povezane stvari

Parfei od pudinga od riže od banane

Žlica 3 žlice pudinga od riže na dno srednje čaše. Vrh slojem zdrobljeni gingernaps , sloj od šlag i sloj narezane banane . Ponovite sa još jedan sloj pudinga , gingernaps , šlag , i banane . Vrh parfea stavite s zadnja žlica šlaga i posipanje zdrobljenim gingernapsima . Prije posluživanja ohladite 10 minuta. Čini 1 parfe.

Po porciji: 510 kalorija; 26g masti (15g zasićenih masti); 90mg kolesterola; 150 mg natrija; 7g proteina; 66g ugljikohidrata; 12g šećera; 2g vlakana; 4mg željeza; 76mg kalcija.

kako očistiti platnene bijele cipele

Kolačići od jagoda Balsamic

Kombinirati 3 šalice narezanih jagoda , 2 žlice šećera , 2 žlice balzamičnog octa , i & frac14; žličica svježe mljevenog crnog papra u srednjoj posudi. Ostavite da odstoji 20-30 minuta, dok bobice ne postanu sirupasto. Žlicom bobičasto voće kekse . Donosi 6 porcija.

Po porciji: 360 kalorija; 17g masti (11g zasićenih masti); 45mg kolesterola; 540mg natrija; 6g proteina; 45g ugljikohidrata; 11g šećera; g vlakno; 2mg željeza; 192mg kalcija.

Jednostavna sladoledna torta Espresso

Obložite posudu za kruh papirom za pečenje, ostavljajući malo papira da visi na obje duge strane. Na dno posude stavite 5 sendviča sa sladoledom u jedan ravni sloj, režući ih da stanu po potrebi. Pokrijte sendviče 1 & frac12; šalice omekšanog sladoleda od kave , zaglađujući u ravnomjerni sloj. Ponovite sa još jedan sloj sendviča i sladoleda od kave . Pokrijte posudu za pogače plastičnom folijom i zamrznite dok se ne stegne, najmanje 1 sat. Kad ste spremni za posluživanje, podignite tortu iz posude pomoću pergament papira i prebacite je na pladanj. Narežite kolač koji ćete poslužiti ukrašen šlag , espresso u prahu , i maraskino trešnje . Napravi 1 tortu (približno 8 kriški).

Po kriški: 380 kalorija; 20g masti (12g zasićenih masti); 65mg kolesterola; 210mg natrija; 5g proteina; 49g ugljikohidrata; 31g šećera; 1g vlakana; 0mg željeza; 145mg kalcija.

Brigadeiros od čokolade od višnje

Dodati 1 konzerva zaslađenog kondenziranog mlijeka , 2 žlice džema od višanja , 2 žlice kakaa u prahu , i 1 žlica maslaca na mali lonac. Kuhajte smjesu na srednje laganoj vatri 15-20 minuta uz često miješanje dok se ne zgusne i žlica ostavlja čist trag kada se povuče preko dna posude. Smjesu premjestite u plitku posudu i pustite da se hladi barem jedan sat, dok ne postane čvrsta na dodir. Kad se ohladi, izdubite tijesto za žlicu i razvaljajte ga među dlanovima da oblikujete kuglice. Uvaljajte svaku kuglu posipa dok se potpuno ne presvuče. Izrađuje oko 15 komada.

Po porciji: 140 kalorija; 3,5 g masti (2 g zasićene masti); 10mg kolesterola; 30mg natrija; 2g proteina; 24g ugljikohidrata; 23g šećera; 0g vlakana; 0mg željeza; 69mg kalcija.

Tart od kreme od manga

Za 2 (& frac14; -ounce) paketića neukusne želatine u malu posudu za mikrovalnu pećnicu. Dodaj ⅓ šalica vode , promiješajte i ostavite smjesu da miruje 2 minute. Stavite posudu u mikrovalnu i kuhajte na visokoj temperaturi 30 sekundi dok se želatina potpuno ne otopi. Pire 2 & frac12; šalice kockanog manga , & frac12; šalica soka limete , i 3/4 šalice zaslađenog kondenziranog mlijeka u blenderu dok ne postane glatko. Dodajte smjesu želatine i pulsirajte jednom da se sjedini. Ulijte smjesu manga u pripremljena graham kora krekera . Stavite u hladnjak dok se ne stegne, najmanje 2 sata. Poslužite uz šlag . Radi 1 tart.

Po porciji: 290 kalorija; 13g masti (5g zasićenih masti); 25mg kolesterola; 125 mg natrija; 5g proteina; 40g ugljikohidrata; 30g šećera; 1g vlakana; 1mg željeza; 91mg kalcija.