Kako naš svakodnevni život postaje sve više kaotičan, može biti teško naći vremena za njegovanje svojih odnosa, posla i možda najvažnije od sebe. Spriječavanje našeg užurbanog rasporeda da nam preuzme život može zahtijevati promjenu u načinu na koji razmišljamo o upravljanju vremenom.

kako mogu znati svoju veličinu prstena

U ovotjednoj epizodi The Work of Love, urednica RealSimple.com Lori Leibovich razgovara s književnicom i majkom Jennifer Meer, autoricom nedavno Washington Post članak koji bilježi ovu frustraciju s vremenom, i Laura Vanderkaam, autorica nekoliko knjiga o upravljanju vremenom i produktivnosti, uključujući Znam kako to radi: Koliko uspješne žene iskorištavaju vrijeme , o važnosti malog ulaganja u sebe.

U svom članku, Meer govori o tome da se usredotoči na razinu svoje energije, a ne da opsjedne je li ispred ili iza na svom popisu obveza. Pronalaženje sićušnih trenutaka za sebe - poput tuširanja ili ispijanja šalice kave - čini je beskrajno produktivnijom (i kompetentnijim roditeljem).

Da bismo bili najsretniji, najzdraviji ja - i pronašli vremena za sve što treba obaviti - Vanderkaam predlaže trgovanje aktivnostima male vrijednosti za one veće vrijednosti, poput zamjene sat vremena televizije za interakciju s voljenom osobom. Također govori o pronalaženju kreativnih načina za izgradnju na vrijeme sa svojim partnerom, poput pijenja čaše vina nakon što djeca odu u krevet ili dijeljenja vožnje na posao jedan ili dva dana u tjednu.

Za više savjeta Meera i Vanderkaama, uključujući kako njegovati trenutke sa svojom djecom i iskoristiti vikende, poslušajte cijelu epizodu u nastavku. Ne zaboravite pregledajte i pretplatite se na iTunes!