Čini se da su mala djeca i problemi sa spavanjem često sinonimi - a tipičan savjet (i nadam se) da će i ovo proći. Ali ozbiljan problemi sa spavanjem mogli bi najaviti probleme mentalnog zdravlja, prema riječima nova studija . Istraživanje objavljeno u svibnju u časopisu Časopis za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju , identificira vezu između poremećaja spavanja u dobi od četiri godine i povećanog rizika od psihijatrijskih poremećaja u dobi od šest godina.
Istraživači Norveškog sveučilišta za znanost i tehnologiju istraživali su oko 800 djece u Norveškoj radi studije. Proveli su dijagnostičke razgovore sa svojim roditeljima kad su djeca imala četiri godine, a zatim opet dvije godine kasnije.
kako ured učiniti udobnijim
Uobičajeno je da djeca imaju razdoblja kada slabo spavaju, no kod neke su djece problemi toliko veliki da predstavljaju poremećaj spavanja, Silje Steinsbekk, izvanredna profesorica i psihologinja na sveučilišnom Odjelu za psihologiju, rekao je u izjavi . Naše istraživanje pokazuje da je važno identificirati djecu s poremećajima spavanja kako bi se mogle poduzeti korektivne mjere. Spavanje malo utječe na svakodnevno funkcioniranje djeteta, ali vidimo da postoje i dugoročne posljedice.
Nesanica je bila najčešći poremećaj spavanja u istraživanju, a zahvatio je nešto više od 16 posto četverogodišnjaka, a činilo se da stanje povećava rizik od simptoma anksioznosti i depresije, kao i problema u ponašanju, kada su djeca napunila šest godina . Ostali proučavani poremećaji spavanja uključivali su hipersomniju (pretjeranu pospanost) i parazomnije, što uključuje noćne more, noćne strahove i mjesečarenje - svi su bili relativno rijetki. Studija je također sugerirala da bi veza između sna i mentalnog zdravlja mogla ići u oba smjera: loš san mogao bi uzrokovati mentalne probleme, a mentalno zdravstveno stanje može pokrenuti loš san.
Kako možete znati bori li se vaše dijete s nesanicom? Najočitiji simptom su trajne poteškoće sa zaspanjem ili uspavanjem (ili prerano buđenje), ali ostale crvene zastavice uključuju tjeskobu zbog uspavljivanja, dnevni umor, probleme s raspoloženjem, probleme s pažnjom ili pamćenjem i probleme u školi, prema klinici Cleveland .
gdje treba biti rešetka u pećnici kada se peče
S obzirom na to da toliko puno djece pati od nesanice, a tek nešto više od pola 'preraste', & apos; za nas je presudno da možemo pružiti temeljitu identifikaciju i dobar tretman, rekao je Steinsbekk u izjavi. Možda rano liječenje problema s mentalnim zdravljem također može spriječiti razvoj poremećaja spavanja, jer psihijatrijski simptomi povećavaju rizik od razvoja nesanice.
Ako ste zabrinuti da vaše dijete može imati nesanicu ili neki drugi poremećaj spavanja, obratite se svom pedijatru koji može preporučiti tretmane ili naručite studiju spavanja ako je potrebno.
