Kad izgubite voljenu osobu, može vam se činiti da se svijet zatvara oko vas i da nitko ne razumije točno kroz što prolazite. Mnogi su ljudi pretrpjeli takvu vrstu gubitka, a neki su te jake osjećaje iskoristili napisavši dobre knjige za čitanje o tuzi. Gubitak je pomogao u stvaranju umjetnosti i književnosti kroz vijekove. Pjesnici od Edgara Allana Poea do Roberta Frosta u stihovima su obilježili svoje osjećaje prema smrti i izgubljenim voljenima.

POVEZANO: Sjajne knjige koje NEĆETE BITI u mogućnosti odložiti

Znanstvenici su također proučavali učinke tuge. Neki teoretiziraju da tugu doživljavamo u fazama, što ćete moći bolje razumjeti čitajući o njima u naraciji. Ljudi koji tuguju negiraju gubitak koji se dogodio, ljute se ili postaju depresivni. Doživljavanje tuge tuđim očima, međutim, moglo bi vam pomoći u obradi osjećaja - ili vam barem pružiti malo sigurnosti da niste sami.

POVEZANO: 9 stvari koje nikada ne biste trebali reći ožalošćenoj

Zbog toga su memoari o tuzi popularan žanr. U memoarima o tuzi autor pripovijeda o događajima njihovog gubitka i onome što su učinili da prebrode tugu. Neki pripovjedači čine drastične promjene u svom životu, poput putovanja po svijetu. Drugi postaju introspektivniji, odlaze na terapiju ili razvijaju nove odnose kako bi ispunili glas koji je ostavio stari kojeg više nema.

Ipak, drugi autori koriste tugu kako bi osnažili svoju fikciju. Gubitak voljene osobe ostaje glavna stvar u mnogim žanrovima, od književne fantastike do romantike, jer se mi kao čitatelji možemo tako snažno povezati s iskustvom.

Knjige o tuzi mogu vam pružiti utočište i smjernice koje će vam pomoći izdržati, ali što je još važnije, podsjetit će vas da niste sami. Izaberite jedan od ovih naslova da biste se pridružili autoru u njegovom ozdravljenju ili doživjeli emocionalno oslobađanje žalosti s likovima u romanu. Kakvu god knjigu odabrali, podsjetit će vas da smo svi zajedno u učenju ponovnog života nakon gubitka.

POVEZANO: Najbolje knjige 2019. (do sada)

povezane stvari

1 Godina čarobnog razmišljanja , Joan Didion

Joan Didion jedna je od bezvremenskih spisateljica dokumentarnog filma 20. stoljeća. Također je stručnjak za rješavanje složenosti tuge i gubitka. Godine 2003. Didionov suprug John Gregory Dunne umro je od srčanog udara. Bio joj je partner više od 40 godina, pa je njegov gubitak Didionu bio potpun šok. U Godina čarobnog razmišljanja, Didion otkriva salvu emocija - i promjene u našem načinu razmišljanja - koje dolaze s iznenadnom smrću voljene osobe. Magla je obuzme. Postoji sumnja i očekivanje. Ali Didion se opire njezinim melankoličnim porivima, umjesto toga razmišljajući o svojoj ranije utvrđenoj ideji smrti i sjećanja.

Kupiti: 14 USD, amazon.com .

dva H je za Jastreba , Helen MacDonald

Jastreb je elegantna, ali smrtonosna životinja. Nakon očeve smrti, Helen MacDonald naučila je kako je trenirati. U ovoj mješavini memoarskih i lirskih, ali informativnih publicističkih tekstova, MacDonald iznosi detalje kako je prebrodila tugu dok je učila o jednom od najneobičnijih stvorenja u prirodi. Kroz proces stvaranja veze i treniranja svog novog jastreba, MacDonald se također približava sjećanju na svog oca.

Kupiti: 15 USD, amazon.com .

3 Sve što ti nikad nisam rekao , autor Celeste Ng

Od autora romana o kojem se puno govori Male vatre posvuda , ovaj roman istražuje posljedice smrti voljene kćeri. Roditelji Lydije Lee bili su joj odani, ali kad je pronađu mrtvu, njihova se mala obitelj počinje raspadati. Sve što ti nikad nisam rekao ne samo da se upušta u intimne bolove koje obitelj proživljava nakon smrti, već je i prošaran nijansama svog vremena, sedamdesetih godina, i kako međurasni brakovi poput Lees-ovih nisu bez vlastitih borbi. Za debitantski roman, Sve što ti nikad nisam rekao , dimenzionalan je i zamršen. Na njegovim ćete stranicama pronaći mnogo više od tuge i utjehe.

Kupiti: 13 USD, amazon.com .

kako napraviti zamjenu za gustu pavlaku

4 Kćeri bez majke , autorice Nada Edelman

Ako je vaša majka preminula, trebate čitati Kćeri bez majke. Iako je ova poučna znanstvena knjiga objavljena prije više od deset godina, Edelmanova mudrost i dalje zvuči istinito. Za mnoge ljude majke su sila vodilja, a bez njih smo izgubljeni. Edelman vjeruje da ljudi, posebno žene, pokušavaju popuniti prazninu koju su ostavile nestale majke stvarajući oko sebe novu strukturu udobnosti, poput čahure. Ako ste osjećali potrebu popuniti prazninu koju je majka ostavila za sobom, uzmite srce da niste sami. Utjehu ćete pronaći u ovoj knjizi.

Kupiti: 14 USD, amazon.com .

5 p.s. Volim te , Cecelia Ahern

Možda ćete prepoznati ovaj naslov kao istoimeni film iz 2006. godine, ali kako ste znali da je to prvi roman? U p.s. Volim te, nakon što Hollyin suprug Gerry umre, ona pronalazi zalihu pisama koja joj je napisao prije nego što je umro. Ova pisma pomažu Holly da olakša život bez osobe za koju je smatrala da je ona jedina, prava ljubav. Postepeno ponovno uči voljeti. Ako trebate ružni plač, ovo je knjiga za vas.

Kupiti: 8 USD, amazon.com .