Običavao sam mrziti kupke. Kao, istinski ih preziri. Kad sam bila dijete, mama bi me pokušala prisiliti na kupku na nekoliko minuta kako bih smirila svoje super hiper, nestalno ja. Strahovao bih od zvuka vode koja teče jer sam znao što slijedi: ja, dosadno bez uma, zatvoren u bazenu vlastite prljavštine, ne radeći apsolutno ništa.

Sve se to promijenilo kako sam odrastao i otkrivao umirujuće, de-stresno iskustvo koje dolazi od brzog umakanja. Ukidanje sati dobrog natapanja postalo je terapijska oaza, a s pravim proizvodima shvatio sam da se to može pretvoriti iz osnovnog čišćenja u cjeloviti spa tretman. Ne govorimo o onim jeftinim mjehurićima koje se sjećate kao dijete; ovaj je kupaonski repertoar nadograđen povišenim uljima, solima, eliksirima i mirisima koji će vas odvesti u utočište samopomoći. U vremenu u kojem svatko može upotrijebiti malo eskapizma, ovo su koraci koji su vam potrebni da svoju uobičajenu kupaonicu pretvorite u spa-vrijedno namakanje. Samo se naslonite, uključite svoj omiljeni spa radio kanal (da, to je stvar) i okupajte svoje brige.

POVEZANO : 6 kozmetičkih proizvoda koji će vam za nekoliko minuta ublažiti stres

povezane stvari

1 Difuzor kule Guru Nanda

Osjetilo njuha razlikuje ono što osrednju kupku razlikuje od izvrsne, pa želite biti sigurni da je vaš nos u potpunosti zadovoljan. Moj pristupni uređaj je Guru Nanda Tower Diffuser, koji je otvoreni ovlaživač zraka / difuzor aromaterapije esencijalnim uljem koja ispunjava cijelu moju kupaonicu mojim omiljenim mirisima. Radite s njim kao s uobičajenim ovlaživačem zraka, ali dodam oko 10 kapi svojih omiljenih esencijalnih ulja prije nego što svoju aromatičnu smjesu raspršim u zrak. Također dolazi s opcijom daljinskog upravljanja, tako da možete kontrolirati funkcije iz kade, a da svoje tijelo koje kaplje ne morate izvlačiti iz vode.

Kupiti : 80 USD; gurunanda.com .

dva Diptyque svijeća

Najvažniji element potreban za optimizaciju iskustva u kupki, osim vode, je osvjetljenje. Nema ništa (ponavljam, ništa) gore od kupanja u bijelom svjetlu. Želite da osvjetljenje bude dovoljno tamno da postavi vibraciju, ali dovoljno svijetlo da možete vidjeti svoje umirujuće okruženje (mislite na smirujući hygge). Ne isporučuju se sa svim svjetlima s prekidačem za prigušivanje, tako da radije potpuno isključim svjetla i upalim neke svijeće. Bilo koja voštana svijeća učinit će trik, ali ja volim Diptyque’s Baies svijeću ako se želim osjećati ekstra fensi.

Kupiti : 36 USD; nordstrom.com

3 Luksuzni jastuk za kupaonicu

Ako vaša kada nije ergonomski prilagođena da savršeno oblikuje okvir vašeg tijela, sjedenje u njoj duže od 10 minuta sigurno će se osjećati neugodno. Rješenje: Postavite jastuk za kadu koji će vas zadržati u kadi i dulje nego što to obično činite. Moj omiljeni iz Bed Bath & Beyond dizajniran je tako da ublaži vaša leđa, ramena, vrat i trticu, tako da se možete kupati u najvećoj udobnosti.

Kupiti : 20 USD; bedbathandbeyond.com .

trebaš li oprati nove plahte

4 Lush Sex Bomb bomba za kupanje

Vjerojatno ste upoznati s hiper bombom Lush u kadi i mogu potvrditi da je to zasluženo. Svaki bez plastike mjehurića kupka dolazi u obliku čvrste kuglice koja se otapa u vodi da bi stvorila umjetnost kupke. Najdraža mi je Sex Bomb, koja ima zavodljiv miris jasmina (moćan afrodizijak!) I pretvara moju kadu u uskovitlanu ružičastu zemlju čudesa.

Kupiti : 8 USD; bujna.com .

