Useljenje sa svojom značajnom drugom nije uvijek lako. Između razvrstavanja poslova, postizanja samoga vremena i rješavanja međusobnih problema, suživot s drugom osobom (posebno osobom koju volite) zahtijeva puno strpljenja i kompromisa. Kao da to nije dovoljno izazovno, mnogi su ljudi odjednom prisiljeni staviti radeći od kuće savjete u praksi - tik do svog partnera.

Provedi svaki trenutak budnosti (i, iskreno, spavanja) sa svojim S.O. zvuči kao puno kvalitetnog vremena, ali kad uzmete u obzir popis obaveza, niz rokova i neizbježni stres na poslu? Pa, napokon razumijemo što je Pat Benatar pod ljubavlju mislio na bojno polje. (Kao da bilo tko od nas treba izazovi u vezi sa socijalnim udaljavanjem povrh stresa od koronavirusa.)

koliko milimetara ima prsten veličine 6

No, samo zato što ste u doglednom vremenu zakačeni s partnerom u vašem kućnom uredu, ne znači da je vaša veza osuđena na propast. Nekoliko stručnjaka za veze podijelilo je svoje savjete o tome kako istovremeno napraviti zajednički život i coworking. Ne morate biti u vezi da biste naučili nešto novo iz ovih sjajnih savjeta za vezu. Možete ih primijeniti i za skloništa na mjestu i fizičke ili socijalno distanciranje sa svojim sustanarom, najboljim prijateljem ili članovima obitelji.

povezane stvari

1 Započnite dan desnom nogom

Nekad davno - znate, još kad niste radili od kuće - vjerojatno ste vi i vaš drugi važan imali strukturiranu jutarnju rutinu. Znali ste kada se morate probuditi, kome je prije trebala kupaonica i tko je odgovoran za kuhanje kave.

No kako većina nas pritiska gumb za odgodu više puta nego što bismo željeli priznati i kreće u posao onog trenutka kad se probudimo, moguće je da je vaša jutarnja rutina izbačena kroz prozor. Prijevod? Budući da vaš dan započinje u kaosu, prelako se probuditi već iznervirani zbog svoje druge osobe.

Prema stručnjaku za odnose Glennon Gordon, važno je započeti dan s pozitivnom notom. Neka vam bude važno započeti dan s pozitivnom namjerom prema supružniku ili partneru, kaže ona. Ako dan započnemo s promatranjem naše druge značajne osobe u pozitivnom u odnosu na negativno, povećat će nam se šanse za skladan život.

Kako kaže Gordon, jednostavno priznanje da je vaš partner u konačnici vaš suigrač i davanje sve od sebe tijekom tog vremena može vam pomoći da ostanete utemeljeni i pozitivni tijekom cijelog dana.

dva Podijelite svoj raspored

To što radite od kuće ne znači da ste svoju gužvu stavili na čekanje. Mnogi ljudi još uvijek rade u punim radnim danima, zajedno s rokovima i konferencijskim pozivima. Vrlo malo stvari može izbaciti vašu vlastitu produktivnost - ili, iskreno, brusiti vam zupčanike - poput toga da vaš partner pokušava razgovarati tijekom dana dok skačete na sastanku

Želite li popuniti svoj popis obveza, a da se pritom ne izgubite? Bez obzira imate li konferencijski poziv koji ne zahtijeva prekide ili ste u roku, podijelite svoj raspored s partnerom.

Kada tražimo što nam treba, partneru dajemo jasan putokaz kako nas najbolje podržati i pokazati nam ljubav, kaže Chanel Doku, stručnjak za odnose i suosnivač Zdravi umovi NYC.

Drugi način za savladavanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života je uspostavljanje radnog vremena.

Odgodite osobne razgovore dok ne izađete iz radnog prozora, kaže Doku. Poznavanje rubova osobnog i profesionalnog vremena može vam pomoći da izbjegnete složeni stres koji proizlazi iz miješanja osobnih iritacija s frustracijama na poslu.

Počinje li posao kada sjednete i prvi put otvorite laptop? Je li gotov radni dan kada vaš partner službeno započinje happy hour s tom bocom Chardonnaya u 18 sati? Stvaranje rasporeda - i njegovo držanje - može vam pomoći postaviti granice u vezi i poslu.

