Slojevitost ljeti je jednostavna: u osnovi, lagani kardigan na koji možete nabaciti (ili skinuti) po potrebi, kad AC puše prejako. No, ovisno o klimi u kojoj živite, jesen i, posebno zima, mogu zahtijevati složeniju strategiju, odijevajući se za udobnost u okruženjima koja se mogu kretati od zaleđenog kolnog prilaza do uredske zgrade s toplotnim udarom.

Da biste cijeli dan regulirali tjelesnu temperaturu, odijevajte se u mekane, tanke slojeve koje lako možete dodati i ukloniti. U pravilu troslojni sustav najbolje funkcionira, bilo da se oblačite za konferenciju ili 5K trčanje. Osnovni sloj odvlači ili povlači vlagu s kože; drugi sloj zarobljava topli zrak, izolira i upija znoj koji je prošao kroz osnovni sloj. I treći, vanjski, sloj odjeće oslobađa vlagu u zrak dok blokira vjetar i kišu. Osim što uklanjaju rasuti sloj, više tankih slojeva nadmašuje jedan deblji sloj na nekoliko načina: hvatajući zrak (izvrstan izolator) između slojeva, omogućavajući znojenju da se učinkovitije kreće i omogućujući slobodu kretanja.

Bez obzira u koju se situaciju oblačite, ako vam je cilj zadržati toplinu, nikada ne nosite pamučno donje rublje ili čarape. Pamuk mokrom gubi velik dio izolacijske sposobnosti. Umjesto toga nosite gaće od polipropilena, CoolMaxa ili Capilena i čarape od Dri-Fit-a, vune ili kašmira.

• Za posao: Vuna i svila dva su najučinkovitija izolatora prirode. Vuna dodaje laganu toplinu i crpi vlagu s kože. Svila je najjače, najglađe prirodno vlakno i također odvaja vlagu. Zajedno nude luksuz i klasični stil - taman za ured. Potražite svilene hulahopke (porozne su i zarobljavaju toplinu) i lagane vunene veste (što su tanje, glatko će se drapirati).
  

• Za vikend: Ležerna vikend odjeća obično znači traperice ili znojnice. Ali u hladnom vremenu pamuk je poljubac smrti. Upija vlagu i ostaje vlažan satima. Umjesto toga, nosite meku sintetiku uz tijelo i dodajte džemper i kaput otporan na vjetar i kišu. Džemper od merino vune učinit će vam ugodno; dopunite ga laganom, vodootpornom prošivenom jaknom.
  

• Za vježbanje: Kada se oblačite u slojeve za vježbanje na otvorenom, presudne su tri točke: Prvo, svaki sloj, uključujući i onaj najudaljeniji, mora disati, kako se znoj ne bi zarobio. Drugo, vanjski sloj mora biti otporan na vjetar i kišu. I, treće, ne pretjerujte. Tijekom prve etape trčanja ili vožnje biciklom trebali biste se osjećati hladno, a zatim se postupno zagrijavajte. Isprobajte košulju s dugim rukavima i termo hulahopke koje se osjećaju meko i suho na koži, čak i kada se znojite. U blagim zimskim danima zaštitite od stihija vjetrovkom. Kad temperatura padne između 40 i 55 stupnjeva, nosite prsluk od flisa kao drugi sloj. Crpi vlagu iz osnovnog sloja i neće ograničiti kretanje ruke. Ako temperatura padne ispod 40, nosite jaknu od flisa dugih rukava kao drugi sloj. Potražite onaj s kapuljačom, jer se velika količina tjelesne topline gubi kroz glavu. Što je temperatura niža, to bi vanjski sloj trebao biti deblji.