. Učini nešto energizirajuće jutro proteže se , šetajte psa (i nosite masku!) ili uživajte u svježoj šalici Francuska press kava . I dok ste već kod toga, konzumirajte i neke pozitivne vijesti. Možda se ne osjeća ovih dana, ali ima puno od dobrota koja se događa u svijetu . Samo trebate znati gdje tražiti.

Za dnevnu dozu pozitivnosti, Dnevni osmijeh podcast svakog radnog dana dovede do vaših najsretnijih, najslađih i trijumfalnih priča iz cijelog svijeta. Producent podcasta Wondery premijerno je predstavio The Daily Smile u svibnju s ciljem da neutralizira pesimistički ciklus vijesti i rasvijetli sve dobre stvari u ovim teškim vremenima, jednu po jednu stvarnu priču. (Ako ste voljeli Johna Krasinskog Neke dobre vijesti seriju, ovaj vas podcast zove.)

POVEZANO: Anonimne vinske vile širom zemlje ostavljaju vino na pragovima ljudi

Kao da vam je potreban bilo koji drugi razlog za traženje optimističnih vijesti, očito ton sadržaja koji konzumiramo zaista može utjecati na naše raspoloženje.

Prema Harvard Business Review , 27 posto vjerojatnije je da će ljudi prijaviti da imaju loš dan u roku od šest do osam sati nakon sudjelovanja u negativnim vijestima, dok je 88 posto vjerojatnije da će imati dobar dan u roku od šest do osam sati nakon preslušavanja transformativne priče, Wondery priopćenje za javnost kaže.

Hm, idemo na opciju za dobar dan, molim vas i hvala vam.

boja za zidove koja se lako čisti

Svakog ponedjeljka do petka, voditeljica Daily Smilea, Nikki Boyer, donosi slušateljima uzbudljive priče i dobre vijesti, uključujući inspirativne intervjue, očaravajuće isječke i neke posebne goste. Započnite svoje svakodnevno slušanje o čovjeku iz Brooklyna koji je koristio dron i ozbiljnu pamet kako bi pitao svog susjeda tijekom karantene. Ili fotografa iz Los Angelesa u karanteni, Erin Sullivan , koja stvara zadivljujuće minijaturne krajolike od predmeta oko svog majušnog stana (Kanjoni od papirnatih vrećica! Ledene špilje od posteljine!), i nadahnula je masovni kreativni pokret na društvenim mrežama, #OurGreatIndoors.

I ne brinite, sve ostale vijesti i dalje će biti tu, ali možda ih samo spremite za doručak i svakodnevni osmijeh.

Nove epizode možete pronaći svakog radnog dana ujutro na Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , ili gdje god želite slušati.

POVEZANO: 10 najboljih podcastova koji će vas informirati, zabaviti i motivirati