U svijetu gdje toliko vrsta lažna poboljšanja noktiju postoje — akril, gel, poligel, dip puder — lako je zaboraviti na brigu o svojim prirodnim noktima. Jedan sastanak s vašom tehnikom noktiju i neuređenim noktima može se odmah prekriti i pretvoriti u manikuru lijepog izgleda koja traje tjednima.

najbolje posude za pripremu obroka s 3 odjeljka

Ipak, ne smijete zaboraviti na stanje vaših prirodnih noktiju. Izgled i osjećaj vaših prirodnih noktiju često mogu biti znak vašeg općeg zdravlja. Na primjer, određeni problemi s noktima mogu ukazivati ​​na nedostatak vitamina; drugi mogu nagovijestiti ozbiljnija zdravstvena stanja koja bi mogla zahtijevati posjet liječniku. U svakom slučaju, važno je znati što tražiti ako sumnjate da imate nezdravi nokti . Unaprijed smo razgovarali s dermatologom i profesionalnim stručnjacima za nokte kako bismo saznali više o znakovima na koje treba obratiti pažnju koji mogu sugerirati da imate nezdrave nokte.

Što uzrokuje nezdrave nokte?

Prema Dana Stern, dr. sc. , certificirani dermatolog i stručnjak za nokte, nezdravi nokti mogu biti uzrokovani nekoliko razloga, kao što je upotreba štetnih sastojaka u određenim proizvodima za nokte, poput formaldehida. 'Učvršćivači za nokte koji sadrže formaldehid mogu uzrokovati da nokat postane paradoksalno lomljiv i može dovesti do oniholize, odnosno odvajanja', kaže ona.

Dodatno, prekomjerno izlaganje acetonu može značajno dehidrirati nokat što dovodi do lomljivosti, ljuštenja, cijepanja i lomljenja. 'Izbjegavajte proizvode koji sami sebe reklamiraju kao tretmane, ali zahtijevaju sredstvo za uklanjanje laka za njihovo uklanjanje', upozorava dr. Stern. 'Ovo su često proslavljeni prozirni lakovi i mogu pogoršati oštećenje noktiju.'

Drugi uzroci nezdravih noktiju uključuju oštećenja uzrokovana ozljedama, kao što je agresivno poliranje noktiju ili uklanjanje zanoktica. Genetske predispozicije također mogu igrati ulogu u zdravlju noktiju. 'Postoji genetska komponenta lomljivih noktiju i izravna korelacija sa starenjem', kaže dr. Stern. Nokti dobivaju hranjive tvari i kisik iz krvotoka. Međutim, ako ste predisponirani na lošu perifernu cirkulaciju, dr. Stern kaže da vaši nokti možda neće moći dobiti hranjive tvari koje su im potrebne da bi bili zdravi.

Osim toga, prekomjerna upotreba umjetnih proizvoda poput laka za nokte, gela ili akrila na noktima čini nokte lomljivim i dehidriranim, kaže Michelle Saunders , slavna umjetnica noktiju. Proces dobivanja i uklanjanja ovih poboljšanja noktiju također može ukloniti slojeve vaših prirodnih noktiju.

kako skuhati jaja za farbanje za Uskrs

Koji su znakovi nezdravih noktiju?

'Vidljivi znakovi da vaši nokti nisu zdravi su izbočine na noktima, nokti koji se lako lome i promjena boje', kaže Syreeta Aaron , profesionalni nail umjetnik i LeChat Nails odgajatelj. Prema Američko udruženje dermatologije (AAD) , žuta promjena boje može biti posljedica lakiranja noktiju ili pušenja. Međutim, žuti nokti koji su debeli i prestali rasti mogu biti posljedica plućne bolesti reumatoidnog artritisa u teškim slučajevima.

Ako primijetite zeleno-crnu promjenu boje, to može biti znak bakterijske infekcije. Međutim, a tamna crna pruga na noktu može biti znak raka kože . AAD preporuča rezerviranje termina kod dermatologa pri pogledu na bilo kakvu promjenu boje na noktima kako bi se u potpunosti razumio uzrok i pravi tretman.

Ostali vidljivi znakovi nezdravih noktiju uključuju brazde, udubljenja i klanje noktiju. Duboki utori su udubljenja u ležištu nokta, a udubljenje noktiju izgleda kao da vam je netko zabio čačkalicu u nokte. Nail clubbing je pojava zakrivljenih noktiju koji također može povećati vrhove prstiju i ponekad sugerirati problemi u plućima . Žljebovi na noktima obično nisu razlog za zabrinutost, ali mogu biti znak da je nešto usporilo (ili zaustavilo) rast vaših noktiju na neko vrijeme, kaže AAD . Međutim, udubljenje noktiju je uobičajeno kod osoba sa psorijaza , što također može uzrokovati cijepanje noktiju — još jedan znak nezdravih noktiju.

mogu li posaditi sjemenke bundeve kupljene u trgovini

'Nokti koji postaju deblji ili tanji također su znakovi da nisu zdravi', kaže Aaron. Kada nokti postanu tako tanki, mogu početi uranjati u sredinu i izgledati u obliku žlice, što može biti posljedica nedostatak željeza .

Što učiniti ako sumnjate da imate nezdrave nokte?

'Zdravi nokti imaju prirodan sjaj i fleksibilni su', kaže Saunders. Imaju i ujednačenu ploču nokta, ružičastu noktiju s čistim bijelim vrhom i netaknutu kutikulu, dodaje dr. Stern. Ako vaši nokti ne označavaju okvire, najbolje je dogovoriti sastanak s dermatologom kako biste dobili stručno mišljenje o uzrocima i najboljim sljedećim koracima.

Kako biste održali zdrave nokte, dr. Stern preporuča odmor od pretjerano obrađenih proizvoda kao što su gelovi, akrili i lakovi. Ako ne možete, pazite da budete nježni kada uklanjate poboljšane nokte i tražite proizvode koji imaju sastojke za kožu. 'Potražite tretmane za nokte koji imaju pravu znanstvenu valjanost i koji su formulirani s prirodnim sastojcima', kaže dr. Stern.

Osim toga, vlaženje noktiju uljem za kutikule može biti od velike koristi. 'Nokti vole ulje i regenerator', kaže Saunders. 'Zapamtite, nokti su napravljeni od proteina keratina, tako da nokte želite tretirati jednako nježno kao što često tretirate kosu i stanje.'

Aaron također preporučuje da se pridržavate dnevnih dodataka, kao što su vitamin C, biotin, cink, željezo i magnezij, kako biste osigurali da vaši nokti dobivaju potrebne hranjive tvari potrebne da ostanu zdravi i jaki.