Znate osjećaj. Taj neugodni i iritantni grč koji vam ponekad padne na jedno oko. Zašto se to događa? Ispostavilo se da je to refleks za mišiće kapaka kako bi zaštitili oko od stranih podražaja, kaže Dave Patel, docent oftalmologije na klinici Mayo. Obično je trzanje odgovor na prijetnju. Ali kad se dogodi tijekom faze odmora, može biti neugodno.

Pa kako možete učiniti da to nestane? Zaustavite ono što radite i odmorite se zatvorenih očiju. Suhoća također može uzrokovati trzanje, pa držite hladan oblog preko oka, a zatim nanesite kapi (kao što je TheraTears, 8 USD; target.com ). Rudrani Banik, izvanredni profesor oftalmologije u newyorškoj ambulanti za oči i uši na planini Sinaj u New Yorku, preporučuje hlađenje kapi za bolje rezultate.

POVEZANO: Zašto se moje oko trza?

Riješite osnovni uzrok je li to nedostatak odmora ili faktor umora. Oči se trznu kad ste pod stresom, umorni ili pretjerano kofeinirate. Dakle, ako ste cijeli dan za zaslonom računala, pomažu vam česte pauze. A ako morate trljati oko, izbjegavajte vrhove prstiju koji bi mogli unijeti bakterije ili ostatke koji bi mogli ogrebati oči. Kad god protrljamo oko, postoji mali rizik da možete ogrebati površinu, pa upotrijebite petu ruke, kaže Patel. Ako se trzaji nastave ili počnu zahvaćati oba oka, razgovarajte sa svojim liječnikom. Tikovi mogu biti simptomi takvih stanja kao što su Parkinsonova bolest, autizam, Bellova paraliza ili, u slučaju trzaja oka, ozljeda rožnice.

gdje se može kupiti wc papir