povezane stvari

jedan Izađite van na zimsko planinarenje.

Srećom, Polar Vortex (još) nismo imali reprizu. Ako ste dovoljno hrabri da se skupite, izađite van i otiđite na poslijepodnevni spoj u šumu. Uživajte u zajedničkom vremenu bez ikakvih ometanja (to znači da ostavite telefon kod kuće—Instagrami drveća mogu pričekati) i iskoristite prednosti vremena provedenog u prirodi. Samo se drži za ruke i pričaj, kaže Donna Barnes , certificirani trener za život i odnose sa Sveučilišta New York. Nažalost, to se više ne događa. Kad se trebate zagrijati, napravite s’mores za zatvorene prostore ili vruću čokoladu, oboje savršene poslastice za veljačku večer.

dva Pogledajte humorističnu emisiju.

Umjesto večere i filma, odlučite se za piće i puno smijeha. Znanost pokazuje da mala komedija može poboljšati svoju vezu —Istraživači sa Sveučilišta Sjeverne Karoline otkrili su da je smijeh dobar pokazatelj sretne veze između 71 para volontera. I to nije samo za dugotrajne parove - čak i novi parovi mogli bi imati koristi od ove opcije, s obzirom na to da su britanski istraživači utvrdili da je smijeh izvrstan alat za dobiti nekoga tko će vam se otvoriti . Mislim da je komičarski klub zabavan način da otkriju njihov smisao za humor, kaže Barnes.

3 Natječite se u kuhanju.

Bilo da ste napredni kuhari ili potpuni početnici, možete se zajedno zabaviti u kuhinji. Odaberite jednostavno jelo - poput sira na žaru ili tjestenine - i izazovite jedni druge na kuhinjski dvoboj. Krajnji rezultat: Ili ćete dobiti dvije ukusne verzije omiljene ugodne hrane ili ćete jela odbaciti i naručiti za ponijeti.

bragg jabučni ocat za kožu

4 Uđite u karaoke bar.

Ako tečaj kuhanja ili plesa nije za vas, isprobajte večer na pozornici kako biste izašli iz kolotečine za izlaske i zajedno proveli zabavan odmor. Romantika ne mora biti klasično cvijeće i svijeće, kaže Wendy Walsh , dr. sc., stručnjak za odnose i autor više knjiga, uključujući 30-dnevni ljubavni detoks . Romantika je interakcija i uspostavljanje dobre veze s nekim... a aktivnosti vam pomažu u tome. Ako ga istražujete zajedno, ono vodi razgovor.

5 Vrati se u školu.

I Barnes i Walsh predlažu da se prijavite na zabavne tečajeve - bilo da se radi o kuhanju, slikanju ili čak plesu - koji će vas oboje izvući iz vaših zona udobnosti. Prilika da se zajedno naučite novu vještinu može ojačati vaš odnos i napraviti zabavan spoj. Ako niste raspoloženi ozbiljno shvaćati razred, provjerite živite li u blizini a Slikarski studio BYOB . Umjetničko djelo možda neće ispasti profesionalno, ali barem vas dvoje možete podijeliti svoju omiljenu bocu vina.

6 Stvorite svoj vlastiti Love Lab.

Ovog Valentinova neka znanost diktira vaš spoj. Možda ste čuli za zloglasne 36 pitanja koje bi te trebale natjerati da se zaljubiš. Istraživači razvio pitanja , koje je tada popularizirao a New York Times članak stavljajući seriju na probu. Walsh predlaže postavljanje laboratorija za parove koristeći ova pitanja za povećanje intimnosti. Čak i ako ste već zaljubljeni u svog partnera, ova intimna aktivnost će vas dvoje zbližiti. Ova pitanja ne traže omiljenu boju; umjesto toga, oni kopaju duboko u osobnost, pitajući stvari poput: Kad si zadnji put pjevao sebi? Preuzmite aplikaciju , i pripremite se da stvari postanu stvarno osobne.

7 Promijenite svoje okruženje.

Bez obzira idete li na improvizirano putovanje ili idete na odmor, Barnes kaže da će promjena atmosfere vaš odmor učiniti posebnim. Ne morate napuštati grad – jednostavno možete rezervirati noćenje u lokalnom noćenju s doručkom ili hotelu i naručiti poslugu u sobi za noć. Ako ste svjesni budžeta, razmislite o tome da malo uredite svoj dom kako bi noćni boravak bio romantičniji. I što god radili: nemojte zadano koristiti televiziju. Ljudi misle da je film romantičan, ali zapravo vas samo sprječava da komunicirate jedno s drugim, kaže Barnes.

8 Odredite dvostruki spoj.

Pozovite drugi par na piće, predjela ili večeru. Da, možda mislite na Valentinovo kao na romantičnu noć za dvoje, ali istraživanja pokazuju da kada provodite vrijeme u društvu drugih parova, možete vidjeti svog partnera u novom svjetlu. Kad obučete svoju javnu osobnost... onda se odjednom sjetite zašto ste se spojili s njim, objašnjava Walsh, koji vjeruje da luda očekivanja koju mnogi parovi postavljaju za Valentinovo na kraju pokvare večer. Osim toga, ta par prijateljstva koja njegujete mogla bi zapravo biti dugoročno poboljšanje vašeg braka .