3 Izjavite svoju neovisnost

U današnje vrijeme postizanje samoga vremena čini se gotovo nemogućim. Napokon, spavate u istom krevetu, gledate televiziju s istog kauča i vjerojatno radite za istim stolom u blagovaonici. Ipak, važnije je nego ikad posvetiti malo vremena sebi.

koja temp začiniti lijevano željezo

Idite sami u šetnju ili vožnju biciklom ili preuzmite aplikaciju kako biste si dali prostora za samostalno vježbanje, kaže Courtney Quinlan, osnivačica i vlasnica tvrtke Midwestern Matchmaking. Idite u zasebnu sobu i provedite najmanje 30 minuta radeći neku aktivnost kako biste se maknuli od stresora u životu, poslu i partneru.

Quinlan preporučuje čitanje knjige, gledanje vaše omiljene TV emisije ili šaranje u bojanka za odrasle. Ako živite u uskim prostorijama, stavite slušalice i slušajte audio knjigu ili najbolji podcast. Na taj način možete imati malo vremena sami, a da ne napustite svoj dom.

4 Napravite (virtualnu) pauzu

Bez obzira na to koliko volite svoju značajnu drugu, moguće je iznervirati se s bilo kim nakon što provedete previše vremena s njim. Ako rada i života s vašom drugom osobom postajete previše, stvorite malo prostora za disanje pozivom prijatelja ili člana obitelji.

Društveno udaljavanje ne mora značiti socijalnu izolaciju, a ostati povezan s prijateljima i obitelji sada je važnije više nego ikad, kaže Kristin Anderson, suradnica psihoterapeutkinja iz NYC terapija + wellness. Nastojanje da ostanete u kontaktu i komunicirate s ljudima s kojima ne [živite] može vam pomoći ublažiti taj stres na vašoj vezi.

je li prošla druga stimulacija

Ne samo da vam ovo daje vremena za punjenje, već je i izvrstan izgovor da se povežete sa svojim voljenima.

5 Neka romansa ostane živa

Budimo iskreni: Može biti teško održati iskru živom kad svaku minutu provodite sa svojom značajnom drugom osobom. Tko želi pojačati ljubavnu vezu kad vas partnerovo odvratno glasno žvakanje izluđuje? Ipak, važno je da svom značajnom drugu pokažete neku dodatnu ljubav.

Učinite male svakodnevne geste za svog partnera, kaže Viktor Sander, savjetnik u SocialPro. Svaki dan odvojite pet minuta da učinite nešto neobično za svog partnera. To bi moglo biti nešto jednostavno poput obavljanja nekog od njihovih uobičajenih poslova ili pripremanja malog deserta nakon večere.

Osim što će osmijeh staviti na lice vašeg značajnog drugog, ove male romantične geste pomoći će postaviti temelje za stavljanje vaše veze na prvo mjesto.

POVEZANO: Kako socijalno udaljavanje može stvoriti ili prekinuti vašu vezu

6 Komunikacija je ključna

Između neprestanog vijesti o vijestima, svakodnevnih stresova s ​​posla i osjećaja da napokon utone kabinska groznica, vi i vaša druga osoba ovih dana imate puno posla. Naravno, ni druženje iz dana u dan na malom prostoru ne pomaže. Previše je lako internalizirati svoje frustracije i eksplodirati u najmanjem štucanju ili neslaganju. Izbjegavajte svađe i prepirke držeći otvorene komunikacijske linije.

dobrobiti jabučnog octa u vodi za kupanje

Parovi vjerojatno izražavaju stres na različite načine i u različito vrijeme, kaže Gordon. Zadržite prostor jedni za druge i po potrebi odzračite ili zatražite pomoć s rješenjima ako je to ono što tražite.

Jednostavno započnite s pitanjem kakav je bio njihov dan ili kako se nose s vašim novootkrivenim postavkama coworkinga. Umjesto da skačete u obranu, neka razgovor bude zamišljen, smiren i suradnički.

Davanjem prioriteta vašoj vezi tijekom ovog pojačanog vremena tjeskobe možda ćete izaći jači i zapravo vaš poboljšani odnos biti srebrna podstava ovog teškog vremena, kaže ona.

Vaša postavka za coworking možda nije idealna, ali, kao i većina ljepljivih situacija, i ovo će proći.