Svi smo imali iskustva s prijavom na Facebook kako bismo objavili vezu ili provjerili što radi prijatelj, ali da bismo 45 minuta kasnije potražili, ne sluteći koliko je vremena prošlo. Znanost to potvrđuje: vrijeme za usisavanje na društvenim mrežama je stvarno.

više mi se ništa ne radi, samo želim da me ostave na miru

Kako bi provjerili podcjenjuju li ljudi vrijeme provedeno na društvenim mrežama više nego na drugim internetskim aktivnostima, znanstvenici sa Sveučilišta Kent u Velikoj Britaniji nadzirali su 44 osobe dok su na ekranu gledali 20 različitih slika. Pet slika bilo je povezano s Facebookom, pet je bilo povezano s Internetom općenito (na primjer široko prepoznata ikona e-pošte), a 10 se smatralo neutralnim kontrolnim slikama koje su bile slične u boji i obliku.

Kada su sudionici zamoljeni da ocijene prikazuje li se svaka slika kratko ili dugo (otprilike pola sekunde u odnosu na sekundu i pol), otkrili su da ljudi imaju tendenciju da podcijeniti vrijeme proveli su gledajući slike povezane s Facebookom više od bilo koje druge. Pregled općih internetskih slika također je rezultirao podcjenjivanjem, ali u manjoj mjeri. Rezultati su objavljeni u Časopis za primijenjenu socijalnu psihologiju.

Vodeći autor Lazaros Gonidis, dr. Sc. kandidat za psihologiju, objašnjava da ljudi moraju obratiti pažnju na vrijeme kako bi ga točno zadržali. Sve što nam odvlači pažnju čini nas manje preciznima, a da budemo precizniji, podcjenjujemo trajanje događaja, kaže.

Ukratko, objašnjava, zato vrijeme leti kad se zabavljamo. S druge strane, kad nam je dosadno - recimo za vrijeme nezanimljivog događaja - obično se više usredotočimo na zadržavanje vremena i radujemo se završetku događaja.

Nalazi studije potvrđuju da ljudi smatraju Facebook poticajnim i ometajućim, kaže on, iako nije potpuno jasno zašto je njegov učinak bio jači od učinka općih internetskih slika.

Moglo bi biti da nam je Facebook osobniji od pukog surfanja webom, kaže Gonidis. Dakle, ima veću emocionalni utjecaj na nama što dovodi do većeg podcjenjivanja.

Uvući se u Facebook sigurno može biti neugodnost, ali Gonidis upozorava da to može imati i stvarne opasnosti. Ono što smo pokazali jest da ova česta upotreba Facebooka narušava našu percepciju vremena, kaže on. U stvarnosti, to bi moglo značiti da ljudi mogu prisilno ostati na Facebooku više nego što su prvotno planirali, a to bi moglo utjecati na njihovu produktivnost, osobne odnose, vrijeme odmora / spavanja itd.

Da ne bi išao ovom cestom, Gonidis preporučuje unaprijed odlučiti koliko vremena će netko provesti na Facebooku, a možda čak i postaviti alarm ili drugu vrstu podsjetnika kada je vrijeme za odjavu. U određenom smislu, budite pažljiviji koliko dugo želimo ostati povezani, kaže on.

Napokon, dodaje, Ovisnost o Internetu je stvarna stvar - i može signalizirati druge zdravstvene probleme , također. Svatko koga brine vrijeme koje provode na društvenim mrežama ili na mreži općenito, možda želi razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje.