Sada biste se trebali usredotočiti na sprečavanje tankih linija i promjenu boje zbog oštećenja od sunca, kao i na liječenju akni kod odraslih, stanja koje pogađa 50 posto 30-godišnjaka, kaže Jessica Wu, dermatolog iz Los Angelesa. (Zanimljivo je da se od tih 50 posto samo polovina borila s aknama kao tinejdžeri.) Čak i ako ne patite od akni kod odraslih, koristit će vam proizvodi za dubinsko čišćenje, jer je vaša koža vjerojatno masnija od one koju je imala vaša majka dob. 'Uobičajena je nekad bila najčešći tip kože među ženama u 30-ima, ali sada je to kombinirana koža', kaže Schultz. Ova pojačana proizvodnja sebuma može biti rezultat istih čimbenika koji uzrokuju porast akni u odraslih - naime stres, hormonska neravnoteža i sve veći napadi onečišćenja.

Vaša jednostavna strategija njege kože

A.M.

kako očistiti sve crne converse

Nježno sredstvo za čišćenje
Wu kaže da se u ovoj dobi odlučite za nešto blaže od ljekovitog kako biste izbjegli narušavanje kožne barijere (inače njenog štita od vanjskih iritansa). Isprobajte Peter Thomas Roth sredstvo za čišćenje pjene od krastavaca (23 USD, amazon.com ).

Antioksidativni serum
Antioksidanti, poput vitamina C, pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju bore. Također mogu smanjiti upalu, umanjujući crvenilo povezano s izbijanjem, kaže Fredric Brandt, dermatolog s ordinacijama u New Yorku i Miamiju. Isprobajte Skinceuticals Phloretin CF s vitaminom C (162 USD, dermstore.com ).

Krema za sunčanje
Osim što će spriječiti sitne bore i bore, upotreba SPF-a od najmanje 30 dnevno spriječit će tamnjenje ožiljaka od prištića, što je čest problem onima s dubljim tonovima kože, kaže Wu. Isprobajte La Roche – Posay Anthelios 60 ultra laganu tekuću kremu za sunčanje (30 USD, ulta.com ).

P.M.

Nježno sredstvo za čišćenje
Većina dermatologa kaže da možete koristiti isto sredstvo za čišćenje ujutro i navečer. A kad ste preumorni, obrišite lice krpom za čišćenje kako bi pore ostale prozirne. Isprobajte Burt's Bees krastavce i kadulju Ručnici za čišćenje lica (6 USD, drogerija.com ).

Piling tretman
Retinoidni proizvod - ili ako ne možete podnijeti ubod, onaj s glikolnom kiselinom - najbolji je način za rješavanje akni dok ne dolazite van linije. Isprobajte StriVectin Advanced Retinol intenzivno noćno hidratantno sredstvo (112 USD, strivectin.com ) ili Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir s glikolnom kiselinom (31 USD, amazon.com ).

kako lako napraviti pahuljicu od papira