Postoji li išta popustljivije od tople kupke? Bilo da udarate u kadu da se operete, mentalno opustite, ublažite ukočene mišiće ili promovirati dobar san , znate sve o iscjeliteljskoj snazi dobrog namakanja. Ali ako ste mislili da se kupanje ne može više opustiti, razmislite ponovno. CBD kupka možda je samo ultimativni način da umirite svoj um, tijelo i dušu.
Čak i ako ste bili skeptični prema tome pokušavajući CBD u bilo kojem obliku, natapanje aromatičnih, CBD infuziranih soli za kupanje moglo bi biti savršen način da doživite CBD-ove učinke bez gutanja i dok radite nešto u čemu već uživate (odmarajući se u kadi).
'Svatko može imati koristi od CBD kupke, kaže Cindy Capobianco, suosnivačica i glavna direktorica marke CBD marke Lord Jones . Ako ste imali dugačak dan, intenzivan trening ili naporna putovanja, to može pružiti konačni restauratorski reset i promovirati smireni osjećaj blagostanja. ' I ne brinite, kupka s CBD-om neće vas napuhati.
Čekaj, što Je CBD?
Za kratko osvježavanje: ' Kanabidiol, ili CBD je kanabinoid koji se nalazi i u konoplji i u marihuani, a koji može imati potencijalne zdravstvene koristi ', objašnjava Matthew Mintz, dr. med., FACP, internist s međunarodnim certifikatom iz Bethesde, Md. određene države - konoplja je svugdje legalna i praktički nema THC (što je skraćeno od tetrahidrokanabinola, različitog kanabinoida koji limenka učiniti vas visokim).
CBD može pomoći u podršci tjelesnog endokanabinoidnog sustava koji se prirodno javlja i promovirati proizvodnju endokanabinoida. CBD koji se temelji na konoplji optimizira funkciju sustava za koji možda niti ne znate da ste ga nazvali endokanabinoidnim sustavom, koji modulira borbu ili odgovor na bijeg, utječući na to kako reagiramo na stres, koliko kortizola (hormona stresa) proizvodimo i kako brzo se oporavljamo, kaže Aimée Gould Shunney, ND, savjetnica za PlusCBD ulje .
Prednosti CBD kupke
Pa kakve veze ova smirujuća biljka koja potiče homeostazu potiče od kanabisa s vremenom kupanja?
kako napraviti vlastiti čistač tepiha
Toplina poboljšava protuupalne blagodati CBD-a.
Između ostalih blagodati, CBD ima protuupalna svojstva. CBD se najbolje koristi za upale, što je doista korijen svakog problema s kožom, bilo da se radi o ekcemu ili bolu, kaže Claudia Mata, osnivačica Iskreno , koji CBD ulijeva u njegove prirodne, mineralne i botanički bogate soli za kupanje. Otapanje proizvoda u kojem se unosi CBD, poput soli za kupanje ili bombe za kupanje, u vruću vodu i natapanje u njoj ubrzava proces apsorpcije CBD-a u kožu i krvotok kroz pore.
Toplina uzrokuje vazodilataciju krvnih žila, pojačavajući apsorpciju CBD-a (kao i svega ostalog u vašoj kupki), objašnjava Shunney. Također pomaže opustiti mišiće i otvoriti dišne putove, olakšavajući disanje. Ovi toplinski učinci sinergijski su s opuštajućim, ublažavajućim bolovima i protuupalnim učincima CBD-a.
CBD bi tu opuštajuću kupku mogao ujednačiti više opuštajući.
Kupanje je već toliko terapeutsko, kaže Mata. Kupke isporučuju toliko minerala, promiču zacjeljivanje i izvrsne su za bol nakon treninga.
Iskoristite sve one poznate blagodati dobre staromodne kupke - CBD će ih suptilno poboljšati. Vruća voda, opuštanje, CBD, esencijalna ulja - tko ne bi imao koristi od te kombinacije? Kaže Shunney. Najveće blagodati [CBD kupke] bile bi opuštanje i dekompresija, ublažavanje mišićno-koštanog bola i upala te smirivanje bijesnih stanja kože.
