Obavijesti stalno svijetle naše telefone i računala, čineći da se netko osjeća kao da mora stalno biti uključen i odgovarati prijateljima & apos; mrežne poruke, komentari i pitanja. Ali sada su na Sveučilištu Glasglow predstavljena nova istraživanja Britansko psihološko društvo konferencija pokazuje da tinejdžeri koji osjećaju pritisak da cijeli dan provedu na društvenim mrežama na kraju budu depresivni, tjeskobni i imaju lošiju kvalitetu spavanja.
Najgore je vrijeme za interakciju s društvenim mrežama bilo noću - ankete među 467 tinejdžera, oni koji su surfali računima dok su bili u krevetu imali su niže samopoštovanje, veću anksioznost i depresiju i lošu razinu spavanja. S obzirom na to više tinejdžera nego ikad stvara i održava prijateljstva putem Interneta, oni gotovo potreba društveni mediji da ostanu, pa, društveni. Pitanje je, kažu istraživači, kada se anksioznost javi jer ne reagira odmah na svaki post.
'Iako ukupna upotreba društvenih medija utječe na kvalitetu sna, oni koji se prijavljuju noću izgledaju posebno pogođeni', rekao je vodeći autor dr. Cleland Woods u izjava . 'To se možda uglavnom odnosi na pojedince koji su vrlo emocionalno uloženi. To znači da moramo razmišljati o tome kako se naša djeca koriste društvenim mrežama u odnosu na vrijeme za isključivanje. '
Ovo nije prvi put da istraživanje ukazuje na negativne učinke društvenih mreža na adolescente. Ranije studija s Američkog sveučilišta pokazao je da pomicanje kroz prijatelje & apos; Facebook fotografije mogle bi negativno utjecati na tinejdžerke & apos; slike tijela. The Američko psihološko udruženje također je sugerirao da društveni mediji tinejdžere ne čine zdravijima - tinejdžeri postaju skloni tjeskobi i imaju problema s uspjehom u školi. No, budući da imamo malu priliku da tinejdžere natjeramo da se potpuno odsjeku od Facebooka i Instagrama, najbolje je osigurati da se noću isključe i da ostanu prisutni u vremenima koja su bitna - poput satova matematike i obitelji večera.
Jeste li ovisni o svom mobitelu? Sudjelujte u ovom kvizu.
