Prvo maknimo loše vijesti: Još uvijek nema jednostavnog lijeka za celulit, stanje koje muči otprilike 85 posto žena starijih od 20 godina. Postoje neke stvari koje možete učiniti da umanjite njegov izgled.

Što je celulit?

Ispod vaše kože nalazi se mreža vezivnog tkiva, nazvana septae, koja drži masno tkivo na mjestu. Ako pregrade nisu čvrste i čvrsto ispletene (što može odrediti genetika), masnoća se može izbočiti između njih, stvarajući mreškanje na površini kože - a.k.a. celulit. Žene imaju veću vjerojatnost od celulita od muškaraca, jer imaju manje i slabije uređenih pregrada. Žene također imaju tanju kožu, kao i hormone koji mogu utjecati na veličinu masnih stanica i snagu pregrada. Da biste doista eliminirali problem, kaže dermatologinja Molly Wanner, instruktorica na Medicinskom fakultetu Harvard, morali biste se riješiti masnoće i u osnovi promijeniti unutarnju strukturu kože.

Faktor mršavljenja

Budući da je polovica jednadžbe celulita masna, čini se da bi mršavljenje dijetom i vježbanjem pomoglo. I moglo bi - ali to ovisi o elastičnosti vaše kože. Ako vam se koža nakon gubitka kilograma vrati, možda ćete primijetiti smanjenje celulita, kaže Wanner. Međutim, dodaje, ako vaša koža nije baš toliko elastična (dijelom bi za to mogli biti krivi hormoni i starenje), može se objesiti, što može učiniti da kvrge izgledaju gore.

Aktualna rješenja

Najlakši kratkoročni način za poboljšanje izgleda celulita je losion ili krema koji se dijele u dva glavna tabora: oni koji sadrže kofein koji ima privremeni učinak stezanja i pomažu da kvrge izgledaju glađe i oni s vitaminom A derivat, koji s vremenom može zadebljati vanjski sloj kože i učiniti nakupine manje vidljivima. Ti se sastojci mogu kombinirati s ostalima, poput gingka i vitamina C, što oboje može poboljšati cirkulaciju kako bi se umanjile neravnine i zategnula koža. Dva dobra izbora su Vichy CelluDestock (39,50 dolara u drogerijama i amazon.com ), s kofeinom i Murad serumom za učvršćivanje i tonus (77 USD, murad.com ), s retinil palmitatom. Za najbolje rezultate snažno masirajte kremu - to pomaže napuhanoj koži. (Jao, rezultati su prolazni - traju samo do sljedećeg tuširanja.) Za maksimalnu kamuflažu, pokušajte kombinirati kremu sa svima omiljenim perfektorom kože, samotamnjivačem.

Profesionalni tretmani

Ako tražite dugotrajnije rješenje, postoji nekoliko mogućnosti. Endermologie, koji je dostupan u mnogim toplicama, uključuje gnječenje kože valjkastim usisavačem kako bi se pojačala cirkulacija i potaknula proizvodnja kolagena. Vjerojatno će vam trebati najmanje šest sesija koje koštaju od 50 do 150 USD; (suptilni) rezultati mogli bi potrajati i do nekoliko mjeseci.

Želite li ići korak dalje? Dermatolozi nude više visokotehnoloških (i skupljih) tretmana. Zlatni su standardi laseri i radio-frekvencijski (RF) uređaji, koji oboje koriste masažu i usisavanje kako bi stimulirali proizvodnju kolagena i promijenili pregrade kako ne bi jako navlačili kožu, uzrokujući rupice. Ovi relativno bezbolni tretmani također dodaju toplinsku energiju kako bi smanjili masne stanice (vaša jetra tada obrađuje masnoće). Laseri i RF djeluju jednako dobro, kaže Robert Weiss, izvanredni profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu Johns Hopkins u Baltimoreu. Trebat će vam otprilike četiri do osam 30-minutnih sesija po cijeni od 300 do 500 dolara po komadu, a možete očekivati ​​smanjenje do 50 posto jamica. Rezultati mogu trajati od šest mjeseci do dvije godine ili duže. Nakon toga trebat će vam jedan ili dva tretmana održavanja svake godine, kaže Weiss.

Ako se apsolutno nećete odmoriti dok ne napravite sve što je moguće da biste se riješili kvržica, možete razmisliti o liposukciji uz pomoć lasera. Često nazvana Smartlipo, ova operacija (koja zahtijeva lokalnu anesteziju) uključuje umetanje malog laserskog vlakna ispod kože za topljenje masti; a zatim ga usisava kanila. Postupak traje oko dva sata, a nakon toga ćete biti bolni nekoliko dana. Jedna sesija obično napravi trik, ali košta oko 5000 USD. I, ipak, to nije trajno rješenje: Rezultati mogu trajati do šest godina, ali to znači da će vam na kraju trebati ponovljeni tretman.

Na horizontu

Za one koji traže jednokratno rješenje u jednoj sesiji, novi postupak nazvan Cellulaze, koji je sada dostupan u Europi, čeka odobrenje američke Uprave za hranu i lijekove. Sličan je lipomu uz pomoć lasera, ali koristi dvosmjernu zraku za rezanje tvrdoglavih pregrada i ukapljivanje masnih stanica, kaže Bruce Katz, klinički profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku. Rezultati su dugoročni, a očekuje se da će postupak koštati od 2500 do 3000 dolara po površini.