CBD se učinkovitije apsorbira kroz kožu.
U usporedbi s uzimanjem nekoliko kapi CBD tinkture oralno (recimo, pod jezik), puštanje da lokalno apsorbira obično ima brže i izravnije rezultate.
Kao i kod svakog hranjivog sastojka ili sastojka koji se nanosi na kožu, apsorpcija u krvotok bit će brža nego kod oralnog uzimanja, kaže Shunney. I dok bi topični CBD balzam, ulje ili krema mogli biti idealni za one koji se nadaju smirivanju lokalizirane upale, Shunney kaže da će dodavanje CBD-a u kadu izložiti cijelo vaše tijelo tome, što će rezultirati sustavnijim učincima.
Korisno je na toliko različitih načina.
Razlog zašto je CBD čudesan nije zbog onoga što radi (nije lijek za sve), već zato što je tako kovan sastojak. To je spoj koji djeluje na toliko različitih sustava vašeg tijela, kaže Mata. Dotiče se anksioznosti, raspoloženja, poremećaja spavanja - svih ovih različitih varijanti vašeg života. Dodajte to svom umirujućem iskustvu kupke i bit ćete opušteni kao i uvijek.
To je prirodni sastojak biljnog podrijetla koji djeluje zajedno s ostalim umirujućim proizvodima za kupku.
Ne mislite na CBD kupku kao da se potapate u kadu s kemikalijama. CBD djeluje prirodno i suptilno, zajedno s raznim terapijskim sastojcima odabranog proizvoda za kupku. 'Sve što radimo odnosi se na miješanje CBD-a i biljaka', kaže Mata. Na primjer, Potpuno CBD infuzirane soli za kupanje uključuje sumpor koji otvara pore i detoksificira, što omogućava svim ostalim mineralima proizvoda (poput soli i magnezija iz Mrtvog mora) i biljnim ekstraktima (uključujući mažuran, stolisnik, ružmarin i CBD) brži i dublji ulazak u pore.
koliko često zalijevati biljke pauka
Lord Jones High CBD Formula soli za kupanje uravnotežuju široki spektar CBD-a dobivenog iz konoplje s 'ružičastom himalajskom soli, arnikom, Epsomovim solima bogatim magnezijem, laticama nevena i jedinstvenom mješavinom terpena i esencijalnih ulja koja podržavaju duboko opuštanje tijela', kaže Capobianco.
Na što treba paziti u CBD soli za kupanje
Stručnjaci se slažu: kad god kupujete CBD proizvode za kupku, kupujte od renomirane marke . Budući da FDU ne regulira CBD, pobrinite se da CBD proizvode nabavite od renomirane tvrtke koja slijedi dobre standardne postupke uzgoja i čije proizvode ovjerava nezavisni laboratorij treće strane, kaže dr. Mintz.
Shunney preporučuje odlazak s organskim proizvodima koji sadrže sastojke i postupke poput:
- Eterična ulja (umjesto sintetskog mirisa)
- Nekemijski procesi ekstrakcije CO2 za uklanjanje pesticida, metala i otapala
- Kvalitetno ulje konoplje punog spektra
- Epsomske soli farmaceutskog stupnja
- CBD izveden iz konoplje (koji će po definiciji sadržavati manje od 0,3 posto THC-a)
- Ovjeravanje od Američka uprava konoplje
Jesu li CBD proizvodi za kupanje sigurni za sve?
Kao i kod svakog novog proizvoda, osobe s osjetljivom kožom trebaju testirati svoj CBD proizvod za kupku prije nego što ih potpuno potope. Prije izlaganja cijelog tijela tome, Shunney predlaže razrjeđivanje male količine proizvoda i nanošenje na malo područje kože krpom.
Što se tiče količine upotrebe i koliko dugo upijanja, to ovisi o vama i o proizvodu koji koristite. 'Naša preporučena veličina posluživanja je jedna velika kugla', kaže Capobianco. 'Svaka nakupina soli za kupanje formule Lord Jones High CBD Formula sadrži približno 20 miligrama CBD-a.' A Mata kaže, ako imate luksuz vremena, dobrih 15 do 20 minuta u kadi je idealno.