5 Čista epsomska sol dr. Teal umiruje i spava lavandu

Ova otopina soli u drogeriji služi na luksuznoj kvaliteti. Moj ukočeni vrat i bolna leđa nemaju šanse protiv ovih Epsomovih soli, a s pet dolara u vrećici stvarno ne možete nadmašiti cijenu. Miris lavande je suptilan, ali umirujući.

Kupiti : 5 USD; target.com .

6 Kai mjehurići za kupanje

Postoji samo nešto tako umirujuće u osjećaju sićušnih mjehurića koji plutaju oko vas. Ova kultna omiljena formula gardenije kremastog je podtona i pjenaste teksture koja se dobro prevodi u vodu, i što je najvažnije, mjehurići izuzetno zadovoljavaju pop.

Kupiti : 34 USD; dermstore.com .

7 Biljne biljke biljke smirujuće soli za kupanje

Blijedo ružičasta boja samo ovih himalajskih soli za kupanje umiruje, ali zasigurno pomaže i smirujuća kombinacija ylang ylanga (koji održava ravnotežu ulja na koži) i ulja vanilije.

Kupiti : 18 USD; nordstrom.com .

8 Čaj za kupku umirujućeg zelenog čaja dr. Teal

Jeste li se ikad poželjeli okupati u svojoj dnevnoj šalici čaja? Sve što trebate je samo jedna vrećica čaja Dr Teal's. Ova smirujuća smjesa zelenog čaja pomiješana je sa suhim biljem i cvijećem, umirujućom zobenom kašom, epsom solima i esencijalnim uljima kako biste svoju kupku skuhali u jednoj velikoj šalici zelenog čaja.

Kupiti : 8 USD; target.com .

9 Kapi od krznene kupke

Ove sjajne kuglice sadrže zaštitno krzno ulja marke, zajedno s mješavinom omekšavajućih botaničkih ulja i voskova (poput crvenih morskih algi, kadulje i ulja jojobe) koji kožu obavijaju svilenkastim, umirujućim slojem hidratacije. Kad se spusti u kadu, nježno otapa sve one hranjive sastojke u vodi za kupanje.

Kupiti : 34 USD; dermstore.com .

10 Yeh tablete za hladnoću

Ponekad jednostavno trebate popiti tabletu za hladnoću. Ouai ga je učinio doslovnim (i kupljivim) s ovim bombama za kupanje koje se mrve u tekućoj vodi. Ubacite nekoliko njih u kadu da se rashladite. Ulja jojobe, šafranike i konoplje smirit će upaljenu kožu, dok cvjetni mirisi jasmina i ruže smiruju um.

koliko dugo pita od bundeve stoji

Kupiti : 30 USD; sephora.com .

jedanaest Aromaterapija Associates Ulje za tuširanje i tuširanje Forest Therapy

Shirin-yoku je japanska praksa koja uključuje provođenje vremena u prirodi radi poboljšanja vaše opće dobrobiti. Ima nešto u tome - obično se osjećam puno bolje nakon što provedem vrijeme okružen zelenilom. Inspirirana japanskim umijećem šumskog kupanja, ova mješavina zimzelenog ružičastog papra, čempresa i bobica kleke dovodi vas tamo bez potrebe da koračate ispred svojih vrata.

Kupiti : 73 USD; thedetoxmarket.com .

12 Gardner bambusova kupka Caddy

Prošla su vremena kad nisam imao što raditi u kupki. Ovaj ekološki prihvatljiv kadi za kadu od bambusa otporan na bakterije dolazi sa stranicama podesive duljine i utorima za izrezivanje koji odgovaraju stranama vaše kade. Sadrži držač za čaše s prorezima u koji se može staviti čaša vina, bočnu policu za sve, od svijeća do vašeg mobitela, i držač za knjige zamotan u vodootpornu presvlaku kako bi podržao vaše čitanje.

Kupiti : 28 USD; wayfair.com .

13 Olay puder za piling za tijelo s pitayom i brusnicom

Vjekovna rasprava: trebate li se tuširati prije ili poslije kupanja? Čitav sam put u timu za kupke - tuš nakon kupke pomoći će vam da isperete ulje i pukotine koje se mogu zadržati na vašem tijelu. Olay-ov piling za njegu nježno uklanja mrtve stanice kože kako bi postigao prirodan, zdrav sjaj i ulijeva vašu kožu s ekstraktima pitaye i brusnice kako bi kadu ostavili hidratiziranom, a ne svučenom.

Kupiti : 8 USD; target.com .