Ako i dalje drmate gamaše ili platnene maske kako biste smanjili širenje COVID-19, možda biste trebali razmotriti pojačavanje igre maski. U slučajevima pojave zaraznijih inačica virusa u cijeloj zemlji, stručnjaci za zarazne bolesti preporučuju vam da udvostručite svoje maske kad budete izlazili u javnost.

'Najjednostavniji način na koji se to gleda je da je jedna maska ​​filter - sustav filtracije koji pomaže zaštititi sebe i druge', kaže Anita Gupta, DO, MPP, PharmD, docentica anesteziologije i medicine kritične njege na Sveučilištu Johns Hopkins Medicinski fakultet. 'Nošenje maske je bolje nego nošenje maske. A ako preko prve stavite drugu masku, to će povećati jačinu filtra i spriječiti virus da uđe u vaš dišni put. Koliko ovisi o korištenim maskama i kvaliteti svake pojedine maske. '

Dvostruko maskiranje moglo bi doslovno pružiti dodatni sloj sigurnosti za vas i vašu obitelj jer čekamo da postane dostupno više cjepiva. Imajte na umu ove savjete ako razmišljate o dvostrukom maskiranju.

POVEZANO: Medicinski stručnjaci odgovaraju na najčešće postavljana pitanja o cjepivu protiv koronavirusa

povezane stvari

Prvo nadogradite tip maske

Sve maske nisu jednake - a nadogradnja s platnenih maski na učinkovitiji tip maske mogla bi dvostruko maskiranje učiniti nepotrebnim. Najbolje, N95 ili KN95 maske, 95 posto su učinkovite u blokiranju malih i velikih čestica, kako od bijega, tako i od vašeg udisanja.

'Obje ove vrste maski imaju sposobnost sprečavanja prijenosa virusa koji uzrokuje COVID-19', pa ne biste trebali dvostruko maskirati ako koristite jednu od njih, kaže Michelle Barron, dr. Med., Viša medicinska direktorica UCHealth-a prevencija i suzbijanje infekcija u Denveru.

Koristite višeslojne platnene maske

Bez obzira koristite li jednokratne kirurške ili platnene maske, potražite one koji nude više slojeva filtracije. 'Ovisno o vrsti tkanine od koje je izrađena vaša maska, možda neće moći sadržavati sve čestice virusa koje prolaze kroz masku', kaže dr. Barron. 'Dodavanje još jedne maske može poboljšati tu kvalitetu. To također može malo prilagoditi fit, što opet pomaže u zadržavanju. '

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje maske s unutarnjim slojem upijajućeg materijala poput pamuka, srednjim slojem ne upijajućeg materijala poput polipropilena i vanjskim slojem poliestera.

Nosite najbolju masku bliže licu

Ako se dvostruko maskirate, približite masku bliže licu. 'Maska koja vam je najbliža licu trebala bi biti ona koja ima najbolju sposobnost filtriranja bilo koje čestice virusa', kaže dr. Barron.

Budite sigurni da vam je još uvijek ugodno

Budite oprezni oko dvostrukog maskiranja u situacijama kada se naprežete ili ako imate temeljnih respiratornih problema. 'Izazov dviju maski je taj što mogu učiniti da se manje diše', kaže dr. Gupta.

Ako se tijekom dvostrukog maskiranja osjećate slabo, skinite gornju masku.

POVEZANO: 10 prozračnih maski za lice koje su zapravo udobne za nošenje