Jutros sam, kao što to često činim, prošetao sa svojim psom pored rijeke Potomac po lijepom potezu kojim upravlja služba Nacionalnog parka. Oboje smo promatrali par gnijezda patki, a ja sam spazio nekoliko sokolova kako kruže iznad njih. Proletjela je velika plava čaplja, sva gangsterska i pretpovijesna. To je mogao i trebao biti blaženi trenutak odmora od urbane ludnice D.C.-a. Ali iznad sokolova začuo se olujni udar eksplozivnih komercijalnih zrakoplova, prekinut samo potresom srca helikoptera koji potresa srce.

Buka se definira kao neželjeni zvuk, a moderni ga je život pun. Razine pozadinske buke u svijetu sada su vjerojatno glasnije nego u bilo kojem trenutku ljudske povijesti. Više nas živi u urbanim područjima - polovica populacije planeta - a s nama dolazi i naš svjetski din. Predgrađa i ruralna područja jedva su pobjegli: Promet na američkim cestama gotovo se utrostručio u posljednjih 30 godina, a broj putničkih zrakoplova neprestano raste i očekuje se da će se povećati za čak 50 posto do 2032. godine.

Nikad nisam znao koliko me buka muči dok se prije nekoliko godina nisam preselio iz Stjenovitih planina u D.C. Iako je moj novi grad ispunjen zelenilom, parkovima i stazama, teško je pobjeći od onečišćujuće tvari koja je i nevidljiva i prožimajuća. Iznad mog susjedstva srednje gustoće, više od 800 zrakoplova leti svaki dan do i iz Nacionalne zračne luke Reagan. Najviše primjećujem zrakoplove, ali i sirene, servisne kamione i građevinsku opremu, a da ne spominjem sve zvukove konkurentnog održavanja travnjaka.

Često se osjećam oštro, kao da je teško duboko udahnuti. Mir i tišina - kao i slatki zvukovi prirode - mogu biti važni za postizanje istinskog opuštanja. Kao Erling Kagge, polarni istraživač i autor budućeg Tišina u doba buke , kaže, Tišina je sama po sebi bogata. Ekskluzivan je i luksuzan. Ključ za otključavanje novih načina razmišljanja ... dubljeg oblika doživljavanja života. Kagge poznaje tišinu; jednom je proveo 50 dana sam plivajući po Antarktiku.

Budući da sam bio zainteresiran da naučim više o tome kako moje novo urbano okruženje utječe na moju dobrobit nakon mog preseljenja, posudio sam prijenosni uređaj za nadzor moždanih valova za glavu i počeo ga nositi poput trnove krune. Moja su ga djeca pokušala ukrasti zbog hladnih senzora. Komšijski šetači pasa presjekli su me širokim dijelom. Ustrajao sam.

Željela sam vidjeti kako moj mozak reagira na svu buku oko mene. Dakle, nosio sam stroj duž staza Potomac, ali moj je živčani sustav bio previše zauzet primjećujući mlaznice. Softver uređaja ispljuvao je tumačenje mog mentalnog stanja: To ukazuje na to da ste u tom stanju aktivno obrađivali informacije i, možda, da biste se trebali opustiti češće!

višenamjensko brašno vs brašno za pecivo

To je stvar s bukom. S naše strane zahtijeva snažne napore kako da ga protumačimo (je li to prijetnja?), Tako i da ga blokiramo. To je jedan od velikih neopjevanih razloga što nam moderni život uzima danak. I veća je nego što većina nas misli. Neželjenu buku teže je blokirati od neželjenih nišana. Čujemo stvari čak i kad spavamo.

Primijetio sam da nisu svi moji susjedi iznervirani kao ja.

Ni avione ne primjećujem, kaže Lauri Menditto, koja ovdje živi već 20 godina. Drugi susjed, Nick Keenan, ima teoriju: Postoje dvije vrste ljudi - oni koji postaju sve osjetljiviji na buku i oni koji je nauče tolerirati. Neki ljudi preuzimaju aplikacije koje puštaju zvukove koji nalikuju nostalgiji, poput sirena truba. Teško je zamisliti da bi itko zapravo želio slušati niskoleteće zrakoplove.

Ispada da je Nick dijelom u pravu. Mnogi od nas mogu postati naviknuti na buku, barem donekle. No, postoji čvrsta manjina, oko 20 posto ljudi, koju će i dalje iritirati glasni, uobičajeni zvukovi. Osjetljiviji smo na podražaje. A neke od nas toliko živcira da idemo u krajnosti. Razmotrite slučaj 82-godišnjeg Pennsylvaniana Franka Parduskog starijeg, koji je navodno istrčao da se suoči s motociklistom koji je vrijeđao, da bi ga pregazili. Novi znanstvenik magazin nazvao je siromaha prvim mučenikom protiv buke na svijetu.

Ted Rueter je još jedan od Iznervirani . Rueter, koji pati od glavobolje i umora povezanih s bukom, jednom je hrabro kupio susjedu mašinu za čišćenje na otvorenom, tišu alternativu puhaču lišća. Poklon je dostavio s browniesima. No, njegov je susjed vratio ponudu, a gotovo svakodnevna njega travnjaka na plin i dalje se odvijala bez zastoja. Kad je Rueter napustio kalifornijsko sveučilište u Los Angelesu, gdje je predavao političke znanosti, odlučio je pristupiti tome. Sad trči Amerika bez buke , koalicija desetaka građanskih skupina sa sjedištem u Sjevernoj Karolini koja radi na jačanju propisa i provedbi zakona u cijeloj zemlji.

što učiniti s obiteljskim fotografijama

Buka me definitivno iscrpljuje, kaže. Mislim da mnogi ljudi vjeruju da je buka smetnja s kojom moramo živjeti, a ne značajan zdravstveni problem. Kaže da to može biti teška bitka, jer on je onečišćivač koji ne vidite. Niti vidite štetu, kao što biste smog ili nečistoću začepljenu rijeku.

Osjećam Rueterovu bol. Ovih dana predgrađa, pogotovo ako su lisnata, mogu biti jednako glasna kao i urbana područja. Puhalice lišća, zajedno s kosilicama, kružnim pilama, nadzornim helikopterima i svemogućim avionima, redovito udaraju u moju šupu za kućni ured, koja ima krov debeo poput lima od srdele. Puhači lišća, kako sam saznao, mogu se vrišteće brzo vrtjeti - do oko 8.000 okretaja u minuti. Njihova visoka visina, cviljenje, posebno naribava, pada negdje između djeteta s kolikama i stolne pile koja se približava vašoj lobanji.

Sluh se razvija prije vida u maternici. To je naš dominantan osjećaj kada su u pitanju iznenadne prijetnje. Kaže nam da je nešto vani i iz kojeg smjera dolazi, što pokreće našu najjaču zaprepašćujuću reakciju. Zapravo, uši sisavaca mogu biti nevjerojatno osjetljive. Kad je Carl Linnaeus 1735. godine odlučivao kako nazvati našu klasu životinja, imao je nekoliko jedinstvenih karakteristika po kojima ćemo nas nazvati, uključujući naše mliječne žlijezde i našu finu strukturu unutarnjeg uha. Očito je bio tip sise.

Naše tri osjetljive ušne kosti, bubnjići i bubnjevi - dlake koje dovode vibracijske molekule u mozak, gdje se obrađuju kao zvuk - možda su evoluirale kod ranih sisavaca dijelom kako bi im pomogle da lociraju insekte za hranu. To je možda razlog zašto su ljudske uši danas posebno prilagođene visokim zvukovima poput komaraca i, da, puhača lišća.

Zdravstveni stručnjaci već su dugo zabrinuti zbog buke zbog prijetnje sluhu. Glasni zvukovi, bilo na kroničnim razinama tijekom vremena ili u iznenadnim rafalima, oštećuju vrhove, što dovodi do trajnog gubitka sluha. Diljem SAD-a četvrtina odraslih u dobi od 20 do 69 godina pokazuje znakove oštećenja sluha izazvanog bukom, a nedavno istraživanje u Irskoj pokazalo je da jedan od dva milenija pokazuje rane znakove gubitka sluha, uglavnom zbog pretjerano glasne glazbe u slušalicama. Sluh je jedna od naših velikih velesila, a ipak ga se kavalirski odričemo.

