Mama ti je uvijek govorila da ne stavljaš ništa u uho koje je manje od lakta. Pa, bila je u pravu. Ne samo da je to dobar savjet; to je sada službena smjernica za dijagnostika i liječenje ušne masti , koju je u utorak objavila Američka akademija za otolaringologiju - Fondacija za kirurgiju glave i vrata.

Ovo ažuriranje postojećih smjernica Zaklade za ušni vosak, izvorno objavljenih 2008. godine, zauzima novi pristup usmjeren na potrošače, kaže dr. Seth R. Schwartz, predsjedatelj grupe za ažuriranje smjernica i medicinski direktor u The Listen for Life Center u bolnici Virginia Mason u Seattlu. To uključuje popis što liječnici trebaju i ne smiju prenijeti svojim pacijentima.

Pokušali smo uključiti informacije koje su bile izravno primjenjive na ono što ljudi doživljavaju kod kuće, rekao je dr. Schwartz za RealSimple.com. A najvažnija stvar koju želimo prenijeti pacijentima je da ušna maska ​​nije nezdrava.

Zapravo, ušni je vosak obično prilično dobar za naše uši: čestice prljavštine i prašine zalijepe se na nasilne naslage, što ih sprječava da putuju dalje u ušni kanal. A kada naša tijela rade onako kako bi trebala, stari se ušni s vremenom prirodno pomiče prema van i ljušti se - ili se ispire tijekom kupanja - kako se stvara nova ušna maska.

Ali ponekad se dogodi da se ovaj mehanizam samočišćenja zaglavi, a ušni se vosak može nakupiti i začepiti ušni kanal - stanje koje se naziva zahvat cerumena. Procjenjuje se da je otprilike 1 od 10 djece i 1 od 20 odraslih utjecalo ili pretjerano imalo cerumen (aka ušni vosak), što može uzrokovati simptome poput gubitka sluha, zvonjave u ušima, neugodnog mirisa ili ušiju koje su začepljene, bolne ili svrbežne . U gerijatrijskim i razvojno zaostalim skupinama taj postotak može biti i do jedne trećine.

I tu dolaze smjernice. Uz često citirane savjete za laktove, novi popis ne upozorava na pretjerano čišćenje ušiju (koje može nadražiti ušni kanal, izazvati infekciju ili čak povećati razinu ušne masti) i upotrebu svijeće za uši (koji nemaju utvrđenu korist, ali mogu prouzročiti ozbiljnu i trajnu štetu).

S druge strane, oni preporučuju traženje liječnika ako imate simptome gubitka sluha, bolove u uhu ili punoću uha. Također biste trebali posjetiti liječnika ako napišete drenažu ili krvarenje iz ušiju, dodaju oni koji vjerojatno nisu uzrokovani ušnom voskom i trebaju daljnju procjenu.

Pacijenti bi također trebali pitati svoje liječnike o načinima na koji mogu liječiti uši u kući kod kuće, navodi smjernica. To može uključivati ​​upotrebu bubnjića za omekšavanje voska ili čak ispiranje uši vodom, kaže dr. Schwartz. Vaš liječnik također može preporučiti kućni navodnjavač namijenjen čišćenju ušiju ili vas može uputiti stručnjaku (poput otolaringologa ili audiologa) za čišćenje u uredu ili uklanjanje voska.

Ono što ne biste trebali je koristiti Q-vrh - ili bilo koji drugi sitni alat - kako biste pokušali očistiti ušni kanal. Čak i nešto tako mekano kao pamučni tampon može traumatizirati tu nježnu kožu, što može uzrokovati bol i infekciju, kaže dr. Schwartz. I mnogi ljudi na kraju guraju vosak dublje u bubnjić. To mu otežava prirodni izlazak i može izazvati još više simptoma.

I na kraju, ako nemate simptoma povezanih s ušnom maskom, jednostavno ostavite uši na miru. Za većinu ljudi sve što trebate je brisanje vanjskih rubova ušiju krpom ili maramicom, kaže dr. Schwartz. Ne idite dublje od toga.

frizura za prvi dan škole

Ažurirane smjernice objavljene su u časopisu Otolaringologija - kirurgija glave i vrata , a podržalo ih je nekoliko velikih medicinskih grupa, uključujući Američku akademiju obiteljskih liječnika, Američku pedijatrijsku akademiju i Američko gerijatrijsko društvo.

Smjernice bi trebale poslužiti kao snažan podsjetnik pacijentima da zdravlje ušiju počinje s njima, kaže dr. Schwartz, i trebale bi pomoći liječnicima da bolje komuniciraju o važnosti zdravih navika - i, u ovom slučaju, zdravog poštivanja ušne masti.