Jeste li ikada željeli odabrati mozak urednika ljepote? Ili dobiti preporuke za kozmetičke proizvode od nekoga tko ih je sve isprobao? Došli ste na pravo mjesto. U našoj tjednoj seriji Pitajte urednika ljepote, urednica ljepote Hana Hong odgovara na vaša najveća pitanja o njezi kože, njezi kose i šminke, a sva su ih poslali čitatelji Kozel Biera. Uključite se svakog utorka i pošaljite svoja goruća pitanja o ljepoti ovdje kako biste imali priliku biti istaknuti.

Koji je pravi redoslijed nanošenja sastojaka za njegu kože poput retinola, vitamina C, hijaluronske kiseline itd.? — @bettyrosegold

Dobivanje sjajnog novog proizvoda za njegu kože super je uzbudljiv trenutak, ali teži dio dolazi kasnije kada shvatite gdje ga, dovraga, smjestiti u svoju rutinu njege kože. Puno se informacija vrti tamo kojim redoslijedom nanositi proizvode za njegu kože —FYI, opće pravilo je od tanje do najdeblje — ali rjeđe se raspravlja o sastojcima unutar formula.

Osim ako se vaša rutina sastoji samo od sredstva za čišćenje i hidratantne kreme (u tom slučaju, vjerojatno je vrijeme za nadogradnju), vjerojatno koristite niz sastojaka za njegu kože. Nažalost, nismo rođeni s urođenim znanjem o tome kojim redoslijedom primijeniti navedene sastojke, a to je stvarno sranje jer je ono što koristite - i kako to koristite - stvarno važno. Pogrešno nanošenje sastojaka u slojeve moglo bi ih učiniti potpuno neučinkovitima - ili još gore, iritirati vaše lice pa vas uopće ne treba prakticirati njegu kože.

kako očistiti novčiće a da ih ne oštetite

Jedan od načina razmišljanja o sastojcima je promatranje njihove pH ravnoteže. Prirodni pH vaše kože je oko 4,5 do 5,5, a redoslijed vaših proizvoda trebao bi ići od najnižeg prema najvišem. Drugim riječima, kisele proizvode (pH 3,0 do 4,0) uvijek treba nanositi prije neutralnijih (pH 5,0 do 7,0). Na primjer, vitamin C (koji djeluje na kiseliji, niži pH) treba nanijeti prije hijaluronske kiseline (formulirane preko 5).

No, njega kože je dovoljno zbunjujuća i bez uvođenja matematike u mješavinu (a kamoli izbacivanja lakmusovih papirića i mjerenja pH svih vaših proizvoda), pa zauzmimo manje znanstveni pristup. Pokušat ću to pojednostaviti što je više moguće baveći se jednim po jednim glavnim sastojkom.

Vitamin C

Vitamin C (najčešći oblik je L-askorbinska kiselina) jedan je od najmoćnijih i najzastupljenijih antioksidansa u ljudskoj koži. Kada se nanese lokalno, posvjetljuje vaš ten i pomaže neutralizirati štetu od slobodnih radikala. Iako ne postoji zakon protiv primjene vitamina C u večernjim satima, većina ga radije nanosi tijekom dana jer njegova antioksidativna svojstva djeluju kao štit za odbijanje zagađenja i drugih agresora iz okoliša.

Retinol

Retinol je derivat vitamina A i zlatni standardni sastojak industrije protiv starenja. Međutim, ne samo da retinol čini vašu kožu osjetljivijom na UV zrake, već sunčeva svjetlost smanjuje učinkovitost proizvoda, što znači da svakako trebate ograničiti upotrebu retinola na noć. Budući da retinol također može biti iritantan, Hadley King, doktorica medicine, dermatologinja s ovlastima u New Yorku, preporučuje da se prvo nanese hidratantna krema (poput hijaluronske kiseline – više o tome u sekundi) kako bi se stvorila hidratantna barijera.

zašto su bjeloočnice moje sive

AHA i BHA

AHA (alfa hidroksi kiseline) dobivaju se iz šećera, a primarni im je zadatak pomoći kod ljuštenja kože. Najčešći AHA u proizvodima za njegu kože su glikolna kiselina i mliječna kiselina, ali tu su i limunska kiselina, jabučna kiselina, vinska kiselina i bademova kiselina. S druge strane, BHA (beta hidroksi kiseline) su topive u ulju. Najčešća je salicilna kiselina, spoj kore vrbe koji se koristi protiv akni.

