Tijekom posljednjih nekoliko godina, dobro poznate mame poput Chrissy Teigen, Brooke Shields i Courtney Cox progovorile su o svojim borbama s postporođajnom depresijom (PPD), dajući ženama iz cijele zemlje do znanja da nisu same ako se osjećaju preplavljeno, tužna i nepovezana u mjesecima nakon poroda.

Ali što je s očevima?

Istraživači su nedavno prepoznali da i očevi mogu doživjeti emocionalni krah kad je u kući novo dijete ( jedno istraživanje procijenilo je da oko 10 posto tata ima PPD ). Sada su istraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije postavili nulu na razlog: za to krive testosteron. Baš kao i mame, i tate mogu doživjeti velike hormonalne promjene prije i nakon rođenja djeteta, s padovima i padovima razine testosterona koji utječu na njihovo raspoloženje i sposobnost brige o njihovoj bebi i partneru.

Studija, koja je proučavala 149 parova i objavljen je prošlog tjedna u časopisu Hormoni i ponašanje , su pokazali da su tate najviše izloženi riziku od razvoja PPD-a ako dožive pad nivoa testosterona u roku od devet mjeseci nakon rođenja djeteta. Što im je testosteron padao niže, to su se osjećali depresivnije.

na koji je dan zahvalnosti u 2020

Često o majčinstvu razmišljamo kao o biološkom pokretanju jer mnoge majke imaju biološke veze s bebama dojenjem i trudnoćom, rekao je dr. Darby Saxbe, docent psihologije na USC i vodeći autor studije. Obično o očinstvu ne razmišljamo u istim biološkim terminima. Još uvijek otkrivamo biologiju onoga zbog čega tate krckaju.

Ironično, postoji i svijetla strana ovoga. Studija je pokazala da su žene čiji su partneri imali niže razine testosterona u postporođajnom razdoblju izvijestile o većem zadovoljstvu svojom vezom i da je manja vjerojatnost da će i same patiti od PPD-a. Razlozi nisu jasni, ali Saxbe je sugerirao: Možda očevi s nižim testosteronom provode više vremena brinući se o djetetu ili da imaju hormonske profile koji su više sinkronizirani s majkama.

Saxbe upozorava da uzimanje suplemenata testosterona nije odgovor na PPD po ocu - pogotovo jer je studija pokazala da muškarci koji su imali prenapona u njihovoj razini testosterona nakon rođenja djeteta vjerojatnije je da će se ponašati neprijateljski i agresivno prema svom partneru.

priče koje će vam pomoći da zaspite

Umjesto toga, tate mogu liječiti svoj PPD dobivanjem odgovarajućeg sna i vježbanja, što oboje može poboljšati raspoloženje i ujednačiti razinu hormona. Razgovor s terapeutom također vam može pomoći, kao i obraćanje prijateljima i obitelji za podršku.