Za odjeću koja se nosi barem u cijelom svijetu stoljeće , čini se da imamo užasno puno toga što ne znamo o našem najintimnijem okruženju: grudnjaku. Dobro citirana statistika sugeriraju da više od 80 posto žena nosi pogrešnu veličinu. Tada postoji notorna borba za pronalaženje savršen stil bez naramenica to neće stalno padati. Toliko o grudnjacima ostaje frustrirajuća misterija. Srećom, postoje ljudi koji mogu pomoći, od profesionalnih montera do stručnjaka koji hoće preporučiti marku posebno prilagođen vašem obliku i veličini šalice.

riješite se natečenih očiju od plača

Ipak, čak i uz sve ove korisne savjete, uvijek se može nešto novo naučiti. Iznenadio me savjet koji mi je dala Heather Cvitković, direktorica trgovine odjećom u Brooks Running Company - vodeća marka aktivne odjeće. Vaš grudnjak nikada ne bi trebao slaviti rođendan, rekao je Cvitković. Sportski grudnjak treba mijenjati svakih šest do 12 mjeseci.

Očekujemo još naših sport na rukama nego naši redoviti grudnjaci - istežući ih dalje od normalnih grudnjaka (vježba proširuje naš opseg pokreta) i pokrivajući ih znojem, koji ima korozivna svojstva zbog kojih se tkanina i elastika brže raspadaju, čak i uz pravilnu njegu i čišćenje.

Kako biste produžili životni vijek svojih sportskih grudnjaka, Cvitković predlaže da imate tri u rotaciji. To će vam dati više mogućnosti i produžiti život svake. Ako ste aktivna žena koja tri puta tjedno ide u teretanu, pridržavajte se pravila od šest do dvanaest mjeseci i pripazite na ključne znakove da je vaš grudnjak prošao najbolje vrijeme: rastegnuti remen ili naramenice, izblijedjele oznake , mrlje zbog kojih vam se koža natrlja ili manje svjež miris čak i nakon pranja.

što da radim sa svojom kosom za školu

I pobrinite se da odmah na početku investirate u podržavajuće, dobro izgrađene sportske grudnjake.

Kupiti: Brooks Running Moving Comfort Juno Bra, 60 USD; zappos.com .