CBD ulje trenutno je nesumnjivo najvrijedniji sastojak. Dolazi s popisom rublja s obećavajućim navodnim zdravstvenim blagodatima - od smanjene anksioznosti do pomoći u mučnini, upalama i nesanici - koje se svi pitaju je li vrijeme da uskočite u CBD skupinu.

Ali prvo, što je CBD ulje ? To je jedan od mnogi prirodni kemijski spojevi prisutan u cvijeću i lišću biljaka kanabisa, koji se nalazi i u marihuani i u industrijskoj konoplji. Za razliku od THC-a (psihoaktivni element kanabisa), CBD vas ne može povisiti, bez obzira koliko ga uzimali.

CBD postoji u beskraju kreme, melemi i kozmetički proizvodi , ali najpopularniji način upotrebe proizvoda je konzumiranje samog ulja. Prehrambenih proizvoda i pića - od mineralna voda do Gumeni medvjedići do luksuzne kapaljke za ulje nazvane tinkture —Postoje danas na tržištu i budite sigurni da će sutra donijeti još barem desetak.

Iako još uvijek trebamo opsežnije istraživanje o učinkovitosti CBD ulja , Svjetska zdravstvena organizacija je izvijestio da CBD ne pokazuje učinke koji ukazuju na bilo kakvo zlostavljanje ili potencijal ovisnosti ... nema dokaza o problemima povezanim s javnim zdravstvom povezanim s uporabom čistog CBD-a. I dok je dovoljno jednostavno nakapati CBD izravno u usta ili grickati neke slatke poslastice koje ga sadrže, sve više potrošača odlučuje samostalno ugraditi CBD u hranu. Ako ste u tom kampu, ali niste sigurni kako početi kuhati s CBD uljem, pročitajte ove savjete od industrijskog stručnjaka Erica Hare, izvršnog kuhara i suosnivača marke CBD Zeleni život .

Koristite masnoću

Imajte na umu da se kanabinoidi dobro vežu s mastima, pa CBD treba uliti u sastojak na bazi masti ili ulja poput maslaca, gheea ili kokosovog ulja kako bi se povećala bioraspoloživost i ostvarile sve blagodati spoja.

Izbjegavajte vrućinu

Kada kuhate s CBD-om, budite oprezni kada je riječ o primjeni topline jer prekomjerne temperature mogu uzrokovati njegovo isparavanje i gubitak snage. To je jedan od razloga zašto mnogi ljudi vole koristiti CBD ulje kao završni detalj obroka - pokušajte podliti ulje prepečenim avokadom, pizzom, jajima ili umiješati u pesto .

Pokušajte slano

Često ćete pronaći slatkiše i peciva u kojima se unosi CBD, jer je uglavnom lakše prikriti gorčinu CBD-a niže kvalitete šećerom ili čokoladom. Međutim, visokokvalitetno CBD ulje savršeno je za upotrebu u slanim jelima. CBD ulje izvrsno djeluje u preljevu salate; možete ga dodati i juhama i umacima za tjesteninu.

Kontrolirajte dozu

CBD je nepsihoaktivna komponenta biljke kanabis i neće proizvesti niti jedan od onih visokih vrijednosti povezanih s THC-om. Međutim, i dalje biste trebali biti oprezni kako biste dozirali CBD na odgovarajući način kako biste postigli željeni učinak. Započnite s malom dozom da biste vidjeli kako reagirate. Zapamtite: manje je više, pogotovo kad započinjete.

POVEZANO : 5 ključnih pitanja koja treba uzeti u obzir prilikom kupnje CBD proizvoda