Početi sa...

• 2 kilograma proteina (kao što su pileća bedra, bočni odrezak, riblji fileti ili tofu)
• 2½ šalice nasjeckanog povrća (poput brokule, batata, paprike ili komorača)
• 2 žlice masti (poput maslinovog ulja ili ulja repice)

Plan igre

Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Začinite proteine ​​i stavite na lim za pečenje obložen folijom. Dodajte povrće i sve prelijte uljem. Povrće s duljim vremenom kuhanja, poput brokule, batata i zimnice, može se dodati u tavu zajedno s proteinima duljeg kuhanja. Nježnije povrće i lisnato zelje treba baciti pred kraj postupka kuhanja. Pecite dok se proteini ne skuhaju. Prelijte svježim začinskim biljem, iscijeđenim limunom ili tušem parmezana.

POVEZANO: Sendviči od jaja s limom

zabavne igre za igranje s grupom