Zvuk se mjeri u decibelima (dB), a skala se povećava logaritamski, tako da je 65 dB 10 puta glasnije od 55 dB i 100 puta glasnije od 45 dB. Šezdeset decibela dovoljno je visoko da utapa normalan govor, a sve preko 85 dB (poput gužve u gradskom prometu) s vremenom može oštetiti sluh. Buka zrakoplova u mom susjedstvu prijavi se na oko 55 dB u prosjeku od 24 sata, ali pojedini zrakoplovi mogu porasti puno glasnije, ponekad u 5:30 ujutro. To značajno premašuje preporučenu granicu Svjetske zdravstvene organizacije od 40 dB noću kako bi se spriječio poremećaj spavanja.

Ako mislite da vas buka ne muči, istraživanje sugerira da se možda zavaravate. Studije pokazuju da čak i kad ljudi spavaju kroz glasne zvukove, njihov živčani sustav i dalje reagira kao da se priprema za buđenje i trčanje ako je potrebno. Ovo uzima danak.

Ono što učimo iz dosta studija jest da je gubitak sluha možda samo vrh ledenog brijega, kaže stručnjak za javno zdravstvo Richard Neitzel, izvanredni profesor zdravstvenih znanosti o okolišu na Sveučilištu Michigan u Ann Arboru. Kako izlaze nova istraživanja, vidimo asocijacije na srčani udar i visoki krvni tlak, pa pogodite što: To je ono što najviše ubija Amerikance. Mi to ignoriramo na svoju opasnost. Buka nije samo smetnja koju treba prihvatiti kao nusproizvod modernog života. To može biti jednako loše za nas kao i druge onečišćujuće tvari koje smo regulirali, poput zagađenja ozonom i česticama.

Zvuk se isporučuje u duboke dijelove našeg mozga koji su povezani sa centrima zbog straha i uzbuđenja. Uz dovoljno tutnjave i tutnjave, naš živčani sustav s vremenom može postati pod stresom, kaže Neitzel. Zbog toga ljudi koji žive u bučnijim četvrtima imaju do 17 posto veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar i hipertenziju. Čini se da su posebno ugroženi stari i mladi. Znanstvenici su također pronašli povezanost između povećanja razine buke i oslobađanja hormona stresa.

Uznemirujuće, više od 20 studija pokazalo je da onečišćenje bukom može utjecati na dječje ishode učenja i kognitivne performanse. Neka djeca u Nizozemskoj i Ujedinjenom Kraljevstvu čije škole sjede ispod letačkih staza ili u blizini prometnih zračnih luka pokazuju lošije razumijevanje i pamćenje čitanja od djece u tišim školama, čak i nakon prilagodbe za prihod i obrazovanje roditelja. Zapravo, za svako povećanje buke u zrakoplovu od pet decibela, rezultati čitanja smanjili su se za ekvivalent kašnjenja od jednog ili dva mjeseca.

SVE TO dovodi do pitanja: Što treba učiniti stanovniku grada ili predgrađa? Ispada, ljudi ovo pitanje postavljaju već dugo. Mnogi najglasniji gradski zvukovi dopiru iz vozila, što je bilo točno i prije zore automobila i kamiona. Govorilo se da je drevni Rim noću zabranjivao kola. Očevi utemeljitelji u Philadelphiji ulice od kaldrme prekrili su nečistoćom da se ne poremeti njihov važan posao.

1907. godine društvenka s Manhattana Julia Barnett Rice osnovala je Društvo za suzbijanje nepotrebne buke. Njegova glavna kampanja bila je usmjerena na tegljače, koji su trubili više od 1000 puta dnevno. Mark Twain bio je rani navijač. Za razliku od aerodromskih aktivista u mom susjedstvu, Rice je bila uspješna: Kongres je donio zakon kojim se ograničava puhanje rogova.

Ali onda je došlo do šire upotrebe automobila, a gradska buka trebala je rasti i ne prestajati. Ubrzo su se kakofoniji automobila pridružile sirene, odbojni čekići, pile za vještine, puhači lišća, zrakoplovi, helikopteri i podzemne željeznice.

kako podgrijati špagete bez umaka

Danas je Guangzhou u Kini najglasniji grad na svijetu, a slijede ga Delhi, Kairo i Mumbai, prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije i Mimi, tvrtke za tehnologiju sluha. Svi najtiši gradovi leže u Europi: Zürich, zatim Beč, Oslo, München i Stockholm. To je zato što Europska unija ozbiljno shvaća buku, i financira istraživanje zdravstvenih učinaka i regulira industrijsku opremu kako bi zaštitila radnike od gubitka sluha. Njemačka čak obeshrabruje košnju travnjaka nedjeljom. (Iako su između proširenja uzletno-sletne staze i sve većeg broja letova, zračne luke u Europi i dalje izvor iritacije za mnoge stanovnike.)

Zahvaljujući saveznom pokretu za deregulaciju iz 1980-ih, Sjedinjene Države slijede puno lokalniji - i često labaviji - pristup zdravoj regulaciji. Zbog toga je, kaže Rueter, toliko važno da građani govore i brane svoje pravo na relativni mir. Stanovnici brojnih zajednica, uključujući Los Angeles i druge gradove u Kaliforniji, uspješno su lobirali za zabranu puhača lišća na plin, iako je izvršenje glavni problem. Da bi zamijenili puhače listova na plin, aktivisti promiču puhalice lista na baterije koje poboljšavaju snagu i tiši su za nekoliko redova veličine.

Zračnu luku ovdje je teže riješiti, kao i u Europi. Santa Monica, Kalifornija, trebala bi zatvoriti svoju zračnu luku nakon 2028. godine. Otmjeni odmarališni grad East Hampton u New Yorku prijavio je više od 30 000 pritužbi na buku protiv svoje zračne luke 2015. Ali kada je grad pokušao nametnuti noćni policijski čas na letovima, savezni žalbeni sud presudio je da je grad prvo morao dobiti odobrenje Savezne uprave za zrakoplovstvo. East Hampton izgubio je kandidaturu za odlazak na Vrhovni sud u lipnju, ali lokalni dužnosnici planiraju nastaviti raditi na pitanju buke.

TO SE uskoro neće dogoditi u mom rodnom gradu. Nakon čitanja europskih zdravstvenih studija, na svoj sam telefon instalirao aplikaciju za mjerenje decibela. Na zabavu svoje djece, sada ponekad trčim uokolo, ispružen telefon, mjereći razinu buke u kući i van nje. Uznemirujuće je što su slične razinama povezanim s hipertenzijom i kašnjenjem učenja. Osim selidbe, možemo poduzeti i neke korake. Sada često radim slušalice za poništavanje buke dok radim kod kuće. Svojim tinejdžerima često kažem da stišaju svoju glazbu i zaštite uši. Ali, kao tinejdžeri, imaju tendenciju da me mahnu. U tome nisu za razliku od većine Amerikanaca kada je riječ o slušnim problemima.

Možda smo toliko dugo ignorirali onečišćenje bukom jer smo vizualna bića, sugerira postdoktorska istraživačica Državnog sveučilišta Colorado, dr. Rachel Buxton. Proučavala je štetne učinke buke na parenje i obrasce hranjenja divljih životinja, uključujući ptice. Također je mapirala i modelirala zvuk u cijeloj naciji. Unatoč problemima koje vidi i stalnom rastu buke s vremenom, optimistična je: imamo tehnologiju i metode za upravljanje onečišćenjem bukom. Ukazuje na nedavne inovacije poput mirnog kolnika koji prigušuje prometnu buku, tiših strojeva za kuću i dvorište i strategija za učvršćivanje buke zrakoplova nad cestama. Pomaže i pritisak vršnjaka. U Muir Woodsu u sjevernoj Kaliforniji, služba Nacionalnog parka jednostavno je postavila znakove koji označavaju mirnu zonu oko najvećih, najveličanstvenijih stabala. I ljudi su slušali, rekla je. Nije namjeravana igra riječi.

Neitzel sa Sveučilišta Michigan misli da smo možda stigli do vršne buke. Uskoro ćemo, nada se, pročitati studije, doći ćemo k sebi i početi provoditi razumne granice kako bismo još jednom pronašli mir.