Iako su AHA i BHA super učinkovite, ta moć dolazi s visokim potencijalom za iritaciju kože i povećanu osjetljivost kože. Zato svakako ne biste trebali istodobno s retinolom koristiti kiseline za njegu kože, koji također mogu povećati osjetljivost, upozorava dr. King. I dok to nije kiselina, dr. King dodaje da također ne biste trebali kombinirati retinoide s benzoil peroksidom; deaktivirati će retinoid i učiniti ga manje učinkovitim.

niacinamid

niacinamid možda neće biti toliko popularan kao sastojci poput retinola i vitamina C, ali superzvijezda za njegu kože je neopjevani heroj koji zaslužuje jednake pohvale. Jednostavno rečeno, to je oblik vitamina B koji je uključen u mnoge važne stanične funkcije kože, a glavna je njegova protuupalna moć. Dermi se slažu da je niacinamid izvrstan dodatak retinolu i hidroksi kiselinama jer njegove umirujuće prednosti mogu suzbiti iritaciju. Kombinacija njih također povećava učinkovitost niacinamida, budući da AHA piling mrtve stanice kože koje bi inače mogle otežati učinkovit prodiranje niacinamida.

Međutim, niacinamid može nekoliko puta smanjiti učinkovitost vitamina C, pa dr. King preporuča rezervirati niacinamid za večernju upotrebu.

Hijaluronska kiselina

Kao niacinamid, hijaluronska kiselina je sastojak na bazi vode koji se koristi za vezanje vlage na kožu i podizanje razine vlage. Također je vjerojatno najlakši sastojak za uključivanje u svoju rutinu njege kože, s obzirom na to da se dobro slaže s doslovno bilo kojim sastojkom. Hidratacija je dobra stvar za bilo koje vrijeme, stoga slobodno nanesite dan i/ili noć.

SPF

SPF (aka krema za sunčanje) je relativno jednostavan. Što se tiče toga kada se prijaviti, pretpostavljam da je to sasvim beznačajno – jutro, jer sunce, da – ali što se tiče redoslijeda prijave, odgovor je obično zadnji. 'Budući da cink oksid i/ili titanijev dioksid (glavni sastojci kreme za sunčanje) sjede na vrhu kože kako bi raspršili i odbili UV zrake, fizički ih blokirajući da prodru u kožu, ima smisla ove proizvode nanositi posljednji, kaže dr. King .

Iznimka su kemijske kreme za sunčanje koje se sastoje od kemikalija koje apsorbiraju UV zrake, pretvaraju UV zrake u toplinu i oslobađaju je od kože. 'Kako bi se maksimizirala njihova apsorpcija, treba ih nanijeti prije bilo kakvih okluzija (čitaj: hidratantnih krema)', kaže dr. King.

kako pregovarati s prodavačima vjenčanja

Sada skupimo sve ove informacije. Uzimajući u obzir naše novostečeno znanje o svakom sastojku, ovo je najbolji red za nanošenje sastojaka za njegu kože.

Jutro:

najbolji dugotrajni korektor za podočnjake

1. Vitamin C
2. Hijaluronska kiselina
3. SPF

noćno vrijeme:

1. Hijaluronska kiselina
2. Retinol ILI AHA/BHA
3. niacinamid

Razlog zbog kojeg preporučam nanošenje retinola između hijaluronske kiseline i niacinamida je taj što sloj retinola između hidratantnih sastojaka (koji se također naziva i tehnika sendviča) može pomoći vašoj koži da izbjegne bilo kakve iritantne nuspojave.

S obzirom na to, nemate imati koristiti i niacinamid i HA, budući da su oba tretmana na bazi vode. Niti morate kupovati proizvode samo jedne marke i nanositi jedan po jedan sirovi sastojak. Zapravo, mnogi proizvodi za njegu kože sada izlaze kao hibridni proizvodi koji već kombiniraju ove aktivne sastojke u jednoj formuli.

'Više volim moderniji pristup nego rutinu s mnogo koraka', kaže dr. King. 'Ključna ideja je da, na neki način Marie Kondo, identificirate proizvode za njegu kože koji su najbolji za vas i izbacite nebitne.'

Drugim riječima, svačiji će režim izgledati malo drugačije, ali osnovna ideja je da dobivate prednosti svih ovih sastojaka. A budući da ste upravo naučili praktički sve (ish) o sastojcima za njegu kože, sada možete uživati ​​u slavi svog znanja i nanositi svoje proizvode kao pravi profesionalac.