Do koljena smo na prazničnim zabavama i sezonskim okupljanjima, a ništa nije svečanije od božićnog koktela s potpisom. Ili dva ili tri. Svaki. noć. Tjednima.

Glava već boli? Isti.

Doista, s blagdanskim događanjima koja su ovaj mjesec punila kalendar, izvrsno smo radili veselje. Ali zbog toliko mnogo tih svečanih pića možete se osjećati pospano i tromo - jer alkohol, obvs, ali sadržaj šećera u mješalicama za koktele također nije šala. Umjesto da sugeriramo hladnu puretinu na koktelima (iako je to uvijek ok opcija), prisluškivali smo Kelli McGrane MS, RD, registriranu dijetetičarku s aplikacijom za praćenje hrane Izgubio! , za preporuku opcija pića s niskim udjelom šećera, manje vjerojatno da ćete dobiti-užasan-mamurluk i pijuckati na blagdanskim zabavama.

najbolji način za uklanjanje mrlja od krvi

POVEZANO : 19 recepata za koktel i punč savršene za bilo koju (i svaku) zabavu

povezane stvari

1 Vinski špriceri

Ovaj jednostavni koktel jedan je od najpametnijih načina za rezanje šećera. Jednostavno prelijte pola porcije bijelog vina i prelijte seltzerom. Također možete dodati kapljicu 100% -tnog soka od nara ili neke svježe brusnice za popijevanje boje. Za verziju bez alkohola upotrijebite sav seltzer i dodajte kapljicu 100% soka od nara ili brusnice.

mogu li zamrznuti pečenu pitu od bundeve

dva Moskovske mazge ... ish

Volite moskovske mazge? Da biste smanjili šećer, zamijenite pivo od đumbira za kombuhu s okusom đumbira. Osnovni recept je jedan dio votke, tri dijela kombuhe od đumbira i pola dijela soka od limete po koktelu.

POVEZANO : Kombucha je Curveball mješalica za koktel za koju nikada nismo znali da nam treba

kako onemogućiti video poziv na facebook messengeru

3 Šampanjac

I svečano je i relativno je malo kalorija - posebno suhi šampanjci. Također je izvrsna baza za sezonski koktel. Započnite s postavljanjem nekoliko malina ili svježih brusnica u podnožje čaše za šampanjac i dodajte nekoliko listova mente. Žlicom lagano zamiješajte voće i metvicu, održavajući dio voća još uvijek cijelim. Dodajte šampanjac i prelijte kapljicom limunovog soka.

4 Starinski

I klasični i niže kalorični napitak. Iako se tradicionalno izrađuje od burbona, grenčice, kocke šećera i prskanja soda vode, šećer možete dodatno smanjiti miješanjem kocke šećera i miješanjem burbona i gorčice s rajčicom s okusom naranče.

5 Kombucha

Kombucha sama po sebi može biti i ukusna, bezalkoholna ili bezalkoholna opcija - pogotovo jer na tržištu postoji toliko mnogo zabavnih okusa. Obavezno provjerite etiketu, ali većina kombucha koje se prodaju u trgovinama imaju oko 0,5 posto alkohola. Health-Ade čak ima i Okus blagdanskog života da vas dovedu u svečani duh.

POVEZANO : Što je točno Kombucha?