U međuvremenu ću nastaviti samostalno tražiti mir. Na nedavnom kratkom odmoru u Maineu, probudio sam se vrlo rano i spustio se do malog jezera obrubljenog brijegom. Spustio sam EEG poklopac i skliznuo u kajak. Veslajući kroz stopalo mekane magle koja se odmarala na površini vode, krenuo sam prema velikodušnom prostranstvu Nacionalne šume White Mountain na dalekoj obali. Nisam mogao vidjeti svoju oštricu, ali čuo sam kako kaplje, kao i jutarnje ptice duž zasjenjene šume. Nekoliko mlaznica preletjelo je iznad njih, ali činilo se da su jako daleko. Napunio sam pluća vlažnim zrakom i suncem i ptičjim pjevom i lagano plutao brodom.

Jednom kad sam se vratio i učitao podatke, dobio sam ovu poruku: Čak i s otvorenim očima ... vrlo lako uđete u opušteno stanje.

Napokon sam prevario stroj da pomislim da sam neka vrsta bodhisattve. Nekoliko sam trenutaka bio na tihom jezeru.

Studija slučaja: SANTA MONICA, CA

Stvorite vlastite podatke
Godine 2010. John Fairweather i njegova supruga toliko su se zasitili zračne luke Santa Monica da su razmišljali o preseljenju. Stanovnici su dugo tolerirali zračnu luku, koju su uglavnom koristili hobi piloti, ali onda je postala popularna stanica za avione i helikoptere. Tako je Fairweather, koji je vlasnik softverske tvrtke koju ostavlja bez svog doma, počeo kopati. Vjerujući da je znanje moć, okupio je dobrovoljce da broje avione, bilježe brojeve repa i mjere decibele. Morali smo stvoriti informiraniju raspravu kako bi se nešto moglo učiniti, kaže on. Predao je svoja otkrića gradskom vijeću koje je pristupilo tom pitanju, a kasnije se dogovorilo sa Saveznom upravom za zrakoplovstvo kako bi se omogućilo zatvaranje zračne luke nakon 2028. godine.

kakva bi trebala biti veza

Studija slučaja: NEWTON, MA

Razgovarajte sa svojim susjedima
Karen Lane Bray mislila je da je sama u svom gnušanju plinskih puhača lišća u Newtonu u Massachusettsu. Zatim je pročitala novine koje je izdala žena koja je osnivala skupinu zalažući se za zabranu. Bray, koji je na kraju preuzeo čitav napor, krenuo je razgovarati sa što većim brojem Newtonca. Najbolji način da napravite promjene sa svojim susjedima je razviti odnose s njima, kaže ona. Uputila se ispred supermarketa i knjižnice noseći natpis na kojem je pisalo Pitaj me o promjeni zakona o puhovima. Ubrzo je imala stotine ljudi koje je trebalo pozvati za podršku na raspravama u gradskoj vijećnici. U siječnju je grad zabranio puhače plinskog lišća između Dana sjećanja i Praznika rada i tražio je da svi puhači imaju 65 decibela ili tiše tijekom cijele godine.

Studija slučaja: ELKHART, IN

Sastanite se sa svojim gradonačelnikom
Bradley Vite, trgovac umjetninama i posrednik u prometu nekretninama koji pati od zujanja u ušima i povećane je osjetljivosti na buku, proveo je dva i više desetljeća lobirajući za zakone o uklanjanju buke u Elkhartu u državi Indiana - sve dok se 2008. grad nije složio imenovati policajca za provođenje buke, čiji je jedini posao bit će izdavanje navoda od 250 do 2500 dolara zbog smetnji poput pretjerano glasnih automobila. Tijekom godina Vite je slao pisma članovima vijeća i državnim senatorima, ali kaže da se sastanak s gradonačelnikom pokazao najučinkovitijim. On je poput izvršnog direktora, kaže. Ako gradonačelnik pruža podršku i ima dobar odnos s vijećem, to je prvi korak. Donesite članke gradskog čelnika poput ovog kako bi se pozvali na pitanja i statistiku; noisefree.org ima vodiče za ispis. I budite ustrajni, kaže Vite: Morao sam proći tri gradonačelnika prije nego što sam napokon dobio službenika za provođenje buke.